出産後の体の変化は？

あなたの体は妊娠の数ヶ月の間に大きく変化しました。それで、体は出生後に次のように変化しますか？確認してみましょう。

初めて出産する場合、妊娠中の女性は自分の体がどのように変化しているかについて多くの質問をすることがよくあります。なぜ腹痛、骨盤痛があるのですか？制御されていない尿の流れ。妊娠中に体重が増えすぎたので、寄生虫の後に寄生虫がいくつ減ったらいいのにと思います。産後の体の変化に関するすべての質問に答えるには、aFamilyTodayHealthの次の記事を参照してください。

子宮

赤ちゃんが生まれてから何時間もの間、子宮が収縮すると子宮が収縮します。靭帯は、出産時に収縮するだけでなく収縮します。これらの収により、胎盤が子宮壁から外れます。

胎盤が除去された後、子宮は収縮し続け、開いた血管（胎盤が子宮内にある間に胎盤が付着する場所）が閉じます。子宮が収縮し続けると、腹部にけいれん性の痛みを感じることがあります。

赤ちゃんが生まれてから約1〜2日後、子宮の上部（へそから1〜2インチ下）に痛みを感じるはずです。約1週間後の子宮の重さは約0.5kgで、出生直後の半分の体重です。次の2週間で、子宮は約300gに低下し、収縮は骨盤内に完全に隠されます。4週間後、子宮はほぼ妊娠前の状態に戻り、体重は約100g以下になります。このプロセスは子宮収縮と呼ばれます。

出産後、どのくらいの体重が減りますか？

出産後の体の変化は？

約6kgが減り、そのうち3〜4kgが赤ちゃんの体重、胎盤が約0.5kg、出生時に約1〜2kgの血液と羊水が失われます。すぐに妊娠前の体重に戻ることはできません。

しかし、あなたの体は細胞に蓄えられた余分な水分を自動的に取り除くので、あなたの体重は出生後も減少し続けます。したがって、出生後の最初の数日で、あなたの体は通常より多くの尿を排出します-おそらく1日3リットル近く。最近も汗をかきます。人生の最初の週の終わりまでに、あなたは通常、放出される余分な水分の量から2から3kgの体重を失うでしょう（妊娠中に蓄える水分の量に依存します）。

妊娠中の腹部がまだ好きなのはなぜですか？

子宮が通常のサイズに縮小したとしても、妊娠しているように見えます。これは通常、数週間または数か月続きます。これは、妊娠中に腹筋が伸び、腹筋が元の形に戻るまでに時間がかかるためです。体調を整えるには、定期的に運動する必要があります。乳房を持つ人の多くは、運動をせずに永遠に妊娠しているかのように大きくなります。

排尿はどのように影響を受けますか？

分娩と分娩のプロセスは膀胱に悪影響を及ぼし、一時的な腫れと感度の低下を引き起こします。出産後の最初の数日間は、特に鉗子や膣の介入による長時間の陣痛や硬膜外麻酔をしたばかりの場合は、排尿衝動を感じないかもしれません。また、分娩中に排尿に問題があり、カテーテルを留置している場合にもよく見られます。

出生後、腎臓はより多くの尿を生成します。したがって、膀胱は迅速かつ継続的に満たされます。排尿衝動を感じなくても、厄介な排尿状況になりたくない場合は、頻繁に排尿する必要があるかもしれません。それだけでなく、過度に伸ばされた膀胱は尿道の問題を引き起こし、子宮の収縮を困難にし、産後の腹痛や膣からの出血を引き起こす可能性があります。

出産後数時間以内に排尿できない場合、医療提供者は、尿の排出を助けるために挿入された尿道カテーテルを使用します。帝王切開の場合は、手術中にカテーテルを挿入し、出生後短時間維持します。排尿が困難な場合、または少ししか排尿できない場合は、看護師に伝えてください。膀胱がきつすぎると、排尿も妨げられます。

膣と上皮はいつ正常に戻りますか？

正常な出産の場合、膣は以前よりわずかに広くなります。出生直後、膣は拡張したままで、腫れやあざができることもあります。次の数日で、腫れは治まり、膣はその堅さを取り戻し始めます。あなたの膣が収縮するように、定期的にケーゲルのようないくつかの骨盤底運動をするようにしてください。

出産時に軽度の会陰切開がある場合は、ステッチは必要ありません。すぐに治癒し、不快感を引き起こします。会陰切開や大きな切り傷がある場合は、上皮が治癒するまでに時間がかかります。ですから、産後の健康診断医があなたに許可を与えるまで待ってから、再びセックスをすることができます。それでも性器に不快感を感じる場合は、本当にセックスの準備ができるまで待ってください。それまでの間、産後の母親の避妊について学ぶ時間を取ってください。

再びセックスを始めると、エストロゲンレベルの低下により、以前よりも膣分泌物が少なくなることがあります。これは、母乳育児をすると、エストロゲンレベルが低下する傾向があるため、さらに明白になります。この時点で、最も効果的な解決策は、特にコンドームなどのシールドされた避妊法を使用している場合は、人工潤滑剤を使用し、水性潤滑剤を選択することです。油性潤滑剤は、コンドームの構造を弱め、コンドームを引き裂いたり損傷させたりする可能性があります。

翻訳

帝王切開分娩は、多くの場合、生後1〜2か月で膣からの血流が続くことがあります。これは翻訳と呼ばれます。体液は、子宮内膜から排出される血液、細菌、胎盤で構成されています。初期の分泌物は通常、真っ赤で月経のようなもので、後には茶色またはピンク色になります。その後、水分の量は少なくなり、次の3〜4週間で完全になくなります。

赤ちゃんを母乳で育てる

出産後の体の変化は？

最初の授乳中に、あなたは痛みと不快な収縮を感じるかもしれません。ただし、これらの収縮は軽度であり、授乳中は子宮刺激ホルモンであるオキシトシンによって引き起こされるため、あまり心配する必要はありません。生後2日から3日の間、乳房がミルクを生成し始めると、乳房が重く、熱く、硬く感じるはずです。これは充血した乳房と呼ばれ、通常24〜48時間続きます。

母乳育児はこれに対処するための最良の方法です。さらに、早期母乳育児は閉塞を防ぐのにも役立ちます。それでも数日経っても良くならない場合は、医師の診察を受けてください。

深刻な病気のために母乳育児をしていない場所

赤ちゃんに母乳を与えるかどうかに関係なく、母乳は出生後数日以内に生成されます。これにより、通常、出産後約3〜5日で、不快感や痛みのピークを感じるようになります。ミルクの生産が完全に停止するまでに数週間かかる場合があります。

不快感を軽減するには、産後の女性向けに設計された快適なブラを選択し、乳房に氷を塗って腫れを軽減し、乳汁の生成を抑制します。あるいは、痛みを和らげるためにアセトアミノフェンまたはイブプロフェンを服用することもできます。不快に感じる場合は、ミルクを搾り出してください。ただし、これは体がミルクを生産し続けるための兆候となるため、これを何度も行わないでください。

脱毛

多くの女性は出産後に脱毛を経験する可能性があります。心配しないでください、これは完全に正常であり、ほとんどの母親はこの状態にあります。妊娠中は、エストロゲンのレベルが高くなると髪がつややかに見えますが、出産後はエストロゲンのレベルが低くなると脱毛につながります。1年以内に、髪の問題は改善するはずです。