グレープフルーツが子供の健康に及ぼす7つの影響、無視してはいけません
グレープフルーツは非常に人気があり栄養価の高い食品であるため、子供の健康への影響も多くの人々が懸念しています。
味は、子供たちが自分の周りの広大な世界を探索するのに役立つ自然な好奇心で徐々に発達します。固形物を始める前でさえ、味蕾は赤ちゃんが食べ物や味が好きか嫌いかを知るのを助けるために発達します。
赤ちゃんは子宮の匂いや味を味わうことができました。子宮の中で赤ちゃんを取り巻く羊水は、常に母親が食べる食べ物の影響を受けます。したがって、この液体を飲み込むと、赤ちゃんはさまざまな味にさらされます。実際、多くの研究は、赤ちゃんが出生直前にさらされるフレーバーを好むかもしれないことを示しています。
味と匂いが連動しているので、この時点で赤ちゃんの嗅覚も発達します。赤ちゃんは食べ物のにおいがすることがあり、母親のミルクと別の母親のミルクの違いに気付くことさえあります。
最初の6か月間、赤ちゃんは次のことができます。
口の中には大人よりも多くの味蕾があります。
甘い味と苦い味を区別します。
母乳のような甘さを楽しんでおり、苦いものや酸っぱいものを味わうと威圧感を感じることがあります。
赤ちゃんは次のことができるかもしれません:
舌を使って、さまざまな食感や味を区別します。
塩味が好きです。この段階では、赤ちゃんの健康に良くないので、赤ちゃんにたくさんの塩を与えないでください。
赤ちゃんの味蕾に影響を与える可能性のある多くの要因があり、そのうちのいくつかは遺伝性です。赤ちゃんは、子宮の中で接触する食べ物や慣れ親しんだ食べ物を好む傾向があります。赤ちゃんにさまざまな食べ物を与えると、赤ちゃんは成長しても同じ食習慣を続けることができます。
赤ちゃんはまた、あなたとあなたの食べ物への反応を模倣します。ですから、赤ちゃんに食べさせようとしている健康食品に対して前向きな姿勢を示してください。
赤ちゃんが成長してさまざまな食べ物を食べるようになると、赤ちゃんに与える時間にも依存する場合があります。研究によると、母乳のさまざまなフレーバーが赤ちゃんの味蕾にプラスの影響を与え、成長するにつれてさまざまな食品を食べやすくなることが示されています。
何よりも、赤ちゃんにさまざまな味のさまざまな食べ物を試してもらうと、将来、これらの食べ物をすべて簡単に食べることができるようになる可能性があります。この現象の理由は、赤ちゃんは子供の頃よく知っていた食べ物を好む傾向があるためです。
赤ちゃんに初めて固形物を与えるときは、ピューレの果物または野菜を選択してください。その後、徐々に新しいフレーバーを赤ちゃんに紹介します。
赤ちゃんに自分の進歩に応じて食べ物を探検させましょう。最初の試飲は舌の探索だけかもしれません、そしてそれから赤ちゃんは食べ物を吐き出します。赤ちゃんがさまざまな味に慣れ、新しい食べ物を試すことに自信を持つように励まし、サポートする必要があります。
加工食品を避け、離乳食に塩や砂糖を加えないでください。赤ちゃんの腎臓はまだ非常に未熟なので、塩分を吸収しすぎず、砂糖が赤ちゃんの虫歯を引き起こす可能性があります。
赤ちゃんは自分の口を使って、自分の周りの世界を探検し、学び、理解します。ただし、赤ちゃんは何かを吸ったり飲み込んだりする可能性があることに注意してください。赤ちゃんが不適切、鋭利、汚れた、または危険な物体を口に入れないように、常に注意深く観察してください。赤ちゃんに楽しく、年齢に適したおもちゃを口頭で探検することで、赤ちゃんの学習を助けることができます。さまざまな素材や面白い色で作られたおもちゃ、点滅するライト、または音を出すことは、赤ちゃんに適している場合があります。
グレープフルーツは非常に人気があり栄養価の高い食品であるため、子供の健康への影響も多くの人々が懸念しています。
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