中絶は生殖能力に影響を与える可能性がありますか？
aFamilyToday Healthに対する中絶の影響について学ぶことで、中絶とその潜在的なリスクとの関連性、および妊娠を再開しても安全な時期がわかります。
妊娠中の母親の睡眠不足または不眠症は、早産または低出生体重を引き起こします
多くの妊娠中の母親は、妊娠中によく眠れない、睡眠不足、または睡眠を失う。質の悪い睡眠は、赤ちゃんが生まれようとしているときに多くの不幸な結果をもたらす可能性があることに注意してください。
妊娠は睡眠に大きな影響を与える可能性があります。妊娠中は質の悪い睡眠不足が頻繁に起こります。睡眠に問題のない普通の女性でさえ、妊娠中は睡眠が困難で、十分な睡眠をとることが困難であることに気づきます。
質の悪い睡眠は妊娠中の母親と胎児にどのように影響しますか？
ピッツバーグ大学医療センターの研究者は、妊婦の睡眠の質と持続時間と、低出生体重児、早産、またはゴキブリなどの出生時の合併症との間に関連性があることを発見しました。正常な免疫系セグメント。
妊娠うつ病は、妊娠中の合併症のもう1つの危険因子です。168人の妊婦を対象に調査したところ、うつ病や不眠症の女性は早産や低出生体重などの合併症のリスクが高いことがわかりました。
睡眠の質が悪い原因は何ですか？
私たち、特に妊婦が、睡眠と免疫機能およびうつ病との関係についての理解を深めることは非常に重要です。女性は妊娠中の睡眠に関連する特に困難なケースに直面しており、その中で倦怠感や睡眠障害が一般的な問題です。同時に、妊娠中のむずむず脚、睡眠呼吸障害、不眠症などの症状のリスクは、妊娠中の母親の方が高くなります。次のようないくつかの要因が妊娠中の入眠困難の一因となる可能性があります。
内分泌の変化。妊娠は、ホルモンに多くの変化があり、睡眠サイクルを混乱させる時期です。プロゲステロンのレベルが上昇すると、気道に変化が生じ、概日リズムの睡眠に影響を与える可能性があります。母親は日中はより眠くなり、夜は眠れなくなります。エストロゲンの変動するレベルはまた、睡眠を妨げる生理学的変化を引き起こします。
痛みと不快感。腰痛、吐き気、胸焼け、その他の身体的不快感は、睡眠に問題を引き起こすことがよくあります。それだけでなく、夜に頻繁にトイレに行くために目を覚ますと、妊娠中に眠る恐れもあります。
心配。生まれたばかりの素晴らしくてわくわくする気持ちは別として、母親が睡眠の安定を維持することを困難にする不安な落ち着きのなさ。
妊娠中の質の高い睡眠を維持することは挑戦ですが、母親にとって不可能ではありません。妊娠中の睡眠の保護は、母親の健康だけでなく胎児にも良いことです。
あなたはもっと見ることができます：
喘息があると妊娠に影響しますか？
喘息はあなたの妊娠能力にどのように影響しますか？あなたが喘息を持っているならば、生殖能力を改善する方法をすぐに見つけてください。
帝王切開で妻が出産するときに父親ができる6つのこと
母親と赤ちゃんの両方にとって最も安全な選択は帝王切開である場合があります。aFamilyToday健康の専門家は、義母が帝王切開をしているときにすべき6つのことを父親と共有しています。
妊娠中の虫歯の治療
妊娠中の虫歯は、妊婦が直面する可能性のある問題の1つです。aFamilyTodayHealthの治療法をご覧ください。
必要に応じて簡単な受胎または避妊のための排卵日数を計算する方法
排卵の日を適用すると、妊娠の可能性が高まり、希望する赤ちゃんや自然な避妊の可能性が高まります。
あなたが想像するのを難しくする14のよくある間違い
妊娠困難の原因は不妊症ではなく、ライフスタイルや生活に関連する多くの間違いが原因である可能性があります。
受胎日を追跡するために子宮頸管粘液をチェックするためのヒント
排卵検査を使用するか、排卵の兆候を特定することにより、子宮頸管粘液を介した排卵の日付を予測できます。
母親の流産の痛みを癒す
aFamilyToday Health-流産は、妊娠中の母親が妊娠中に起こりたくないものです。このような場合、母親は次のヒントを試して強く克服してください。
妊娠のための4つのシンプルで簡単で効果的なヒント！
小さな家族のために新しいメンバーをすぐに歓迎したいのであれば、妊娠しやすくする秘訣を見つけることは不可欠です。
妊娠前に運動することの利点
aFamilyTodayの健康-妊娠前に、女性は出生前の運動で体を健康に保つ必要があります。確認してみましょう。
