妊婦が紅茶キノコを飲む：使い方は？

紅茶キノコは、紅茶と砂糖から作られた発酵飲料で、自然な甘酸っぱい味で、多くの健康上の利点があります。この飲み物には、昆布茶栄養茶、水高麗人参、「不滅の」お茶など、さまざまな名前があります。

昆布茶は、砂糖、お茶、酵母とバクテリアを組み合わせて作られています。成分表は少し怖いように聞こえますが、実際、このお茶は多くの有益なバクテリアと抗酸化物質を含んでいるので非常に健康的です。では、妊婦がこの飲み物を使えるかどうか？紅茶キノコの作り方は？同様の質問がある場合は、次の記事でaFamilyTodayHealthを調べてみましょう。

妊婦は紅茶キノコを飲むことができますか？

紅茶キノコの組成には少量のアルコールが含まれているため、妊婦がこの飲み物を飲むのは非常に危険なようです。ただし、妊娠前に定期的に紅茶キノコを飲む習慣があれば、少量でも飲み続けることができます。

逆に、妊娠中の母親がこれまでにこの飲み物を試したことがない場合は、使用しないでください。このお茶を使って多くのメリットを得たい場合は、出産が完了して母乳育児がなくなるまで待つ必要があります。

妊娠中の母親に対する「不滅の」昆布茶の効果

使い方を知っていれば、紅茶キノコは妊婦に次のような多くの良い効果をもたらします。

1.消化を促進し、胃潰瘍を治します

紅茶キノコには、フリーラジカルを中和するのに役立つ抗酸化物質が含まれているだけでなく、有益なプロバイオティクスと酵素が高レベルで含まれています。したがって、このお茶は体内に吸収されると、さまざまな種類の胃潰瘍に対する保護層の作成を促進することができます。

さらに、この飲み物は妊娠中の母親が妊娠中の便秘を改善し、消化を容易にするのをサポートします。

2.神経系のサポート

紅茶キノコには、神経系をサポートすることができる多くのアスコルビン酸、アミノ酸、ビタミンBが含まれています。したがって、妊娠中の母親は、頭痛、片頭痛、てんかん、うつ病などの症状を防ぐためにこのお茶を使用します。

3.腎臓結石を予防します

お茶の成分は、母親の腎臓を支え、結石の形成と石灰化の能力を防ぎます。

4.免疫システムを改善します

ビタミンCを多く含む紅茶キノコは、免疫システムの機能を高める能力があります。お茶に含まれる抗酸化物質は、妊婦や胎児の免疫システムが炎症性疾患や損傷した細胞と戦うのに役立ちます。

5.エネルギーを増やす

妊娠中に昆布茶を飲むと、この飲み物に含まれる鉄分により、妊娠中の母親の血中色素沈着と酸素レベルが改善されます。一方、妊娠中の母親は、ヘモグロビンの量が安定したレベルに達した場合、妊娠中の貧血のリスクも制限します。

6.酸化防止剤を追加します

発酵キノコ茶の抗酸化物質の組成は、ビタミンCとEを含む他のいくつかの食品と比較するとさらに優れています。したがって、昆布茶を楽しむことは、妊娠中の母親の体が酸化の不均衡によって引き起こされるあらゆる種類の病気を防ぐのに役立ちます。

7.高血圧を防ぎます

妊娠すると、妊娠中の女性は、体のホルモンの変化による高血圧やめまいなどの健康上の問題を経験する可能性が高くなります。ただし、紅茶キノコを少し飲むだけで、これらの症状のリスクを部分的に制限できます。

8.体の浄化

紅茶キノコ酵母のグルクロン酸は、体内のすべての毒素を可溶性化合物に変換し、体内から除去しやすいため、解毒剤のように機能します。

妊娠中の母親のための昆布茶の害

上記の多くの素晴らしい用途がありますが、この飲み物は、次のように飲みすぎると、妊娠中の女性に計り知れない害を及ぼす可能性があります。

1.アルコールが含まれています

紅茶キノコのアルコール度数は、発酵の仕方によっては0.5％に達することもあります。自作の発酵きのこはアルコール度数が高い場合があります。

お茶のアルコール含有量はかなり低いですが、飲み過ぎはまだお腹の赤ちゃんにとって危険です。

2.カフェインが含まれています

妊娠中は、体がカフェインを処理するのに時間がかかります。さらに、この物質は胎盤や赤ちゃんの血液に侵入し、心拍数の増加などの多くの悪影響を引き起こす可能性があります...

3.滅菌されていません

低温殺菌は有害なバクテリアを殺すために必須です。紅茶キノコの加工は衛生的でない場合があり、リステリア菌などの病原菌が含まれている可能性があり、妊娠中の流産のリスクが高まります。

4.過度の解毒

紅茶キノコの浄化特性は非常に穏やかで、体の排泄メカニズムに近いですが、安全を確保するために、妊娠中の母親は妊娠の最初の数ヶ月はこの飲み物を使用しないようにする必要があります。

お母さんは安全のために紅茶キノコを飲むことを選びましたか？

この飲み物を楽しむことができるが、赤ちゃんに害を及ぼさないようにするために、妊娠中の母親は次の提案に従うことができます。

お茶1杯あたり約100mlまでしか飲まない

これがあなたの頭でこの飲み物を試す場合は、アレルギー反応を避けるために少量だけ飲んでください

紅茶キノコを水で薄め、氷を少し加えると、嗜好性が高まるだけでなく、カフェインやアルコールの影響を抑えることができます。

妊娠中の母親のためのおいしい昆布茶の作り方

材料

1リットルのきれいな水

1スコビー酵母（細菌と酵母の共生コロニー）または蒸留白酢（リンゴ酢または米酢は選択しないでください）

完成した紅茶キノコ1カップ

ティーバッグ2個または茶葉一握り

砂糖100g

広口のガラスまたは磁器の瓶

ろ過装置

シルクまたは薄い綿生地、ゴムバンド

スコビーイーストや紅茶キノコは販売ページで購入するか、知り合いに聞いてみてください。

行うこと：

水を沸騰させ、砂糖を加えて温め、砂糖が溶けるまでかき混ぜる

ティーバッグまたは茶葉全体に入れます。茶葉を使用している場合は、お茶をよくすすぎ、軽くこすってから瓶に入れてください。

お茶を水に10〜15分間浸した後、お茶を取り出します。残り時間が長いほど、お茶の味が強くなります

ティーポットが完全に冷えるのを待ち、フィルターを使用して茶の粉をろ過してから瓶に入れます

完成した紅茶キノコと一緒にスコビーシードを瓶に入れます。スコビーのようなものがない場合は、混合物に少量の白酢を追加します

瓶の口を布で覆い、ゴムバンドを使って固定します

混合物を涼しい、太陽の当たらない場所に7〜30日間置きます。この時間の後、あなたはお茶の味が達成されたかどうか確かめることを試みるべきです。お茶の味が良ければ、小さなガラス瓶にお茶を入れて冷蔵庫に入れて徐々に使ってください。

注意：

お茶を作る過程で、お茶をかき混ぜるために金属のスプーンを使用しないでください

紅茶キノコの発酵時間が長いほど、お茶の甘酸っぱさが少なくなります。

好みに応じて、同じお茶を氷やフルーツジュースと一緒に使うことができます。

上記の情報が妊娠中の母親が昆布茶の利点を発見するのに役立つことを願っています。ただし、起こりうる副作用が心配な場合は、まず医師にご相談ください。