妊娠中の吐き気とつわりを混同しないでください

女性の85％が妊娠中に吐き気を経験することを知っていますか？この問題は、通常のつわりではない重度のつわりを経験した場合、母親と赤ちゃんの両方にとってより深刻になる可能性があります。

場合によっては、重度のつわりは妊婦の健康に悪影響を及ぼし、妊娠中ずっと続きます。ただし、ほとんどの妊娠中の女性は通常の吐き気であり、問​​題は最初の数か月後に終了します。以下の情報は、これら2つの問題のより良い見方と、つわりに効果的に対処して健康な妊娠を助けるための良いヒントを提供します。

妊娠中の吐き気は良い兆候ですか？

最近の研究によると、妊娠中の吐き気は流産のリスクを50-70％減らします。別の研究では、つわりのある女性は知的な赤ちゃんを出産する可能性が高いことが示されました。

上記の情報を読んだ後、つわりは良いことだと思うかもしれません。ただし、つわりの症状がない場合は、この段階をスキップすることができたので心配しないでください。

いつ吐き気がし始めますか？

胚が母親の子宮壁にしっかりと付着している場合、妊娠4〜6週間の間につわりの症状が現れます。この状態は2〜3か月で悪化し、4か月は徐々に消えます。この症状は、出生時に数週間、数か月、または長期間続く場合があります。つわりは必ずしも良いとは限りません。それがひどい場合、つわりにつながる可能性があります。

つわりとは何ですか？

つわりは、吐き気と嘔吐（1日3回以上）が多すぎて体重が減り、脱水症状になることを特徴とする妊娠合併症です。妊娠中の女性の約1％がこの状態に苦しんでいます。この問題は通常、妊娠5〜10週間後に始まり、通常20週間で治まります。この状態の他の症状のいくつか：

口渇

心臓の鼓動が速い

排尿が少ない

常に喉が渇いている

低血圧。

妊娠中の吐き気の原因

この状態の正確な原因は不明です。しかし、多くの研究者は、ホルモンhCG（妊娠ホルモン）の増加がこの状態の主な原因であると信じています。さらに、妊娠中に増加したホルモンは消化プロセスを遅くし、胸焼け、消化不良、胃食道逆流症を引き起こします。この原因の他に、次のような他の原因もいくつかあります。

♦体内のホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンの濃度が高くなり、嗅覚が鋭くなります。臭いが強すぎると吐き気がします

♦妊娠中のストレス、倦怠感もこの状態を悪化させます

♦消化器系は脂肪分の多い食品を扱うのが難しいので、吐き気を感じるでしょう

♦ヘリコバクターピロリ感染症

♦黄体嚢胞はつわりの症状が悪化するもう1つの原因でもあります

♦お母さんや他の家族がつわりを持っている場合、あなたはつわりを持っている可能性が高いです

♦30歳以降の妊娠

♦偽妊娠などの異常妊娠

♦複数の妊娠があると、胎盤が大きくなります。また、ホルモンのエストロゲン、プロゲステロン、hCGのレベルが高く、重度の嘔吐を引き起こしました

♦甲状腺機能亢進症または甲状腺機能低下症

♦高血圧、片頭痛、妊娠糖尿病

♦太りすぎ

♦船酔いがある

♦あなたは女の赤ちゃんを妊娠しています

妊娠中の吐き気の症状

美味しくない

うつ病。

食べ物が嫌い

脱水症状、倦怠感、めまい

減量（つわりが発生した場合）

ケトーシス、過度の嘔吐により血中のケトン（有毒化学物質）の濃度が上昇すると重篤な状態

すべての女性がこれらの症状を経験するわけではありません。問題が深刻な場合は、モニタリングのために入院する必要があります。

いつ医者に診てもらいますか？

次の場合は医師の診察を受ける必要があります。

嘔吐は一日中続き、食べたり飲んだりすることはできません

茶色の液体の嘔吐または血の嘔吐

頭痛、体重減少、めまい、および排尿の減少

臭いものに耐えられない

彼の心臓は速く鼓動し、疲れていて混乱していた

4ヶ月で激しい嘔吐が続く

2kg以上から体重を減らす

腹痛、発熱、頭痛、または首の前の腫れ。

診断を下した後、あなたの医者はあなたの状態に基づいていくつかの治療法を勧めます。

妊娠中の吐き気の治療

つわりを治療するための措置：

♥嘔吐はしばしば脱水症状につながります。したがって、体内のバランスを維持するために、静脈注射によって水分が与えられます。

♥また、経鼻胃管を挿入して栄養を与える必要があります。この方法では、チューブを鼻孔から胃の中に挿入して栄養素を注入します。

♥このタイプの静脈内投与は、つわりがひどい人の治療に完全に使用されます。

♥鍼治療はつわりを和らげるのに役立ちます。

♥催眠術もこの場合に役立ちます。

♥静脈注射と栄養療法の前に、あなたの医者はあなたにそれを治療するための薬を与えます。

重度の吐き気と嘔吐の薬

これらの薬は、医師の処方に従って服用する必要があります。

ビタミンB6とドキシラミンは市販薬です。体調に合わせて、一緒に飲むことも、個別に飲むこともできます。10〜25mgのビタミンB6を摂取すると、嘔吐を減らすのに役立ちます。ドキシラミンはあなたがよりよく眠るのを助け、不快感を減らします。ビタミンB6とドキシラミンの組み合わせは、吐き気の症状を最大70％軽減するのに役立ち、最初の学期に完全に安全に使用できます。

ビタミンB6とドキシラミンが効果がない場合は制吐剤が使用されます。通常、あなたの医者はクロルプロマジンとプロクロルペラジン制吐剤を処方します。プロメタジン、メトクロプラミド（Maxolon）、シクリジン（valoid）、オンダンセトロン（Zofran）、ドンペリドン（Motilium）、プレドニゾロン（ステロイド）のような他の多くの制吐剤もあります。

抗ヒスタミン薬もこの状態の治療に使用されます。いくつかの薬が一般的に処方されています：メクリジン（アンチバート）、ジフェンヒドラミン（ベネドリル）、およびジメンヒドリナート。

メトクロプラミド（レグラン）などの蠕動薬は、単独で、またはビタミンB6と組み合わせて使用​​されることがよくあります。この薬は消化を促進し、酸が胃に長く留まるのを防ぎ、下部食道括約筋を強化し、それによって嘔吐を抑制します。

胃食道逆流症の場合は制酸剤も処方されます。あなたの医者はH2抗ヒスタミン薬とプロトンポンプ阻害薬を処方します。

レシピは妊娠中の吐き気を軽減します

吐き気と嘔吐は1日中いつでも発生する可能性があります。それは、特定の臭い、または食物、倦怠感、低血糖、およびアルコールなどの刺激物によって引き起こされる可能性があります。この状態を緩和するのに役立ついくつかのヒントを次に示します。

√一度にたくさんの食べ物を扱う必要がないので、消化器系がより良く機能するのを助けるために2時間ごとに食事を分けてください。

√パン、シリアル、米などの炭水化物が豊富な食品をもっと食べましょう。エンドウ豆、レンズ豆、赤身の肉などのタンパク質が豊富な食品も、吐き気を和らげるのに役立ちます。

√ビスケットは炭水化物が豊富なので、ビスケットを噛んでください。毎朝目を覚ますときは、クラッカーを噛んで30分ほど休んでください。

√ 吐き気を減らすには臭いが少なく、熱すぎない食品を食べる。揚げ物、辛いもの、酸っぱいもの、脂っこいものは避けてください。

√ バナナ、キウイ、スイカ、リンゴなどの果物を食べて、食物繊維を加えます。さらに、ニンジン、セロリ、メロン、レモン、カリフラワーなどのさまざまな野菜を食べることも、水分を補給し、便秘を減らすのに役立ちます。

√ 水分補給を続けます。1日に少なくとも2リットルの水を飲みます。食事中または食事直後は飲まないでください。これは、逆流と鼓腸を制限するのに役立ちます。

√ 冷たい飲み物も吐き気を減らすのに役立ちます。ハーブティー、ジンジャーティー、ソーダ、レモンジュース、ミネラルウォーターもお飲みいただけます。過度の嘔吐の場合は、ナトリウムとカリウムを含む水を使用して、失われたミネラルを補給することができます。

√ 車に乗る、強い香水、視覚刺激など、吐き気を催すようなものは避けてください。

√ 窓を開けて換気を可能にします。

√ 十分な休息を取ります。

√朝、すぐにベッドから出るのではなく、起き上がる前に数分間座ってください。

吐き気のときに避けるべき食品

香りのよい食べ物は避けてください

脂肪の多い揚げ物は消化が難しいので避けてください

酸性食品を避ける

炭酸塩、カフェイン、アルコール飲料を含む飲料は避けてください。

食べた後の吐き気を防ぐにはどうすればよいですか？

食べた直後は寝ないでください

唾液を飲みすぎると吐き気がすることがあります。その結果、組織や流しから余分な唾液を吐き出すことができます

歯を磨いて口の中の悪臭を減らします。悪臭は再び吐き気を催す可能性があります。

よくある質問

吐き気は朝にしか現れませんか？

答えはいいえだ。朝でも他の時間でも、一日中いつでも吐き気を感じることがあります。

嘔吐は赤ちゃんに影響を与える可能性がありますか？

吐き気と嘔吐は赤ちゃんの健康に影響を与えません。ただし、赤ちゃんの体重に影響を与える可能性があります。嘔吐が多すぎると、赤ちゃんの栄養が不足し、低出生体重になります。さらに、甲状腺、肝臓、脱水症の問題も発生します。

妊娠中の嘔吐は他の医学的問題によって引き起こされる可能性がありますか？

甲状腺疾患、潰瘍、胆嚢疾患も、妊娠中に吐き気や嘔吐を引き起こす可能性があります。

最初の妊娠中につわりが出た場合、次の妊娠は再びできますか？

最初の妊娠中につわりのある女性の約75〜85％は、次の妊娠で再びつわりになります。

吐き気は妊娠の一般的な段階です。これは妊娠の最初の数ヶ月を困難にする可能性がありますが、次の数ヶ月でそれは減少するはずです。懸念がある場合は、医師の診察を受けて相談してください。