妊娠中の母親の頻尿の状況を即座に終わらせる秘訣

大量の排尿は、多くの妊婦によく見られる現象です。この不快感を制限するために何ができるでしょうか？ 

女性は妊娠中にトイレを「訪れる」可能性が高くなります。それは第1トリメスター（約6週目）に始まり、第3トリメスター（約35週目から）に悪化します。

なぜ妊婦は何度も排尿するのですか？

妊娠中の母親は以前より頻繁に排尿します。なぜ急にそんなに排尿する必要があるのですか？主な理由は、ホルモンhCGが体内の血液量を大幅に増加させ、腎臓から大量の水分をろ過し、膀胱に多くの水分が含まれるようにすることです。

妊娠中の女性はまた、夜により頻繁に排尿する可能性があります。横になると、脚が上半身と同じ高さになり、脚の水分量が血液や膀胱に戻りやすくなり、妊娠中の母親が排尿したくなるようになります。

妊娠中の女性の頻繁な排便につながる別の重要な要因は、子宮の成長が膀胱に圧力をかけ、貯蔵される尿の量を減らすことです。ただし、この圧力は、子宮が第2トリメスター中に腹腔内に移動するにつれて減少します。

さらに、妊娠後期の終わりまでに、胎児は出産に備えて頭を回転させる傾向があるため、頭が膀胱に直接押し付けられ、女性がより頻繁に排尿するようになります。

妊娠中の頻尿を制限する方法

たくさん排尿するのが不便だと思っても、水を飲むのは避けてはいけません。水不足は母親と胎児の両方に影響を及ぼします。ここにあなたのためのいくつかのヒントがあります：

日中に水分をたくさん飲むことで夜間の排尿を減らしますが、就寝前の飲酒は制限します。

一日の終わりにコーヒーやお茶を飲むことは避けてください。

排尿するときは、前かがみになって膀胱を完全に空にしやすくします。

妊娠中の多くの排尿は、赤ちゃんが生まれた直後に消えます。妊娠中の母親は、出産後数日経っても、体が残りの水分を妊娠から取り除くことができるように、まだたくさん排尿します。この時間の後、あなたの尿路は出産前の状態に戻るので心配しないでください。