妊娠中の母親の皮膚の色素沈着を治す方法は、難しいか簡単ですか？

肝斑は皮膚の暗い領域の出現であり、妊婦の約50〜75％がこの状態を経験します。それで、妊娠中の母親の皮膚の色素沈着を安全かつ効果的に治療する方法はありますか？

通常、「妊娠マスク」は、女性の妊娠中に発生する皮膚の色素沈着の用語です。

「妊娠のマスク」の兆候は、通常、約3か月後に始まり、茶色または灰色がかった茶色、茶色または灰色がかった茶色の斑点、収束する斑点が、頻繁に露出する皮膚領域に集中します。頬などの直射日光下では、鼻の橋、額、あご、唇、さらには手や首。

妊娠中の色素沈着の原因

妊娠とは、女性の体が胃腸管、静脈、神経などの臓器に多くの障害を持ち、多くの不安、特にホルモンの変化を引き起こし、大きな毛穴、脂性肌、くすみなどの肌に永続的な結果をもたらす期間です。肌の色、両頬の色素沈着...（1）

体内のホルモンの変化は、皮膚の色素沈着障害を引き起こします。妊娠中の皮膚の色素沈着の原因は、エストロゲンやプロゲステロンなどの女性ホルモン因子の突然の増加によるものです。

これらのホルモンのレベルの急上昇と血流の増加は、分子チロシンとメラノサイト（メラニン前駆体）の形成を刺激し、メラニンの生成と発現の増加につながります。皮膚に斑点、メラスマとして現れます。

これらの症状は、色の女性や、すでに色素沈着を起こしているアジア系およびアフリカ系の人々によく見られます。日光にさらされると、妊娠中の肝斑が悪化する可能性があります。

ただし、この状態は一時的なものであり、通常、出産後または授乳後に消えます。妊娠中の肝斑は一般的な生理学的現象であり、妊娠中の肝斑を完全に治すことができるため、女性はあまり心配する必要がなく、健康に影響を及ぼします。

詳細： 妊娠中および妊娠後の5つの一般的な皮膚の問題

妊娠中の色素沈着を制限するためのいくつかの対策

前述の皮膚の症状は妊娠中に消えますが、ほとんどの女性は、皮膚にますます広範囲に広がる黒い斑点を見たくありません。女性は以下の措置を講じることができます。

1.葉酸サプリメント：

研究によると、葉酸欠乏症は皮膚の色素沈着に関連している可能性があります。したがって、女性は妊娠中の健康とスキンケアに非常に良い体のために葉酸の全量を補給する必要があります。濃い緑色の野菜、シリアル、パン、オレンジ、バターなどには葉酸が多く含まれているため、毎日の食事に定期的に追加されます。

2.太陽を避けてください：

UVAおよびUVB光線は、皮膚の色素沈着を引き起こすメラニン色素の形成を刺激する主な原因です。したがって、妊娠中の女性は、午前10時から午後3時までの最も過酷な時間帯は太陽を避け、日光浴をするときは皮膚を覆い、日焼け止めを使用して皮膚を保護する必要があります。（2）

使用する日焼け止めを少なくとも15の高SPFではなく、好ましくは、顔の皮膚のための30以上のすべての日、有害な光線が窓や妊娠中の母親の皮膚に有害を通過できるよう、あなたが外出していない場合でも、週を通してそれを維持します。

家を出る必要がある場合は、家を出るときにサングラス、マ​​スク、つばの広い帽子、日焼け止めを着用して肌を保護してください。

3.肝斑とそばかすをカバーします。

肝斑は、多くの女性のコミュニケーション能力を低下させます。明日重要な予定があり、それらの傷を取り除きたい場合は、以下のダークスポットやそばかすをカバーするためのメイクアップのヒントを参照してください。

しみやそばかすを完全に隠すための最初の基本的なメイクアップステップは、ファンデーションクリームの効果を最大限に活用することです。ナチュラルメイクにするには、自分と同じ肌色のファンデーションを選ぶべきです！

肝斑やそばかすを完全に隠すには、ファンデーションの使用に加えて、コンシーラーを使用する必要があります。ブラシから少量のコンシーラーを取り出し、そばかすやそばかすで肌に軽くたたき、手でクリームを均一に塗ります。

カバーする領域を明るくするには、ファンデーションの色調よりも明るい色調のコンシーラーを選択する必要があります。皮膚の色素沈着のために特別に設計された非コメドジェニック、低刺激性のファンデーションとコンシーラーを使用してください。

コンシーラーが他の問題を引き起こしている場合（脂性肌や敏感肌の場合）、シミを明るくするメイクアップに切り替えてください-これらの製品のほとんどはさまざまな色で提供されています。肌の色合い。

4.肝斑クリームを使用します。

ほとんどの美白製品には2％のハイドロキノンが含まれており、日焼け止めも含まれているものもあります。レチンA（トレチノイン）は人気のある治療オプションです。トレチノイン（レチノイン酸）は、最も効果的な局所ビタミンA誘導体（レチノイドとしても知られています）の1つであり、米国食品医薬品局（FDA）によって承認され、1971年からRetin-Aという名前で使用されています。

しかし、研究によると、今日市場に出回っている妊娠クリームの大部分には、多かれ少なかれピーリング成分が含まれています。

特に、制御されていない浮遊物を含む有毒化学物質の割合が高くなります。したがって、影響を受けると、皮膚は予測できない反応を引き起こし、軽度の刺激はアトピー性皮膚炎と皮膚癌を引き起こし、消費者の健康に影響を及ぼします。妊娠の場合、子宮内の赤ちゃんにも影響を及ぼします。

したがって、専門家や医師の任命なしに妊婦に肝斑クリーム製品を使用することは避け、使用するクリームが赤ちゃんにとって安全であり、米国食品医薬品局（FDA）にリストされていないことを確認する必要があります。

妊娠中の母親のための自然な肌の色素沈着治療

1.アップルサイダービネガー

さまざまな肌や髪の問題の奇跡の治療法として非常に人気があります。縮れた髪や傷んだ髪の天然ヘアマスクの一般的な成分として、また肌の色素沈着の機能的な家庭薬の1つとして使用されます。

アップルサイダービネガーに含まれる酢酸は、肌のシミを取り除き、肌を明るく滑らかにするのに役立つ天然の漂白剤になります。さらに、それはまた皮膚から毒素を取り除きます。アップルサイダービネガーを患部に1日1〜2回塗布すると、皮膚の黒ずみを徐々に治すことができます。

2.レモンジュース

自然に肌を改善することになると、新鮮なレモンジュースよりも良い治療法はありません。レモンジュースは、損傷した皮膚の外層を簡単に取り除き、それによって色素沈着を取り除く強力な天然皮膚ライトナーと見なされています。

レモンジュースを取り、すべての肝斑を20分間穏やかにこすり、次に温水ですすいでください。このプロセスを1日2回、数週間繰り返して、すばらしい結果を確認してください。

3.西洋わさび

あらゆるタイプの肌の色素沈着、傷、傷跡を減らす能力があるため、自然なスキンケアに広く使用されています。この治療法は、肌を白くし、明るくすることによって機能します。西洋わさびは、損傷した肌を取り除き、健康な肌を明らかにするのに役立ちます。

変色した部分に西洋わさびを塗り、10〜15分間そのままにしてから温水で洗い流すと、この目的に効果的です。ただし、西洋わさびは、副作用を避けるために、妊娠中にアルコールの形で食べたり使用したりすることはお勧めしません。

4.グレープフルーツ種子抽出物

グレープフルーツ種子抽出物に含まれるビタミンCと抗酸化物質は、定期的に適用すれば肌の問題と戦うのに役立ちます。しかし、グレープフルーツ種子抽出物の美白効果は決定的に明らかではありませんでした。

5.エッセンシャルオイル

ティーツリーオイルやラベンダーエッセンシャルオイルなどのさまざまなエッセンシャルオイルには、さまざまな肌の状態の治療に非常に有益なビタミンと抗酸化物質が豊富に含まれています。ただし、妊娠中の外出先でのエッセンシャルオイルの使用に伴う深刻な副作用を避けるために、これらのエッセンシャルオイルを使用する前に医師または助産師に相談する必要があります。

6.バナナマスク

患部の皮膚に新鮮なバナナを塗り、冷水ですすぐ前に約15分間そのままにしておくと、黒ずみを減らして明るく滑らかな肌にすることができます。

7.アロエ/アロエ

アロエベラジェルは多くのスキンケア製品で人気のある成分であり、その優れた保湿特性のために肝斑の自然療法の1つです。アロエベラは多くの皮膚病の治療にも使用されており、白癬治療の強力な治療法です。

純粋なアロエベラジェルには、過度の日光への露出と変色によって引き起こされるダークスポットを明るくする粘液性多糖類が含まれています。アロエベラジェルの強力な抗酸化作用は、酸化ストレスによるダメージから肌を保護するのに役立ちます。変色した肌の部分に新鮮なアロエベラまたはアロエベラジェルを塗ると、肝斑の自然な治療に役立ちます。

肝斑の治療は妊婦にはお勧めできません

化学マスク：これらの化学物質は、皮膚から血流に浸透し、最終的に赤ちゃんの体に入る可能性のあるさまざまな化学物質を含んでいるため、妊娠中に安全に使用することはできません。アルファヒドロキシ酸（乳酸およびグリコール酸）、サリチル酸、およびレチノイドはすべて潜在的に有害です。

レーザー治療：これらは、特に妊娠中に皮膚の炎症を引き起こす可能性があるため、母親と赤ちゃんの両方に適していません。

処方クリームと軟膏：ほとんどの処方クリームには、色素沈着防止フェノール剤、レチノイン酸（トレチノイン）、非フェノール美白剤、アゼライン酸、コウジ酸などの他の成分とともに、4％のハイドロキノンが含まれています。これらの製品は、ハイドロキノンの割合が高いことや、赤ちゃんに深刻な損傷を与える可能性のある他の成分があるため、妊娠中の女性にはお勧めできません。