脳の発達の重要性：子供の生活に長期的な影響を与える要因

人生の最初の1000日間は、子供の健康と脳の発達にとって非常に重要な段階です。これは、人生のすべての段階で最も急速に成長する脳であり、将来の成功の基盤であるためです。最高の脳の発達のためには、栄養と親のケアが重要な要素です。

この記事では、aFamilyToday Healthが、将来の子供の生活において脳の発達が果たす役割と、生後1000日間で赤ちゃんの脳が最適に発達するのを助ける秘訣を紹介します。見つけてください！

将来の子供の生活における脳の発達の役割

脳は体のコマンドセンターであり、臓器の機能の制御、運動、活動、感情、認知能力（学習と記憶）の制御など、多くの重要な機能を保持しています。）...各機能は異なる部分によって実行されます次のような脳の：

脳の中心は目の動きを制御します。

脳の橋は、目と顔の動き、顔の感覚、聴覚とバランスの調整に責任があります。

小脳は、動きを調整したり、動きの間にリズムを作り出すのに役立ちます。

視床下部は、食事、睡眠、体温調節、感情、ホルモン分泌、運動などの機能を制御します。

左半球は言語と音声を担当し、情報処理と空間決定において重要な役割を果たします。

海馬は、情報を記憶する能力に関連しています。

前頭皮質は、記憶、知性、集中力、気質、性格において重要な役割を果たしています...。

子供の頃に神経接続が成熟するにつれて、子供たちは複雑な方法で動き、考えることができるようになります。

誕生以来、脳には必要なすべての脳細胞（神経細胞）が「装備」されていますが、これらの細胞間の接続はまだ実際には機能していません。人生の最初の1000日は、これらの接続が徐々に形成され、完了する時間です。研究によると、人生の最初の1000日間、脳細胞は1秒あたり最大1000の接続を確立でき、この段階でのみ発生します。これらのつながりは、子供の脳機能の発達と学習に貢献し、将来の健康と幸福の基盤を作ります。具体的には、問題解決スキル、子供が年をとるにつれてのコミュニケーションスキルなどの重要なスキルの形成に役立ちます。

したがって、人生の最初の年は、赤ちゃんが健康で有能で将来成功するために、赤ちゃんの脳を完全に発達させるための最良の機会です。この段階を逃すと、赤ちゃんが成長する次の段階でこれらの神経接続を形成するのが非常に困難になります。

 理解を深めるには、脳の解剖図を参照してください 

人生の最初の1000日間で子供の脳が最適に発達するのを助ける方法は？

赤ちゃんの毎日の経験が常に楽しく前向きになるのを助けます

脳のつながりは、最初から子供たちの日常の経験を通して発達します。これらのつながりは、子供と親や保護者との前向きな相互作用を通じて、そして彼らの感覚を使って世界と相互作用することによって構築されます。

科学者たちは、子供の毎日の経験が、どの脳のつながりが発達し、一生続くかを決定することを示しました。したがって、良いケア、愛する人からの愛、あなたの子供が人生の最初の年の間に受ける刺激と相互作用は違いを生みます。

親が子供を世話するほど、彼らは愛と信頼をより良く感じます。さらに、子供たちが読書、発見、探索、学習、暗記を愛するためには、子供たちが生後2〜3か月の瞬間から、親は読んで、子供たちに歌い、食べ物を与えます。 、精神的および感情的にそれらを教育します。

栄養補助食品は脳の発達を助けます

オーストラリアのニューサウスウェールズ州チャールズスタート大学の女性教授BingWangによると、脳の発達は子供たちが毎日提供する栄養の量と密接に関係しているとのことです。栄養素は神経経路、シナプス伝導、シグナル伝達、関節の柔軟性を調節できるためです。したがって、子供の脳が最適に発達するためには、親はこの黄金期の子供の栄養に特別な注意を払う必要があります。

母乳には赤ちゃんが必要とするすべての栄養素が適切な比率で含まれているため、赤ちゃんが生まれてから最初の6か月間は、母乳だけで赤ちゃんに授乳する必要があります。それだけでなく、母乳はまた、人生の最初の段階で何年にもわたって赤ちゃんの知性を高めるのに役立ちます、あるいは成人期にまで及ぶことさえあります。母乳は、母乳中の脳発達脂肪酸（DHA）とHMO栄養素の量、および赤ちゃんが母乳で育てられているときの母親と赤ちゃんの間の相互作用と愛撫のおかげでこれを行います。

特別な理由で赤ちゃんに母乳を与えることができない場合は、代わりに赤ちゃんに処方を与えることができます。赤ちゃん用の粉ミルクを選ぶときは、母乳に似ていて、脳の発達をサポートする栄養素を含む粉ミルクを選ぶ必要があります。DHAは脳の発達に非常に有益な栄養素であり、ほとんどすべての親が知っており、特にミルクを選ぶときに気にかけます。しかし、DHAが容易に酸化され、この栄養素がルテインや天然ビタミンEなどの強力な抗酸化物質の存在下で最もよく機能することはほとんど知られていません。したがって、赤ちゃん用のミルクを選択するには、乳児の脳の発達に最も多くの栄養素を提供するために、ルテイン-天然ビタミンE-DHAを含む栄養素の完全なトリオを提供するミルクを優先する必要があります.81以上を強化するのに役立ちます神経接続の％。

子供たちに粉ミルクを与えるとき、多くの親が疑問に思うという事実があります：子供たちが脳を発達させるのを助けるために栄養豊富な粉ミルクを含むミルクは便秘を引き起こすでしょうか？その上、便秘のような処方を使用したときの赤ちゃんの消化器系の即時の症状は、 この噂によって両親をさらに混乱させました。粉ミルクは栄養士によって長年研究開発されており、母乳に最も近い品質の製品であるため、親は安心する必要があります。さらに、赤ちゃんは適応の初期段階にあるため、この時期の消化器系の問題は徐々に改善されます。

赤ちゃんの栄養基準や粉ミルクの成分に興味のある親は、次の記事を参照できます。自然な適応期間中に子供が最大限に成長するのを助けるための、親との消化器系の良い処方。

あなたの子供が離乳の年齢に達したとき、母親は赤ちゃんに卵、バター、サーモン、緑の野菜などの脳に良い多くの食べ物を与えることに注意を払う必要があります...これらの食べ物はたくさんのDHA、ビタミン、必須ミネラルを含んでいます。子供の包括的な脳の発達のために。

良い栄養で、あなたはあなたの子供が周囲の世界を吸収する能力、音の反射神経、言語、録音能力などの人生の最初の1000日間でぐらつく彼らの知性を示すのを助けます。覚えて、ビジョンを開発してください...

科学によると、幼児の脳の発達は人生の最初の1000日間で大きく決定され、この段階を逃すと、どんなに努力してもそれを補うことはできません。したがって、将来の子供の健康な発達と成功の基盤を作るために、両親は子供たちに将来最高の栄養素を提供することによって子供の脳の発達に注意を払う必要があります。私の人生の最初の1000日。