赤ちゃんの生後1年で避けるべき7つの食品

生後1年間は、赤ちゃんの消化器系が完全に発達していないため、赤ちゃんに授乳するときは十分に注意する必要があります。赤ちゃんにとって危険な可能性のある次の7つの食品をチェックしてください。

1.塩

赤ちゃんの腎臓は、塩分をろ過するためにまだ完全には発達していません。お子様の食事（または一緒に食事をしている場合はあなたの食事）に塩を加えたり、ミートボールやサクサクした肉、ベーコン、ケバブなどの高塩分を赤ちゃんに与えたりしないでください。また、赤ちゃんの成分を注意深く確認する必要があります。食事の準備をし、シリアルなど、乳幼児が使用することを意図していない食品は避けてください。

2.道路

子供向けの食べ物や飲み物に砂糖を加えると虫歯につながる可能性があるため、砂糖を含む赤ちゃんの食べ物や飲み物を制限する必要があります。砂糖を含む飲み物を赤ちゃんに与えた場合は、歯を徹底的に磨くように注意してください。

3.ハニー

蜂蜜の種類によっては、赤ちゃんの腸内で毒素を生成し、赤ちゃんにボツリヌス中毒を引き起こす可能性のあるさまざまな細菌が含まれています。これは非常に深刻な病状です。したがって、生後1年以内に赤ちゃんの蜂蜜やその他の蜂蜜製品を与えないでください。

4.ナッツとピーナッツ

5歳未満の子供は、ナッツを窒息させる可能性があるため、ナッツを食べてはいけません。ほとんどの赤ちゃんはピーナッツを含む食品を食べることができますが、家族が喘息、湿疹、 または干し草熱の病歴がある場合は、豆を含む食品を避ける必要があります。ピーナッツは3歳までです。

5.サメ肉、メカジキ、マクリンフィッシュ

サメ肉、メカジキ、マクリンフィッシュには過剰なレベルの水銀が含まれている可能性が高いため、これらのシーフードを食べすぎると食中毒につながる可能性があります。お子様が1歳以上になり、完全で健康的な消化器系になるまで、上記の魚を食べるように制限することをお勧めします。

6.牛乳

赤ちゃんは牛乳を飲むことができます。しかし、一部の子供では、消化器系がまだ不完全であり、牛乳中のすべての微量栄養素を吸収できないため、牛乳アレルギーが発生する可能性があります。赤ちゃんが3歳になるまで、牛乳を調味料または調理の追加材料として使用することをお勧めします。

7.食物繊維が多く、脂肪が少なく、カロリーが低い料理

あなたの子供は今ダイエットを必要としません。したがって、低脂肪または低カロリーの食品を制限する必要はありません。さらに、食物繊維を多く含む食品を食べすぎると、赤ちゃんの体内で鉄分やカルシウムが吸収されなくなる可能性があります。もう一つ注意すべきことは、十分な水を得ずに食物繊維を食べすぎると、子供たちの便秘につながる可能性があるということです。

それでもお子さんの栄養について質問がある場合は、医師の診察を受けて、すみやかに助けてください。