妊娠中の不眠症

妊娠中の睡眠不足は一般的であると同時に一般的です。妊娠中の女性の約50％は、妊娠の最初の3か月と最後の3か月で睡眠を失います。

aFamilyTodayの健康-睡眠の質が悪く、妊娠中の時間が足りないため、胎児に多くの予測できない結果がもたらされます

妊娠中の女性がよく眠れるようにする方法を学び、十分な休息でより快適に感じるようにし、それによって妊娠がうまくいくのを助けます。