妊娠中の女性のための笑顔の10の利点

専門家によると、妊娠中の女性の健康のための笑顔の利点は、精神的だけでなく、腹の中の赤ちゃんの身体的および健康にもあります。

妊娠中の女性は非常に敏感であることが多く、冗談や事件で簡単に笑われます。妊娠中の女性がたくさん笑うなら、それはかなり心配な問題ではありません。「笑顔は10の主音階に等しい」、たくさん笑うことはあなたを幸せにするだけでなく、腹の中で赤ちゃんの成長にも非常に良いです。妊娠中の女性の健康のために笑顔をすることの利点のいくつかをもっと理解するには、aFamilyToday Healthに参加して、次の共有を引き続きご覧ください。

妊娠中の女性はたくさん笑いますね

調査によると、約6か月で、母親の感情が赤ちゃんの腹に影響を及ぼします。母親のこれらの感情は、赤ちゃんが性格、感情、そして人生への反応を発達させるための前提です。

妊娠中の女性は大笑いしますが、心配する必要はありません。それだけでなく、これは赤ちゃんの発育にも非常に役立ちます。統計によると、幸せで気持ちの良い母親から生まれた赤ちゃんは、他の赤ちゃんよりも早く成長し、健康で賢くなります。

妊娠中の女性にとっての笑顔のメリット

妊娠中の女性がたくさん笑うと、赤ちゃんの健康と発達に非常に役立ちます。たくさん笑うと、次のことが役立つからです。

1.うつ病のリスクを減らす

ホルモンの変化は、妊婦の気分に大きな影響を及ぼします。悲しみとうつ病は一般的な感情であり、それを克服するための最良の方法は、自分自身に大きな笑顔を与えて精神を高揚させることです。これは気分を改善するだけでなく、うつ病のリスクを減らします。

2.赤ちゃんの発育に良い

研究によると、母親が微笑むと、子宮内の赤ちゃんはより活発になり、より良く成長します。

3.早産のリスクを減らします

妊娠中の母親の免疫力は非常に弱いことが多いため、バクテリアやバクテリアが体内に入りやすく、早産につながります。妊娠中の女性はたくさん笑うと、体を保護するための抵抗力を高めるのに役立ちます。

4.子供の神経系が最適に発達するのを助けます

妊娠中の女性はたくさん笑うと、胎児の脳の発達を刺激するのに役立ちます。これは、赤ちゃんがより知的になり、より健康になるのに役立ちます。

5.赤ちゃんの感情の発達に良い

子宮の中の赤ちゃんは母親の恐れと緊張を感じることができます。これにより、将来、子供たちはストレスを受けやすくなります。これが、母親がメンタルヘルスのケアに注意を払う必要がある理由です。妊娠中の母親は気分を快適に保ち、笑顔は赤ちゃんが幸せに感じ、より良く成長するのに役立つことがよくあります。

6.妊娠の痛みや痛みを軽減します

妊娠とは、つわり、けいれん、頭痛などの不快な症状がたくさん発生する時期です。笑うと、体が自然な鎮痛剤を放出し、発作を克服することができます。簡単に傷つきます。

7.免疫システムを強化します

笑うことは、体のストレスをコントロールし、免疫システムを健康に保つのに役立ちます。これは、どの薬よりも効果的にすべての病気を撃退するのに役立つ方法であると言えます。

8.血圧をコントロールする

高血圧は子癇前症のリスクを高め、早産などの危険な妊娠合併症を引き起こす可能性があるため、妊娠中の女性にとって最も危険です。定期的に笑うことで気分が快適になり、ストレスが軽減され、血圧は常に安定したレベルになります。

9.母親の気分を落ち着かせ、ストレスを軽減します

ストレスはあなたの体に感染を引き起こし、お腹の中で赤ちゃんの発育に影響を与える可能性があります。笑いはあなたの体と脳をリラックスさせ、ストレスを減らし、あなたを落ち着かせるのを助けます。

10.あなたがいつも幸せに感じるのを手伝ってください

妊娠は簡単な旅ではありません、あなたが克服する必要がある多くの課題があります。赤ちゃんの発育は完全にあなた次第です。したがって、これはあなたの妊娠の旅をより思い出深いものにするので、あなたの気分を常に快適で幸せに保ちます。

あなたが微笑むとき、子宮の中の赤ちゃんはどのように感じますか？

自由に笑うときの赤ちゃんの気持ちを知りたいですか？ここにいくつかの役立つ事実があります：

赤ちゃんがあなたの声と笑いを認識すると、赤ちゃんはあなたが幸せであると理解し、落ち着いて快適に感じるようになります。

微笑むときの体とお腹の動きは、赤ちゃんがもっと動くように刺激します。

あなたが悲しいと赤ちゃんは悲しくなります。あなたが微笑む限り、あなたはあなたの腹部で異なる反応に気付くでしょう。

たくさん笑うと胎児に害を及ぼす可能性がありますか？

多くの人は、妊娠中の女性は不健康で早産のリスクを高めるため、あまり笑うべきではないと考えています。しかし、これは真実ではありません。なぜなら、笑顔はストレスと戦うホルモンを放出し、体を健康に保つのに役立つからです。笑うときは、興奮しすぎずに踊ったり、活発な活動をしたりしても、心配する必要はありません。

笑いはしばらくの間腹部に圧力をかけ、赤ちゃんが活発になるように刺激することができます。しかし、妊娠中の女性がたくさん笑って早産につながるという事実はほとんどありません。

妊娠中の女性をもっと笑顔にする方法は？

ストレス、倦怠感は笑顔をこれまで以上に難しくします。あなたの気分を改善するために、妊娠中の女性はこれらのヒントを試すことができます：

1.面白い写真を見る

お使いの携帯電話でいくつかの面白い写真を収集するか、いくつかを印刷して部屋の周りに掛けます。あなたが悲しいと感じるときはいつでも、これらの画像は大いに役立ちます。ジョークや面白いビデオを見ることもできます。

コメディ番組を見る

インターネットとテレビはコメディクリップとホームコメディでいっぱいです。あなたが悲しいか疲れているときはいつでも、あなたの気分を改善するために見てください。

3.友達と出かける

友達に会い、共有し、一緒にチャットすることは間違いなくあなたに素晴らしい瞬間をもたらすでしょう。外出して友達と夕食をとると、とても幸せになります。

4.あまり考えないでください

妊娠すると気分が悪くなることがあります。それらの考えを忘れて、より前向きな考えについて考えてください。そうすれば、あなたはとても良い気分になります。

妊娠中の笑いはあなたとあなたの赤ちゃんにとって素晴らしいことです。妊娠は困難でストレスの多い旅であり、その中で、笑いはあなたがそれをすべて乗り越えるための最も重要な武器になります。