母親が死産後に精神的および肉体的に回復するのを助ける

死産の痛みの前に、母親はしばしばどのような感情を経験し、精神的および肉体的にすぐに回復するために何をすべきですか？死産から回復するために、この記事をスキップしないでください。

女性として、おそらく誰もが母親になりたいと思っています。子供を抱きしめて、大人になったら世話をすることができます。ただし、妊娠には死産などの多くのリスクがあります（胎児は生まれる前に死亡する可能性があります）。それは母親の心理と身体に大きく影響します。このような状況が発生した場合、母親は通常どのような感情を経験し、精神的および肉体的にすぐに回復する方法を教えてください。

死産による長期のトラウマ

死産の兆候がある場合、妊娠中の女性はタイムリーな治療のために病院に行く必要があります。胎児の死産を経験するかなりの数の女性は、心的外傷後ストレスディソーダーと呼ばれる重度の精神障害を発症する可能性があります。これは次の妊娠まで続く可能性があります。この症候群は、過去の出来事の痛みを伴う記憶や、毎晩の出来事に関連する悪夢を思い出させるかもしれません。

心的外傷後ストレス症候群は、医師に相談し、直面している心理的困難について共有することで治癒できます。また、次の赤ちゃんが欲しい場合、死産が次回に影響を与える可能性があるかどうかを知ることができます。

死産は一部の母親にとって何度も起こり、容認できない損失です。彼らはしばしば、その解決できない痛みに長い間閉じ込められているという感覚に続いて、妊娠の成功に対する恐怖と不安に執着しているという感覚を経験します。また、母親は「記憶に反応する」状態を経験することもあります。それは、母親が妊娠の特定の時点で赤ちゃんを失うと、次の妊娠のその時点で本当に動揺する状態です。

では、一般的な不安が心的外傷後ストレス症候群につながるのはいつですか？通常、これらのストレッサーによって引き起こされる不安は、数週間以内に解決することができます。しかし、否定的な考えや出来事の不快な記憶によってこの状態が長引くと、最初の不安がこの症候群のリスクになります。

母親は死産からどのように回復しますか？

子どもを亡くした気持ちは家族全員の悲しみと言えます。しかし、それらの痛みを伴う感情については、隠すよりも対処することを学ぶのが最善です。一人でリラックスしたり、パートナー、家族、友人、心理学者と気持ちを共有したりするのに役立つスペースを見つけることができます。

物理的には、あなたの医者があなたの体から救われた妊娠を取り除くのを手伝った後、あなたは回復するのに時間が必要です。家に帰ってから数日後、うっ血を経験するかもしれません。この量は通常、数日以内にそれ自体ですべて吸収されますが、それでもしばらくの間、乳房は痛みと緊張を感じます。これはあなたを悲しませ、ショックを思い出させることができますが、あなたの体が落ち着き、気分が良くなるのを感じるために暖かい水に浸してみてください。さらに、数週間断続的に出血することがあります。発熱やけいれんを伴って3週間以上症状が続く場合は、すぐに医療機関に行く必要があります。

時間はすべてを癒すことができると常に信じています。心と体を早く回復するのに十分な休息をとることは、あなたの体がすぐに良くなるのを助け、喪失感が少なくなり、あなたがすでに持っているポジティブなエネルギーに戻ることができます。現時点では、次回の妊娠の成功を確認し、相談するために、大きな病院または経験豊富な医師を訪問する必要があります。