たくさん排尿したり、妊娠中に排尿したりするのは危険ですか？

妊娠9か月の間に、尿路系にいくつかの大きな変化が起こります。妊娠中、ホルモンは腎臓を刺激して尿を増やし、体が老廃物をより早く取り除くのを助けます。しかし、妊娠中、母親は多くの程度で失禁を排尿する可能性があります。時々それはつかの間でまれです、しかし何人かの母親にとってそれは彼らに治療を求める原因となる本当の問題です。

妊娠と排泄の関係

妊娠の最初の学期中、多くの女性にとって、頻尿は妊娠の兆候の1つです。尿の生成を増加させるあなたの体のホルモンの変化はあなたの子宮を拡張させそしてあなたの膀胱を圧迫します。胎児が非常に若い場合でも、妊娠中の母親はより頻繁に排尿する必要があります。この変化が妊娠中に起こったとしても、それほど驚かないでください。3〜4.5 kgの赤ちゃんがいる場合は、体を変える必要があります。

次の3か月で、膀胱から離れた腹部で子宮が大きくなり、高くなるにつれて、初期の症状が軽減されるため、排尿が少なくなります。

妊娠の最後の月に、赤ちゃんは陣痛の準備のために骨盤の下に降りてきます。これにより膀胱にかかる圧力が高まります。その結果、お母さんは再びたくさん排尿する必要性を感じ始め、夜中に何度か目を覚ますことさえあります。これが睡眠を妨げすぎる場合は、午後4時以降に飲み物を減らしてみてください（ただし、前日にコップ6〜8杯の水を飲むようにしてください）。同時に、お茶、コーヒー、コカ、その他の覚醒剤飲料は排尿量を増やす可能性があるため、避ける必要があります。

妊娠中および妊娠後の排尿の原因

妊娠中の体内からの変化に加えて、妊娠中の母親は腹部の圧力の上昇により失禁を経験する可能性があります。これにより膀胱に圧力がかかり、膀胱の括約筋がうまく機能せず、失禁を引き起こします。過活動膀胱は、制御されていない膀胱の収縮です。これを経験する女性は、通常より頻繁に排尿する必要があります。

さらに、尿道（膀胱から尿を運ぶ管）の周りの筋肉が影響を受ける可能性があります。これらの筋肉は尿の流れを止めるのに役立ちますが、膀胱が十分に強い収縮力を持っている場合は開くことができます。膀胱括約筋は、膀胱の基部にある弁で、尿の流れを制御するのに役立ちます。妊娠中、子宮が拡張すると膀胱にかかる圧力が高まります。膀胱括約筋と会陰筋は、膀胱への圧力によって圧倒される可能性があります。女性が咳やくしゃみをしたときなど、追加の共鳴圧力があると、尿が膀胱から漏れる可能性があります。妊娠後、出産により骨盤の筋肉が弱まり、膀胱が増加するため、失禁の問題が続く可能性があります。妊娠中および出産中の膀胱の収縮は、膀胱を制御する神経に影響を及ぼします。

妊娠中の失禁をどのように治療するのですか？

行動矯正、排尿タイマー、膀胱訓練など、妊娠中の母親が妊娠中の失禁を治療するのに役立ついくつかの方法が役立つ場合があります。母親は、最初に自宅でこの方法を試すことを優先する必要があります。毎日の習慣のこれらの変化は深刻な副作用を持っていません。排尿タイマーを練習するには、チャートまたは日記を使用して、排尿したときと漏れたときを記録します。

膀胱訓練の場合は、行く前にもう少し待つことで、バスルームで過ごす時間を延長します。たとえば、最初に、1時間に1回トイレに行くことを計画するかもしれません。次に、トイレのスケジュールを90分ごとに変更します。最後に、2時間ごとに上昇し、3〜4時間のマークに達するまでストレッチを続けます。あなたが試すことができるもう一つのことは、あなたが最初に排尿したいという衝動を感じたときに15分間保持しようとすることです。これを2週間行ってから、時間を30分などに徐々に増やします。

妊娠中の母親の世界に足を踏み入れると、体の多くの変化が不快に感じます。ただし、これらの変更についてはあまり心配しないでください。失禁を経験した場合は、膀胱の筋肉の収縮を制御するだけでなく、尿道の筋肉を強化するために薬を服用することができます。他のいくつかの薬も過活動膀胱を落ち着かせる働きをします。あなたの健康状態についての正確なアドバイスについては医師に相談するのが最善です。

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