なぜ十分な睡眠をとることが子供の身長を上げるのに役立つのですか? 睡眠は子供の成長と発達にとって非常に重要です。十分な睡眠をとる子供は身長を伸ばすのに役立ちますが、逆に、睡眠不足の赤ちゃんはゆっくりと成長したりスタントしたりします。