妊娠栄養

aFamilyToday Healthは、妊娠中の女性が魚を食べることについて学ぶ必要性を満たし、妊娠中の健康を守るために食べる魚の種類を決定し、回避するのに役立ちます。

妊娠中の女性に毎日ビタミンCを補給すると、胎児の発育と健康な成長に役立ちます。追加の過剰または欠落は、悪影響を及ぼします。

妊娠中、あなたはしばしば空腹を感じます。この時点で、アーモンドは妊婦に適しているので、できれば一握りのアーモンドを食べてください。

aFamilyToday Healthは、妊娠中の母親のための8つの食品安全のヒントを共有しており、妊娠中の料理や食事に注意するのに役立ちます。