どの避妊方法があなたに適していますか？

ほとんどの女性は、最初に出産したとき、2番目の赤ちゃんを妊娠する準備ができていることはめったにありません。しかし、出産後に避妊の知識を身につけないと、「家族計画の破綻」を経験する可能性があります。したがって、安全で効果的な産後の避妊方法を知ることは、望まない妊娠を避けるのに役立ちます。

子供の世話をするためには、子育ての仕方を学ぶだけでなく、合理的な出産計画も必要です。その時、特に赤ちゃんが生まれた後は、おそらくあなたにぴったりの避妊が必要になります。aFamilyToday Healthは、避妊法に関するその他の注意事項をいくつか紹介しますので、希望や計画にじて避妊法を選択できます。

出産後、いつ避妊を使用する必要がありますか？

これは、赤ちゃんをどのように育てているかによって異なります。出生時に、粉ミルクまたは母乳と粉ミルクの組み合わせを赤ちゃんに与える代わりに、あなたの生理はすぐに約6週間から3ヶ月で戻ります。あなたがいる場合出産後セックスをして、あなたの時間はあなたのドアをノックしてくる前に、あなたは2週間の妊娠可能性があります。したがって、予防措置として、赤ちゃんが生まれてから3〜4週間後に避妊を使用することができます。

母乳育児のみで、まだ母乳育児や粉ミルクを飲み始めていない期間は、妊娠する可能性が低い時期です。赤ちゃんに与える量が増えると、乳汁の生成を刺激するホルモンの量が増え、排卵の原因となるホルモンの作用が妨げられます。ただし、回数を減らしたり、母乳育児を完全にやめたりすると、生理が戻り、妊娠する可能性が非常に高くなります。一般的に、この期間中の妊娠の可能性はまだ可能です。したがって、あなたが望まない妊娠をしないことを確実にするために、出産後の避妊法の使用は常に必要です。

出産後の避妊方法はいくつありますか？

これがあなたが安心してそれを使うのを助けるための安全な産後避妊です。

母乳育児

出産後の母乳育児は避妊薬ですか？この記事の冒頭で述べたように、母乳育児は排卵を引き起こすホルモンの作用を抑制し、月経の遅延につながる可能性があります。

この方法は無月経と呼ばれます。母親が定期的に赤ちゃんに母乳を与えている場合、98％の避妊効果が得られますが、次の条件を満たす必要があります。

生後6か月未満の乳児。

月経周期はまだ戻っていません。

赤ちゃんに少なくとも1日6回定期的に授乳します。これを効果的にしたい場合は、1日4時間と夜間6時間の給餌を残さないでください。

さらに、無月経の効果を高めるために、赤ちゃんに固形食品や他の種類の牛乳を与えるのをやめることができます。

赤ちゃんが授乳をやめると、この方法は効果が低下します。搾乳機を使用すればするほど、搾乳を刺激するホルモンが減少し、排卵を引き起こすホルモンの有効性が低下します。

コンドーム

これは、授乳中かどうかに関係なく、コンドームを使用できるため、出産後に避妊を使用する最も簡単な方法です。これは、膣の内側と外陰部の外側に配置される女性の避妊薬です。しかし、女性用コンドームは複雑に見えるので、男性用コンドームほど快適ではありません。正しく使用すれば、男性用コンドームには98％、女性用コンドームには95％の効果があります。

注意すべきことの1つは、赤ちゃんが生まれた後、膣が少し乾燥している可能性があるということです。コンドームを使用すると、あなたとあなたの妻が不快に感じる可能性があります。ただし、潤滑剤を使用すると、両方の「愛」をより快適にすることができます。コンドームの品質を損なうことを避けるために、オイルフリー、水溶性タイプを使用できます。

膣と子宮キャップの横隔膜

セックスするたびにダイヤフラムやキャップを使うことができます。子宮頸部に適した、横隔膜と柔らかい子宮キャップ、ゴムまたはシリコン製の丸いドームを選択する必要があります。

ただし、確かに、医師または看護師に相談して、どの横隔膜に適しているか、どの子宮キャップを使用するか、いつ新しい横隔膜を使用するかを確認することができます。正しく使用し、殺精子剤と組み合わせて使用​​すると、膣の横隔膜に最大92％の効果があり、子宮のキャップに96％の効果があります。

経口避妊薬

あなたはプロゲストゲン成分を含む避妊薬を服用することができます。この避妊薬は、授乳に影響を与えないため、授乳中の母親に適しています。プロゲストゲンを使用する場合、母乳には少量のホルモンであるプロゲステロンが含まれていますが、赤ちゃんには影響しません。出産後はいつでも服用を開始できます。毎日服用すると99％の効果が得られます。

経口避妊薬

この産後の避妊方法は、数週間しか機能しません。注射可能な避妊薬には、depo-Provera®（12週間作用）とNoristerat®（8週間持続）の2つの形態があります。注射後、薬はプロゲストゲンを数週間体内に放出します。

赤ちゃんに哺乳瓶を与えた場合は、いつでも経口避妊薬を注射することができます。ただし、まだ母乳育児をしている場合は、赤ちゃんが生まれてから6週間待ってから、注射を行う必要があります。少量のプロゲステロンが赤ちゃんの体に入ると赤ちゃんに影響はありませんが、出産後数週間以内にショットを撮ると、大量の出血や月経過多を経験する可能性が高くなります。この産後の避妊薬は、99％の効果があるだけでなく、非常に使いやすいため、ますます人気が高まっています。ただし、次の赤ちゃんを産むことを計画している場合、生殖能力が正常に戻る前に数か月間薬を止める必要があるため、この方法は必ずしもあなたに適しているとは限りません。

避妊用インプラント

この産後の避妊薬は3年間有効です。プロゲストーゲンベースの避妊インプラントは、髪の毛のピンチサイズの小さくて薄いプラスチックチューブです。

赤ちゃんが生まれてから約21日後に、避妊用インプラントを使用できます。この方法は母乳の供給に影響を与えないため、通常どおり母乳で育てることができます。

この対策は非常に簡単です。この治療法を使用すると、資格のある医師がインプラントを腕に挿入します。もう一度赤ちゃんを産むか、別の避妊方法を変更したい場合は、医師が局所麻酔薬で体からインプラントを取り除き、腕の下に妊娠検査が含まれている皮膚を取り除きます。

ホルモン避妊リング（IUS）

ホルモン避妊リング（IUS）は、子宮の形に合ったT字型のプラスチックでできています。体内に配置されると、IUDは5年間機能するプロゲステロンを放出します。

赤ちゃんが生まれてから4週間後にIUDの使用を開始できます。ただし、この方法が自分に適しているかどうかについては、医師または看護師に相談してください。

非ホルモン性IUD（IUD）

ホルモンを含まない避妊リングは、5〜10年間妊娠を防ぐことができます。この方法は、赤ちゃんが生まれてからいつでも、通常は赤ちゃんが生まれてから4週間後に使い始めることができます。赤ちゃんが生まれた直後に妊娠を防ぎたい場合は、赤ちゃんを子宮から取り出したらすぐに医師が指輪を挿入するのを手伝ってくれます。

上記の避妊方法に加えて、不適切な避妊、緊急避妊の方法、家族計画など、他のいくつかの要因に注意する必要があります。

出産後に使用してはならない避妊薬は何ですか？

経口避妊薬（エストロゲンとプロゲストゲン）を出産後最初の6か月間は使用しないでください。これにより、乳量が減少する可能性があります。エストロゲンを含まない他の避妊方法については、授乳中にそれを使用することができます。したがって、出産後の避妊には、次の3つの方法を避ける必要があります。

経口避妊薬にはエストロゲンとプロゲストゲンが含まれています。

皮膚の避妊パッチ;

膣リング（膣の高い位置にある曲げ可能なリング）。

上記の組み合わせホルモンを含む産後の避妊は、使用を開始してから4週間後に有効になります。この間、通常よりも穏やかな時期でも出血が止まることがあります。緊急避妊薬を使用する場合、次の36時間は授乳しません。

長期の妊娠を避けたい場合、どの方法を選ぶべきですか？

避妊には4つの長期的な方法があります。その中で、3つの方法が含まれます：注射可能な経口避妊薬、避妊インプラント、および成分プロゲストゲンを含むホルモン避妊リング（IUS）。これらは人工ホルモンプロゲステロンを含む方法です。従来のIUD法（IUD）にはホルモンホルモンが含まれていません。

その上、あなたが他の赤ちゃんを産みたくないと絶対に確信しているなら、あなたまたはあなたの夫は滅菌の方法を選ぶことができます。しかし、これらの長期避妊法は、滅菌と同じくらい効果的です。ただし、使用をやめた後も妊娠できるという利点があります。さらに、男性の不妊手術はより効果的です。

家族計画はどの程度うまくいっていますか？

月経が戻って正常になったら、自然な家族計画を試すことができます。この方法を使用すると、排卵の日付を決定して、最近の「関与」を回避できます。

いつ妊娠したかを知るには、詳細な毎日の体温チャートを作成する必要があります。目覚めたとき、または睡眠後少なくとも3時間です。また、膣粘液の変化を監視することを学ぶ必要があります。

あなたの体が最も肥沃であるときを見るためにあなたはデジタル体温計を買うことができます。その上、不妊監視キットは不妊を認識する良い方法でもあります。ただし、キットを使用する前に、3つの月経期間を経る必要があります。この方法を開始する前に、特に月経周期が不規則な場合や月経に問題がある場合は、フィットネスレベルを注意深く知ることをお勧めします。これらの場合を除いて、あなたがそれに固執する限り、自然な家族計画は最大99％効果的である可能性があります。

出産後に緊急避妊薬を使用する場合、何に注意する必要がありますか？

薬局や医療施設から緊急避妊薬を購入することができます。緊急避妊薬は、排卵を遅らせ、卵子が受精するのを防ぐために使用されるプロゲストゲン含有薬です。いくつかの緊急避妊薬は次のとおりです。

ピル後の朝（Levonelle®など）は、無防備なセックスをしたときから最大72時間（3日）続く可能性のあるモーニングアフター避妊薬です。授乳中の方は、この薬を服用できます。

EllaOne®は、無防備なセックスから最大120時間（5日）後に服用できる緊急避妊薬です。ただし、これは医師の処方薬であり、18歳以上のに適しています。

銅付加IUDは、性交後最大5日間有効です。ただし、この治療法は緊急避妊薬ほど広くは利用できないため、赤ちゃんが生まれてから4週間以上後に服用する必要があります。

通常、赤ちゃんが生まれてから約6週間が、避妊計画を開始する適切な時期です。他に質問がある場合は、出産後の避妊について産科医に相談することができます。