20週間

行動と発達

赤ちゃんはどのように成長しますか？

赤ちゃんが仰向けになると、手を伸ばして赤ちゃんを引き上げるときと同じように、頭と肩を持ち上げます。4か月目の最後の週に、赤ちゃんは次のことができます。

直立した状態で脚を押し下げます。

サポートなしで一人で座ります。

赤ちゃんの手からおもちゃを持ってきたら応答します。

あなたの体を声の源に向けてください。

赤ちゃんをサポートするために何をする必要がありますか？

赤ちゃんを仰向けにすると、赤ちゃんは腕と脚を伸ばし、背中をアーチ状にします。これらのエクササイズは首の筋肉を強化するのに最適で、赤ちゃんが一人で座ることができるようにするために必要な頭のコントロールを発達させるのに役立ちます。

入浴したり、話をしたりして、赤ちゃんがぐっすり眠れるように準備します。赤ちゃんに餌をやる、入浴する、パジャマを着る、赤ちゃんに本を読む、子守唄を歌う、赤ちゃんに音楽を演奏してからベッドに入れるなど、特定の順序でこれらの習慣に従う必要があります。

良い睡眠準備プロセスは、あなたとあなたの赤ちゃんがリラックスして互いに近づくためのより多くの時間を与えることができます。あなたとあなたのパートナーは交代でこれらの習慣を練習することができます（母親は赤ちゃんを入浴させ、パパは話をします...）。または、両方とも定期的に休憩を取り、毎晩赤ちゃんを寝かせる責任を持って交代で試してみてください。

健康と安全

お母さんは医者と何を話し合うべきですか？

各医師は、特定の状態に応じて赤ちゃんの健康状態をチェックする方法を持っています。一般的な身体検査、および実施される診断技術と手順の数と種類は、赤ちゃんの状態によって大きく異なります。医師または看護師は、以下のすべてまたはほとんどをチェックします。

乳幼児の食事、睡眠、成長、安全性の問題など、来月の注意点に関するガイダンス。

2回目の予防接種後に赤ちゃんに起こりそうな反応は何ですか。

どのように赤ちゃんの世話をしますか？いつ医者に電話すればいいですか？

赤ちゃんはいつ固形物を食べるべきですか？

母はもっと知っているべきですか？

揺さぶられっ子症候群

揺さぶられっ子症候群（SBS）は、赤ちゃんが強く揺さぶられて頭蓋骨に脳がぶつかったときに発生する深刻な脳損傷です。乳児は、首の筋肉が頭の部分を支えるのに十分な強度がないため、非常に脆弱です。これが続くと、深刻な外傷を引き起こし、失明、眼の損傷、発育の遅れ、発作、麻痺、永続的な脳の損傷、さらには死に至る可能性があります。

揺さぶられっ子症候群は、赤ちゃんを高く投げたり、押し下げたりするなどの暴力的なゲームによって引き起こされる可能性があります。ただし、親が赤ちゃんと頻繁にやり取りしたり、悪路を走ったりする、触ったり、叩いたり、くすぐったりするなどの一般的な活動は、この症候群の原因ではありません。

これが起こると、赤ちゃんはうるさい、または過度に眠い、嘔吐する、または食事や呼吸に問題がある、または不快でうるさいように見えることがあります。赤ちゃんが揺さぶられっ子症候群の疑いがある場合は、医師に連絡するか、すぐに救急治療室に連れて行ってください。赤ちゃんの状態は悪化する可能性があり、すぐに治療しないと永続的な脳損傷を被ります。医師が可能な限り正確に診断し、赤ちゃんを最善の方法で治療できるように、それを明確に提示してください。

赤ちゃんは黒い便を持っています

赤ちゃんが黒い便を持っている場合、彼または彼女は過剰な鉄を持っている可能性が高くなります。一部の子供では、細菌が消化管に入ると、体が糞便から鉄を排出し、便は暗褐色、緑色、または黒色になります。これは深刻な状態ではなく、便中の少量の鉄が赤ちゃんの消化や動揺を困難にしないことを研究が示しているため、心配する必要はありません。ただし、ほとんどの赤ちゃんは母乳、粉ミルク、シリアルから十分な鉄分を摂取しているため、鉄分サプリメントは赤ちゃんにはお勧めできません。赤ちゃんが鉄分サプリメントのない黒い便を持っている場合は、すぐに医者に連れて行ってください。

母の懸念

あなたが気にする必要があることは何ですか？

赤ちゃんが肉体的にも精神的にも発達するのを助けるために、次のステップを踏んでください。

赤ちゃんを肉体的にも精神的にも励ます

多くの親は子供たちの知的発達に焦点を合わせており、赤ちゃんは身体的に発達すると考えています。体の健康の重要性を忘れてはなりません。身体活動中に赤ちゃんと遊ぶ時間を過ごすようにしてください。この段階では、赤ちゃんが準備ができたときに立ち上がるか立ち上がるか、手を頭の上にそっと持ち上げるか、ひじをひざで曲げて「自転車に乗せる」か、リズミカルに赤ちゃんを持ち上げるだけです。赤ちゃんの腕を背中に持って、腕と脚を曲げることができます。

赤ちゃんの体を楽しくする

赤ちゃんが練習するときに興奮します。赤ちゃんと話したり歌ったりして、赤ちゃんと一緒に何をしているのかを聞いて説明すると、赤ちゃんは身体活動の楽しさを実感できます。

赤ちゃんを縛らないでください

いつもベビーカーや座席に座っているだけの赤ちゃん、または身体活動を探求する機会が一度もなかった親にいつも運ばれている赤ちゃんは、無気力で虚弱な子供になる可能性があります。年齢に関係なく、赤ちゃんはアクティブである必要があります。仰向けになって、生後3〜4か月の赤ちゃんが前後に向きを変える練習をすることができます。おなかの上に置かれると、赤ちゃんは這い回り、手と口ですべてを探索し、お尻を空中に押し上げ、頭と肩を上げます。これらの活動はすべて、赤ちゃんの腕と脚の自然な運動であり、拘束力のない広いスペースでのみ実行できます。

真面目すぎないで

乳児は、適切な運動で自然に運動できる必要があります。多くの活動は、あなたと赤ちゃんの両方を楽しむ機会として楽しませると同時に、赤ちゃんが他の赤ちゃと交流するのを助けることができます。乳児のフィットネスクラスに赤ちゃんを含めることにした場合、考慮すべきことがいくつかあります。

教師はよく訓練されていますか？演習は安全ですか？申請する前に医師にご相談ください。強く振る運動は非常に危険なので、注意深く観察してください。楽しみを加えるのではなく、子供にプレッシャーをかけるクラスには注意してください。

あなたの赤ちゃんは幸せですか？赤ちゃんが運動中に微笑んだり大声で笑ったりしない場合、赤ちゃんはあまり興味を持っていないようです。赤ちゃんが動揺するようなことをしなければならないときに、赤ちゃんが混乱したり怖がったりした場合は、特に注意する必要があります。

教室には子供の年齢に適した設備がたくさんありますか？たとえば、この年齢では、カラフルで垂れ下がった敷物、ボール、おもちゃが揺れます。

あなたの赤ちゃんは自由に遊ぶ機会を与えられましたか？ほとんどのクラスでは、子供をグループに分けるのではなく、子供が自分で探索できるようにする必要があります。

クラスは音楽に焦点を当てていますか？子供たちは音楽を楽しんだり、シーソーや歌などのリズミカルな活動を楽しんだり、練習中にこの2つを組み合わせたりすることがよくあります。

赤ちゃんに調整させてください

赤ちゃんに運動を強要したり、準備ができていない、または興味のないことをしたりすると、悪い結果につながる可能性があります。赤ちゃんが無関心や欲求不満を示し、続けたくないという意味で吸収して停止できることに気付いたときにのみ、赤ちゃんに練習させてください。

赤ちゃんにエネルギーを与え続ける

良い栄養は、運動と比較して、子供の身体的発達において同様に重要な役割を果たします。赤ちゃんを元気いっぱいに保つのに十分な栄養素とミネラルを常に加えてください。

悪い例にならないでください

赤ちゃんの模範になりましょう。赤ちゃんと一緒に練習すると、お母さんも赤ちゃんも健康になります。赤ちゃんがあなたが運転する代わりに市場に歩いているのを見たり、ポテトチップスを噛む代わりにテレビの前で毎日エアロビクスをしたり、海岸で日光浴する代わりにプールで泳いだりするのを見ると、彼らは良い印象を与えるでしょう。