柑橘系の果物

授乳中の栄養は、妊産婦の健康と母乳の質に影響を与えます。母乳育児中に避けるべき14の食品をチェックしてください！

フルーツジュースは、妊婦の体の浄化だけでなく、胎児の発育にも役立ちます。aFamilyToday Healthは、そのようなジュースをいくつか教えてくれます。

柑橘系の果物は、ビタミンやミネラルが豊富であるめ、通常は健康的です。しかし、あなたの赤ちゃんはこの果物を食べることができますか？確認してみましょう。