妊娠中に自宅でスクワットをすることは、運動の一形態であるだけでなく、陣痛や出産にも大きなメリットがあります。
出産は完全に自然ですが、場合によっては少し特別な助けが必要になることがあります。医師が待つのではなく出産することを勧めた場合、彼らは陣痛を刺激することを提案します。