ビート

妊娠中の女性にとって、栄養価の高いビートベースの食事は、母親と赤ちゃんの両方に健康上の利点をもたらすことができます。しかし、ビートの利点に加えて、食べ過ぎは健康上の問題を引き起こす可能性があります。