妊娠中の母親は装いの葉を食べることができますか、それは安全ですか？

装いの葉は、多くの美味しくて魅力的な料理に使用されるスパイスの葉の1つです。したがって、妊娠中は、妊娠中の母親が装いの葉を食べるかどうか、妊婦が装いの葉を食べるかどうかはあまり注目されません。 

装いの葉はベトナムの薬に分類される香辛料の野菜で、浮腫、副鼻腔炎、下剤の緩和、治療に効果的です。多くの人々はまた、消化器系を改善するために、妊娠中の母親に装いの葉を食べるようにアドバイスしています。しかし、この期間中に装いの葉を食べる妊娠中の母親は、何らかの副作用に遭遇しますか？懸念がある場合は、aFamilyToday Healthに次の共有のフォローアップを依頼して、これについて詳しく理解してください。

装いの葉の利点

科学的研究によると、装いの葉は、抗炎症、肝臓保護、抗潰瘍、心臓に良い、糖尿病や他の多くの用途を防ぐので、健康に非常に良いです。装いの葉は、口の洗浄と消毒にも役立ちます。ラットでの研究は、装いの葉の抽出物が抗化学的効果を持ち、腫瘍の成長を減少させることを示しています。

妊娠中の母親が装いの葉を食べることが奨励されているのはなぜですか？

民間伝承によると、妊娠中の母親は装いの葉を食べると消化を改善し、食欲を刺激することができます。一部の人々は、母乳育児中に装いの葉を食べることは、より多く牛乳の生産に役立つと信じています。

さらに、装いの葉には抗酸化物質も豊富に含まれています。したがって、このスパイス野菜は、咳、根の出血、脱水症、創傷治癒、炎症、便秘、糖尿病、頭痛、腰痛の効果的な治療法です。

妊娠中の母親が妊娠中に健康的な食事をするのに役立つメモ

装いの葉に加えて、食欲を刺激し、消化を改善する他の方法があります：

食事を分割する：バランスの取れた栄養価の高い食事を摂ります。脂肪が多く消化が難しい食品は避けてください。

たくさんの水 を飲む： 1日にコップ8杯の水を飲むようにしてください。

医師に相談してください：消化器の健康を改善および強化するために軽く運動するための定期的な運動またはヨガ。

妊娠は重要な時期であるため、食事と健康維持を検討する必要があることを忘れないでください。また、健康的なライフスタイルを始める絶好の機会です。妊娠中に遭遇する合併症に対処するために、民間のノウハウを使用しないようにしてください。特に流産の病歴がある場合は、奇妙な料理を食べたり、長い間装いの葉を食べようする前に、医師に相談してください。