母乳育児中にコーヒーを飲む

朝にホットコーヒーを飲むと、リラックスして眠気と戦い、ストレスを軽減するのに役立ちます。多くの人にとって、コーヒーは1日に少なくとも1杯を飲むために不可欠な飲み物です。ただし、授乳中の場合は、コーヒーを使用するのではなく、カフェイン抜きのコーヒーを使用する必要があります。