グレープフルーツが子供の健康に及ぼす7つの影響、無視してはいけません
グレープフルーツは非常に人気があり栄養価の高い食品であるため、子供の健康への影響も多くの人々が懸念しています。
高さは願いではありません。背が高すぎたり短すぎたりすると、子供は劣っていると感じることがあります。したがって、将来の心配や混乱を減らすために、今すぐ基本的な身長関連の知識をティーンエイジャーに提供してください。
一人一人が自分の居場所を持っているので、大人になると身長も違ってきます。あなたの子供は彼が背が高いか、体を伸ばすためにいくつかの秘薬を持っていることを望むことはできません。同様に、仲間と同等になるために数センチ低くなりたいという願望は不可能です。
身長が心配な若者は、2つの質問をすることがよくあります。
十代の若者はいつ背が高くなりますか?
十代の身長はどれくらいですか?
実際、各人は両親からゲノムを継承しているため、その人の身長と成長速度がほぼ決まります。子供の身長は、力強い成長の時期に速く増加します。たとえば、思春期には毎年10cm高くなります。
身長の伸びの時期は乳児期が最も強い。最初の1年間で、子供は身長25cmまで成長する可能性があります。しかし、その後、あなたの身長は年に数センチしか増加しません。赤ちゃんの身長の伸びは、毎年の健康診断や、赤ちゃんが着ている服でわかります。
乳児期の後、次の高さの飛躍は思春期です。これは、多くの変更が加えられた期間であり、ボーイフレンドとガールフレンドはより速く成長し、ますます大人の男性と女性のように見えます。しかし、あなたの子供がこれらの大きな変化をいつ経験するかを正確に言うことは誰にもできません。
思春期のタイミングは子供によって異なり、数年かかる場合があります。したがって、身長の伸びの時期は、思春期と子供の性別に応じて、さまざまな年齢で発生します。
通常、思春期は次の間に始まります。
女性の場合は8〜13歳。
男性は9歳から15歳まで。
思春期には、男の子と女の子は大人になるまで身長が急上昇します。思春期遅発症の男の子の中には、20歳になっても背が高くなる人もいます!
たぶんあなたの子供は本当に彼の身長を知りたがっています。しかし、答えは、彼らは大人になるまで予測できませんが、あなたの家族に頼ることで彼らの身長を簡単に知ることができるということです。子供の身長は親の身長の範囲内で変動する可能性があります。たとえば、一方の人が背が高く、もう一方の人が背が低い場合、あなたの身長は彼らの身長の真ん中にある可能性があります。親が知る必要のある子供の身長の計算方法 に関する記事を参照できます
ただし、赤ちゃんの身長の測定値は両親から継承されているため、赤ちゃんの身長が高くなったり低くなったりすることもあります。遺伝子はあなたの体がどのように成長するかを明らかにし、赤ちゃんの身長を含む多くのことを決定します。
その上、ゲノムは実際にはどちらの親からのコピーでもありません。子供は両親から遺伝子の一部しか運ぶことができず、同じ遺伝子を各子供に受け継ぐことはありません。したがって、兄弟は同じ親を共有していても、特に身長が大きく異なる場合があります。
10代の「背の高い」または10代の「矮星」が遭遇する問題のいくつかを次に示します。
指揮者が若すぎると言って大人に同行するように頼まなければならなかったという理由だけで遊ぶことを許されないとき、子供は非常に悲しいに違いありません。
通常、女の子は男の子よりも思春期が早いため、女の子が最初に身長を伸ばす場合があります。これは、特にプロムでボーイフレンドと一緒に行くとき、女の子を非常に恥ずかしくさせます。
このいじめは最悪の部分です。あなたの子供は身長を変えることができないので、私は何をすべきですか?からかわれすぎている場合は、子供に、先生、親、または別の大人に干渉するように伝えてください。
お子さんが身長が気になる場合は、保護者や医師に相談できるように質問してください。ほとんどの若者は、邪魔することなく身長を自然に成長させます。しかし、身長が思い通りにならないのではないかと心配している場合、子供は今すぐ何かをすることができます。健康的な食事、健康管理、運動です。十分な栄養素があり、十分な睡眠を取り、定期的に運動すれば、できるだけ背が高くなる可能性があります。
その上、もちろん背が高くなりたくない若者もよく食べる必要があります。食べる量を減らすことはあなたを下げるのに役立ちません、それはあなたの子供を空腹にし、病気にし、あなたの健康に影響を与えるだけです。
成長するにつれて、あなたの子供は快適にそして何があっても彼らの身長に適応する方法を知っているでしょう。
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