わさびの子供の健康への8つのメリット

辛くて辛いので、わさびを子供の食事に加えることを考えている親はほとんどいません。しかし、実際には、わさびの子供の健康への利点も高く評価されています。

わさびやからしは、他の香辛料にはない独特の辛さと強い香りが特徴の有名な香辛料です。この機能により、わさびは親が子供のための食事を準備するために使用することはめったにありません。しかし、子供たちがこのスパイスを使っても大丈夫ですか？これについて疑問がある場合は、aFamilyToday Healthの次の共有を参照して、さらに興味深い情報を入手してください。

わさび-日本料理の典型的なスパイス

わさびは日本原産のアブラナ科の植物です。この植物は通常、涼しい気候で育ちますが、適切な気候と土壌のある地域でしか育たないため、育てるのは非常に難しいと考えられています。

多くの考古学的証拠によると、古代からこの植物は癒しに使用されてきました。今日、日本料理では、ご飯や生の魚の風味を高めるために、わさびを寿司や刺身と一緒に食べることがよくあります。さらに、わさびにはアリルイソチオシアネートも含まれています。これは、生のシーフードの悪影響と戦うのに役立つ抗菌化学物質であり、胃の不調のリスクを軽減します。

子供たちはわさびを食べるべきですか？

あなたはまだあなたの子供にわさびを与えることができます、しかしあなたの子供にそのような刺激的なスパイスを与えるとき、あなたは非常に注意する必要があります。消化器系に影響を与えるので、毎日子供に食事を与えたり、一度に食べすぎたりしないでください。わさびを使って離乳食を作る場合も、使いすぎないようにしましょう。

わさびの子供の健康への8つのメリット

その刺激的な味にもかかわらず、しかし子供の健康で、わさびはまた多くの利点をもたらします：

1.抗菌性

わさびには抗菌効果のある有効成分が含まれています。具体的には、わさびには、菌株の増殖を防ぐ働きをする物質であるイソチオシネートが含まれています。特に、わさびはカビの胞子のほとんどを中和して破壊することにより、食中毒の予防にも役立ちます。これらの能力を備えたわさびは、離乳食の準備に使用する必要がある本当に素晴らしいスパイスです。

2.抗炎症作用

わさびの他の重要な利点の1つは抗炎症です。わさびを食事に加えると、子供の体が潰瘍、口、鼻、その他の臓器の病変を取り除くのに役立ちます。さらに、このスパイスは副鼻腔をきれいにし、鬱血を治療するのにも役立ちます。特に、わさびに含まれるイソチオシネートは、喘息や炎症性腸疾患の予防にも役立ちます。

3.虫歯を防ぐ

わさびは子供の虫歯を非常に効果的に防ぐ働きをします。いくつかの研究は、このスパイスに含まれる化合物イソチオシネートが、口腔内で増殖し虫歯の原因となる細菌であるストレプトコッカスミュータンスの増殖を阻害することを示しています。さらに、この化合物は、砂糖が赤ちゃんの歯に付着して害を及ぼすのを防ぐ働きもします。

4.わさびは天然の消毒剤です

わさびは、大腸菌、ブドウ球菌、ピロリ菌を殺すことができます。優れた抗菌力を備えたわさびは、子供の体に非常に優れた天然の防腐剤であり、有害な細菌が侵入して病気を引き起こすのを防ぎます。

5.体を解毒します

わさびは、肝臓が子供の体から毒素や発癌物質を取り除くのを助ける化合物を含んでいるため、天然の解毒剤です。さらに、わさびは肝臓の脂肪組織に蓄積された有毒な化合物を取り除くのにも役立ちます。

6.消化器系を改善する

わさびは、子供の体から有害な毒素を取り除き、憩室炎のリスクを防ぐのに役立つため、腸に「優しい」食品です。さらに、このスパイスは繊維が豊富で、腸の機能に良く、消化を助けます。わさびは、下痢や食欲不振などの消化器系の病気の治療のための奇跡の治療法でもあります。

7.わさびは循環器系に良い

わさびに含まれる6-MSITC化合物は、血小板の凝集を抑制し、血栓の形成を防ぎ、子供の心臓発作や脳卒中のリスクを軽減します。わさびは循環器系に良く、心臓血管の健康を改善し、若い肌を滑らかに保ちます。

8.風邪やアレルギーと戦う

わさびを食べると、風邪、インフルエンザ、アレルギーの予防に役立ちます。このスパイスに含まれるアリルイソチオシアネート化合物は、風邪、インフルエンザ、呼吸器疾患の原因となる細菌との戦いに役立ちます。ただし、肝臓で代謝される薬を服用している場合、母親は子供にわさびを与えるときに注意する必要があります。わさびは使いすぎると薬物相互作用や肝不全を引き起こす可能性があるためです。