子供たちに間違った時間にウェイトトレーニングをさせましょう：長所は短所です！ 適切なタイミングでウェイトを持ち上げる子供は、骨の発達と健康に多くの利点があります。ウエイトトレーニングは、子供が怪我をしないように多くの問題に注意を払う必要があります。
