妊娠中の女性の鼻づまりの治療方法は簡単ですが安全です

妊娠中の女性の鼻づまりの治療はそれほど複雑ではありませんが、それでも妊娠中の母親が不快感に苦しむのではなく、より快適に感じるのを助けることができます。 

鼻づまりは正常ですが、妊娠中の母親は胎児への影響を心配しているため、薬の服用を非常に恐れます。それで、薬を使わずに妊婦の鼻づまりを治療する方法はありますか？同様の質問がある場合は、次の記事でaFamilyTodayHealthを調べてみましょう。

妊娠中の女性の鼻づまりの原因

妊娠中の女性が妊娠中に鼻づまりをする理由には、次のようなものがあります。

副鼻腔炎

妊娠中の鼻炎

妊娠中のアレルギー

感染症または風邪。

妊娠中の女性の鼻づまりの治療方法

薬を使用せずに妊娠中の女性の鼻づまりを治療する方法は次のとおりです。

1.妊婦の鼻づまりを治療するサウナ

サウナは、妊娠中の女性のうっ血を治療するための人気のある簡単な方法です。大きな鍋に水を入れて沸騰させます。次に、大きなタオルで頭を覆い、顔の下にスチームの洗面器を置き、スチームを上昇させます。混雑を減らすために、蒸気を数分間吸入します。

2.ネブライザーが湿気を発生させる

暖かく湿った空気は、炎症を起こした鼻を落ち着かせるのに役立ちます。そのため、鼻づまりのある妊婦は、睡眠中に加湿器を部屋に置いて、鼻づまりを早めることを検討するかもしれません。

ただし、定期的に加湿器を掃除し、バクテリアが繁殖しないように水を交換する必要があります。また、深呼吸して暖かさとリラクゼーションを楽しむこともできます。

3.小さな塩水

これはまた、あなたが無視してはならない妊婦の鼻づまりを治療するためのかなり良い方法です。鼻の両側に数滴の塩水を置きます。5〜10分後、気分が良くなります。

4.鼻を洗う

小さじ1杯の塩と重曹を水に加えます。よく混ぜて、手のひらに少し注ぎます。次に、各鼻孔に勢いよく吸い込み、混雑が治まるまで数回繰り返します。その後、妊娠中の母親はきれいな水ですすいでください。

5.鼻をかむ

片方の鼻孔を親指で挿入し、もう片方の鼻孔をそっと吹きます。これは粘液を取り除き、混雑を減らします。気分が良くなるまで、これを数回繰り返します。

6.高い枕

高い枕は、妊婦の鼻づまりをサポートする最も効果的な方法の1つでもあります。睡眠中は、重力によって鼻が粘液を排出し、鼻づまりや妊娠中の胸焼けを軽減するので、上鼻を心臓より高く保ちます。さらに、首の周りに枕を挿入すると、首と背骨のバランスが良くなります。

7.運動

妊娠中の穏やかな運動やウォーキングによる運動も、妊婦の鼻づまりを治療する良い方法です。ただし、煙やガソリンの臭いなどの汚染物質は鼻づまりを悪化させやすいので、屋外で運動しないでください。さらに、妊娠中の血液循環とより良い睡眠をサポートするために、定期的な有酸素運動も行う必要があります。

8.水をたくさん飲む

妊娠中に十分な水を飲むことは、妊娠中の女性のうっ血を治すのに役立つだけでなく、あなたの健康と赤ちゃんの健康な発達を確実にするのにも役立ちます。ただし、妊娠中はお茶やコーヒーなどのカフェイン入り飲料を飲まないでください。

9.軟膏を塗ります

鼻炎は、乾燥した炎症を起こした鼻孔を引き起こします。この部分の水分を維持するために、いくつかの軟膏を適用します。

10.ビタミンCのサプリメント

鼻血を防ぐために、ビタミンCを含む食品をもっと食べましょう。これらの食品はビタミンCが豊富で、キウイ、トマト、オレンジ、ピーマンと呼ばれることがあります...安心のために、オフラインにする前に医師に相談する必要があります。

11.指圧

混雑を治療する指圧はもはや新しい方法ではありません。親指を使って、鼻の側面の領域を約5分間押します。1つずつ押すか、同時に押すことができます。この方法では、鼻から粘液が除去され、うっ血はありません。

12.足を暖かく保ちます

寝るときは靴下を履いてみてください。または、靴下を履く前に足にウィンドオイルを塗ることもできます。これにより、脚と体が暖かくなり、鼻の腫れが効果的に軽減されます。

13.西洋わさび（西洋わさび）を使用する

西洋わさびの調味料、リンゴ酢、砂糖を少しずつ水に加え、かき混ぜます。この混合物を大さじ2杯1日飲むと、免疫システムを改善し、抵抗力を強化するのに役立ちます。これにより、鼻づまりをより効果的に防ぐことができます。

14.ジンジャーティーを飲む

生姜には効果的な天然の抗炎症作用があるので、スパイシーな生姜茶を使って妊婦のうっ血を治療することができます。あなたがする必要があるのは、薄くスライスした新鮮な生姜を使用し、少量の蜂蜜を追加して、効果的な充血除去剤の飲み物を手に入れることです。ハニージンジャーティー1カップは呼吸器を温める能力があるので、すぐに鼻づまりや呼吸困難を軽減します。

15.鼻充血除去剤スプレー

妊娠中の女性の鼻づまりを治療するために、ドラッグストアで充血除去スプレーまたは吸入器を簡単に購入して、炎症を軽減し、気道をきれいにすることができます。それだけでなく、これらのスプレーまたは吸入器は使いやすく、持ち運びも簡単です。

妊娠中の女性の鼻づまりを治療するためのいくつかの薬

妊娠中の女性のうっ血を治療するための効果的な方法も薬物の使用ですが、母親と赤ちゃんの両方の安全を確保するための予防策がまだあります。

鼻づまりには、点鼻薬を使用できます。この薬は経口薬ではないため、体内に入ることができないため、非常に安全です。ただし、点鼻薬の使用が常に効果的であるとは限らないことに注意してください。

さらに、妊娠性鼻炎は、妊娠中のヒスタミン濃度の上昇によって引き起こされる可能性があります。この原因のために、抗ヒスタミン薬は効果的に症状を制御するのに役立ちます。この薬は妊娠中の女性にとっても非常に安全です。

鼻づまりの治療に役立つ多くの薬について聞いたことがあるかもしれません。ただし、妊娠中は、薬、特に次の薬の使用に注意する必要があります。

アフリン：アフリンは血管や粘膜の収縮を促進し、浮腫を取り除き、呼吸を楽にします。上記の方法のいずれかが消えない場合は、この薬を服用してください。さらに重要なことに、あなたはあなたの医者によって指示されたときだけこの薬を服用するべきです。

オトリビン点鼻薬（キシロメタゾリン）：この薬は妊婦にとって安全ではありません。したがって、医師の指示がある場合にのみ使用してください。風邪による鼻づまりの治療に使われる薬です。

Vibrocil： 薬の効果が決定されていないため、vibrocilを服用する前に医師に相談する必要があります。それはしばしば一般的な混雑の治療のために示されます。

スダフェド点鼻薬： 妊娠中の女性はスダフェドを服用しないでください。ただし、鼻づまりが副鼻腔炎に関連している場合は、医師がこの薬を処方することがあります。

シヌタブ： シヌタブは、鼻づまりや副鼻腔炎の治療に使用される点鼻薬です。使用前に医師にご相談ください。

フェニレフリン塩酸塩点鼻薬： 特に妊娠の最初の13週間は、先天性欠損症を引き起こす可能性があるため、妊娠中の女性のうっ血を治療するためにこの薬を使用することは避けてください。

うまくいけば、妊娠中の女性の鼻づまりを治療する方法が共有され、あなたをより快適にするのに役立ちます。自分の状態がよくわからない場合は、医師の診察を受けて適切に治療してください。