羊水が不足しているときに羊水を増やすことを選んだ小さなヒントの母親

羊水不足と診断された場合、妊娠中の母親はあまり心配する必要はありません。妊娠中の女性の羊水を増やす方法を知っていれば、あなたと赤ちゃんの両方が健康でいられるからです。

妊娠中、子宮はポーチを形成し、羊水を作ります。この液体は、小さな天使が成長している間、赤ちゃんの保護層として機能します。妊娠中の母親が羊水不足を経験することがあり、それが赤ちゃんに多くの健康上の問題を引き起こします。

このような状況に陥った場合は、母親と赤ちゃんの両方の安全を確保するために、aFamilyTodayHealthが以下に提案する妊婦の羊水を増やす方法を参照してください。

羊水の不足とは何ですか？

羊水の不足は、妊娠中の母親の羊水が非常に少ない場合（300ml未満）に発生します。この状態が心配な場合は、医師の診察を受けてください。さらに、妊娠中の母親は、次のような羊水の不足の兆候も知っておく必要があります。

羊水が漏れている

お腹は通常の妊娠のサイズよりも小さいです

胎児の動きが徐々に少なくなるのを感じる

尿量が少ない

医師は超音波で羊水の不足を判断します。

羊水の不足につながる要因

妊娠中の母親は、羊水が少なくなる可能性のある危険因子に注意する必要があります。

赤ちゃんは低出生体重児です

妊娠中の高血圧（子癇前症としても知られています）

分娩が始まる前に、胎盤は部分的または完全に子宮壁から分離します。これは未熟胎盤と呼ばれます

双子の妊娠：2人の胎児がこれを共有し、不均衡な羊水レベルをもたらします

妊娠中の母親はループス病を患っています

妊娠が42週間以上続くと、妊娠38週目までに羊水が減少し始めるため、胎盤機能が低下するため、羊水が低下するリスクが高くなります。

羊水の不足の治療

羊水が不足している場合は、母体の補液または静脈内輸液で治療されることがあります。一方、場合によっては、羊水の注入方法が使用されます。

自宅で羊水を増やす方法

あなたが参照することができる妊娠中の女性が自宅で羊水を増やすのを助けるための多くの手段があります：

たっぷり水を飲む

羊水欠乏症を改善する方法の1つは、毎日たくさんの水を飲むことです（8〜10個の小さなグラス）。体が完全に水分補給されると、羊水の量も増加します。

ジューシーなフルーツ

水分含有量の高い果物や野菜を食べることも、妊婦の羊水を増やすための優れた方法です。羊水を増やすのに役立つ良い果物と野菜は次のとおりです。

果物：スイカ、スターフルーツ、ブドウ、イチゴ、マスクメロン

野菜：きゅうり、トマト、セロリ、カリフラワー、カブ。

サプリメントの脱水を避ける

特定のハーブサプリメントでは、通常よりもトイレに行く必要がある場合があります。トイレに行くほど脱水症状になり、羊水が不足しているとこの状況が心配になります。したがって、タンポポ、セロリ、クレソン、パセリを含むサプリメントは利尿作用があり、脱水症状を引き起こすため、避けてください。

軽い運動

医師が妊娠中の母親にベッドであまり休むように頼まない場合、妊娠中の母親は適度に穏やかな運動を行うことができます（30〜45分/日）。運動は、体のさまざまな領域で血流の増加を促進するのに役立ちます。子宮と胎盤の血液循環が増加すると、羊水指数と胎児の尿産生率も改善されます。

赤ちゃんが羊膜からより多くの尿を排出するにつれて、羊水の量はそれに応じて増加します。検討する演習は次のとおりです。

水泳または水中エアロビクス：この形式の運動は、母親の体の胎児の体重を減らすのに役立つことで高く評価されています。

歩く。

適切な睡眠姿勢

休息中や睡眠中は、左側に横になる必要があります。この位置では、血液が子宮血管をよりよく流れ、胎児循環システムが高速で流れるのを促進します。通常、不足している羊水の量がいくらか改善されます。

アンジオテンシン変換酵素阻害剤の使用をやめる

アンギオステンシン（ACE）は、血圧を下げるのに役立つ薬です。これらの薬を服用するのは正常ですが、体が作る羊水の量を減らす可能性があるため、妊娠中に服用しないでください。

3.薬で羊水を増やす方法

在胎週数に基づいて羊水を増やす方法は次のとおりです。

羊水穿刺

これは、羊水を子宮に注入して、特殊な針で液体の不足や漏れを補う方法です。この手順は、羊水レベルが数週間後に再び減少する傾向があるため、羊水の短期測定と呼ばれることがよくあります。 

静脈注射

一部の妊婦は、水分補給対策で妊婦の羊水を増やすことができない場合、追加の静脈注射のために病院に入院します。羊水レベルが正常に戻ると、再び自分を洗い流すことができます。点滴療法は、赤ちゃんを産む準備ができるまで続けられます。

カテーテルを使用する

リンゲル液または通常の生理食塩水をカテーテルを通して羊水バッグに注入して羊水レベルを上げるので、胎児は自由に動くのを助けるために余分な水層を持っています。