妊娠中の女性の咳の治療は、あなたが方法を知っていれば難しくありません

妊娠中の女性の咳を治療し、薬を使用せずに妊娠中の抵抗力を高めるのに役立つが、それでも予期しない効果をもたらすための多くの対策があります。

妊娠中の女性が経験する最も苛立たしい健康問題の1つは、持続性の咳です。ほとんどの医師は、妊娠中の女性に咳抑制剤や他の多くの薬を使用しないようにアドバイスしています。なぜなら、それらは赤ちゃんの健康に関係しているからです。これが、妊娠中の女性の咳の治療に自然療法が好まれ、好まれる理由です。

咳をする

軽い咳は妊娠中のかなり正常な健康上の問題ですが、咳が長引くと、妊娠中の女性がより不快になります。持続的な咳の呪文を経験する一般的な理由は次のとおりです。

アレルギー：ほとんどの乾いた咳は、天候、食物、または化学物質の変化に対する体の反応から生じます。

弱い免疫システム：妊娠中、あなたの免疫システムは以前ほど強くはありません。これにより、不注意で感染が発生しやすくなります。

喘息：妊娠中の母親は、重度の咳などの呼吸障害のリスクが高い喘息の病歴があります。

高レベルのエストロゲン：特に発熱やアレルギー性鼻炎の場合、体内のホルモンエストロゲンのレベルが上昇すると、妊娠中の咳の原因になります。

胃食道逆流症：胃からの酸が気道に影響を及ぼし、内層の内層を損傷し、妊婦に咳を引き起こします。

ウイルス感染：ウイルスの侵入により、インフルエンザや咳を引き起こす可能性があります。

大気汚染：空気、煙、ほこり、ガスの汚染は、妊婦に咳を引き起こす可能性があります。

妊娠中の女性のために咳を効果的に治療する方法を教えてください

妊娠中の母親が咳の発作を撃退し、すぐに声を取り戻すのに役立ついくつかの対策は次のとおりです。

1.にんにく

にんにくは、抗酸化作用が多く、抗菌作用のある香辛料です。粉砕されると、ニンニクに含まれる強力な抗生物質であるアリシンが放出され、体がウイルスと戦うのを助けます。

したがって、妊娠中の女性が咳をしている場合は、咳の発作や喉の不快感を和らげるために生にんにくを少し食べますが、このスパイスの味は通常心地よいものではありません。妊娠中の母親は、最良の結果を得るために、この措置を少なくとも1日に2〜3回適用する必要があります。

2.ユーカリ油

ユーカリ油は、妊娠中の咳や風邪を軽減するのに役立ちます。少量のユーカリ油を使用して、胸に優しくこすります。さらに、妊娠中の母親は、ユーカリ油を温水と蒸気のポットに入れて、鼻腔と喉をきれいにしようとします。

3.ハニー

長い間、蜂蜜は妊婦に人気の咳止め薬と見なされてきました。蜂蜜の効果には、咳抑制剤としての作用、免疫システムの強化、喉の痛みの緩和などがあります。加えて、蜂蜜の甘さもニンニクよりも心地よいです。したがって、妊娠中の咳を治療する方法を探している場合は、この食品を検討する必要があります。

4.水

ときに 妊娠中の女性が風邪持っているか、咳を、体が通常よりも多くの水を失うことになると、あなたはすぐに回復したい場合は、十分な液体を飲みます。妊娠中の母親は、温水を飲むことを優先する必要があります。温水は喉をリラックスさせ、筋肉のけいれんを軽減するのに役立つからです。

5.レモン

ビタミンCは、抗ウイルス作用と抗菌作用を持つ天然の抗酸化物質です。このビタミンはレモンに含まれています。さらに、レモンには、腎臓機能に重要な役割を果たす栄養素であるカリウムも豊富に含まれています。腎臓は体から老廃物を排出する役割を果たし、妊娠中の母親がインフルエンザや咳をすばやく取り除くのを助けます。したがって、妊娠中の母親は、温かいレモンジュースを  1日1〜2回飲むだけでなく、同様の食品を摂取している妊婦にはビタミンCを補給することで咳を治療することができます。

6.塩水

温かい塩水でうがいをすると、呼吸器感染症を40％減らすことができます。生理食塩水は、喉の炎症を起こした組織から余分な水分を吸収する能力があり、組織のサイズを小さくします。さらに、塩水は粘液を緩め、喉からアレルゲン、バクテリア、真菌を取り除く働きもします。咳が出たら、塩水を1日3〜4回すすいですぐに治ります。

7.亜鉛

妊娠中の咳を治療する別の方法は、亜鉛を追加することです。ほとんどの風邪や咳は、ウイルスが鼻に存在し、鼻腔や喉で繁殖して増殖する状態から発生します。亜鉛は、ウイルスがこれらのサイトで増殖し続けるのを防ぐことによって機能します。ほうれん草、小麦胚芽油、カボチャの種などの食品を通して、体の亜鉛を増やすことができます...

8.生姜

乾いた咳は、痰を出さないため、妊娠中の母親が通常の咳よりもさらに不快に感じることがあります。これらの咳は、ウイルス感染やアレルギー感染によって引き起こされます。乾いた咳を経験するとき、最良の治療法は炎症を減らすためにジンジャーティーを飲むことです。妊娠中の女性の咳を治療するためのジンジャーティーの作り方は非常に簡単です。2つのジンジャーブランチを粉砕して150mlの沸騰したお湯を加え、15分間放置してから、少量の蜂蜜を加えて楽しむだけです。

妊娠中の母親の抵抗力を強化する

妊娠中の母親の場合、治療よりも予防​​についてのことわざがこれまで以上に実用的になります。妊娠中の女性の咳の治療に適さない薬の自発的な使用は、腹部の赤ちゃんに影響を与える可能性があります。したがって、あなたは母と子の両方を保護するためにあなた自身の障壁を強化するために注意を払う必要があります。あなたへのいくつかの提案は次のとおりです。

マルチビタミンを摂取する：食事療法が病気を防ぐのに十分な速さで機能しない場合があります。この場合、マルチビタミン、特に鉄を摂取して、体に必要なミネラルを提供し、免疫システムを強化します。

プロバイオティクスの補足：プロバイオティクスまたはプロバイオティクスは、妊娠中の母親と妊娠中の母親の両方の免疫力を高め、将来的に赤ちゃんが喘息やアレルギーを起こすリスクを制限するのに役立ちます。

十分な睡眠をとる： 妊娠中、妊娠中の母親の体は十分な休息が必要です。さらに、十分な休息は免疫力を高めるのに役立ちます。さらに、睡眠中、身体的または感情的な障害が修正され、改善されます。したがって、あなたの健康を改善するために、リラックスするだけでなく、最も合理的な睡眠時間を調整するようにしてください。

うまくいけば、上記の咳の治療法があなたの状態を和らげ、快適に感じるのに役立つでしょう。発熱を伴う咳、持続性の咳、食欲不振などの不安定な兆候に気付いた場合は、すぐに診察と治療を求める必要があります。