マザーズケア

母親は母乳育児の際に鶏の首にひびが入ることがよくあります。aFamilyToday Healthの専門家による次の簡単なヒントは、鶏の首のひび割れを心配する必要がなくなるのに役立ちます。

あなたは母乳育児をしていますが、コーヒーやお茶を飲むのは良いことでしょうか？aFamilyToday Healthがあなたに答えてくれます！

女性は、赤ちゃんへの血液供給をサポートし、陣痛に備えるために、妊娠中により多くの鉄分を必要とします。

aFamilyToday Health：いつでも、女性は美しくなければなりませんが、授乳中に化粧品を使用することは非常に慎重でなければなりません。

aFamilyToday Health-母乳育児中の母親は、母乳の供給について心配し、赤ちゃんの母乳の質を改善するために何をすべきかわからないことがあります。

妊娠中の母親は、食事に注意するだけでなく、十分な水分摂取量を確保する必要があります。それで、どれくらいの水が飲むのに十分ですか？

ケーゲル体操について聞いたことがありますか？これは、失禁を制御するために使用される方法の1つです。これらのエクササイズは、排尿を制御する尿道括約筋の機能を改善しながら、骨盤底の筋肉を強く保つのに役立ちます。