子供たちに水参とお茶を飲ませてください：すべきかどうか？

水参茶はとても健康的だと考えられていますが、子供たちが水参茶を使うかどうかは議論の余地があります。

水吟醸茶（昆布茶とも呼ばれます）は、菌類、バクテリア、酵母を1週間以上共生させた発酵茶（緑茶、紅茶、白茶）を使用して作られたお茶です。材料は恐ろしいように聞こえるかもしれませんが、お茶は実際には非常に健康的です。しかし、幼い子供たちと一緒に、なぜですか？詳細を理解するために、aFamilyTodayHealthの次のシェアを見てみましょう。

子供たちは水文学でお茶を飲むべきですか

子供が水高麗人参茶を飲むべきかどうかは、多くの親の共通の関心事ではありません。専門家によると、幼児はまだ飲むことができますが、このお茶を使用して健康上の利点をもたらすには、副作用を避けるために子供に適切に与える必要があります。その理由は、紅茶キノコにはアルコールとカフェインが含まれているためです。これらは、過剰に摂取すると子供の成長と発達に役立たない物質です。

子供のための水高麗人参茶の11の利点

あなたがあなたの子供をきちんと養うならば、水高麗人参茶は以下の利益を提供することができます：

1.消化を改善する

昆布茶に含まれるプロバイオティクスは、腸内細菌叢のバランスを回復することにより、消化器系の健康を高めることができます。それだけでなく、鉄、マグネシウム、銅、リン、カルシウム、亜鉛などの消化器系に良いミネラルの吸収を高めるのにも役立ちます。

2.うつ病を予防する

高麗人参茶はメンタルヘルスに非常に良く、気分を安定させ、うつ病やその他の精神的病気を防ぎます。特に、この飲み物には、集中力を効果的に改善するのに役立つ栄養素であるビタミンB1（チアミン）、ビタミンB6、ビタミンB12も含まれています。

3.体を解毒します

紅茶キノコを飲むことは体の素晴らしい解毒剤です。水中の高麗人参茶にはグルクロン酸が多く含まれているため、体内に吸収されると、この物質は毒素と結合して、体が簡単に排出できる可溶性化合物に変換します。さらに、昆布茶は、組織が環境中の多くの種類の産業毒素を吸収するのを防ぐのにも役立ちます。

室内空気汚染とその修正方法について懸念がある場合は、「室内空気汚染：原因、害、および修正方法」の記事から学ぶことができます。

4.癌を予防する

多くの研究は、水参茶が癌を予防する免疫系の能力を高めることができることを示しました。具体的には、このお茶は、グルクロン酸、乳酸、酢酸、抗生物質などの栄養素の存在により、初期の癌の増殖を抑えることができます。

5.免疫システムを強化します

昆布茶には、強力な抗酸化物質とグルクロン酸などの有機酸が含まれており、フリーラジカルを中和し、体を酸化的損傷から保護します。さらに、抗酸化物質の含有量が高いことは、子供たちの免疫力を高めるのにも役立ちます。

6.胃潰瘍の治療

赤ちゃんに胃潰瘍がある場合、母親は痛みを和らげるために紅茶キノコを与える必要があります。研究によると、高麗人参茶は胃の粘膜を保護することができます。

さらに、このお茶の抗酸化作用は、胃酸を分泌する体の能力を制限することにより、腸の内壁を保護する働きもします。したがって、昆布茶は胃潰瘍を非常に効果的に治療するための自然療法であると考えられています。

7.神経系に良い

ジンセンティーには、神経系の代謝に必要な多くのアミノ酸、メチルキサンチンアルカロイド（カフェイン、テオフィリン、テオブロミン）、ビタミンCおよびBビタミン（葉酸を含む）が含まれています。さらに、これらの栄養素を使用すると、昆布茶は子供たちが頭痛を和らげ、ストレスを軽減し、てんかんを予防し、うつ病を予防するのにも役立ちます。

8.エネルギーを増やし、砂糖への渇望を減らします

紅茶キノコは自然なエネルギー増強効果があります。さらに、このお茶は子供たちが甘い食べ物への渇望を制限するのを助け、それによって体重をコントロールし、肥満を防ぐのを助けます。

9.貧血の治療

高麗人参茶にはビタミンCが豊富に含まれており、子供の体が鉄分をよりよく吸収するのに役立ちます。水参茶を飲む幼児は、ヘモグロビン（ヘモグロビン）の濃度を高めるのに役立ち、それによって倦怠感、めまいなどの貧血症状の予防と治療に役立ちます。

10.関節疾患を予防する

水参茶に含まれるグルクロン酸は、体内でグルコサミン、コンドロイチン硫酸、その他の多糖類に変換され、軟骨やコラーゲンに結合して関節を滑らかにする液体を生成します。したがって、子供が定期的に飲むことで、成長時に関節炎、リウマチ、痛風のリスクを減らすことができます。

11.天然抗生物質

高麗人参茶には、ジフテリア、猩紅熱、インフルエンザ、腸チフス、赤痢などの感染症と体が戦うのに役立つ強力な抗菌特性があります。

子供のための水高麗人参茶の5つの副作用

子供の健康には良いのですが、親が子供に適切に与えないと、次のリスクがあります。

1.下痢と鼓腸

高麗人参茶を飲みすぎると、鼓腸、消化不良、下痢を起こすことがあります。症状は子供によって異なり、胸焼け、潰瘍、その他の消化器疾患を経験する人もいます。赤ちゃんが最大限の利益を得ることができるように、子供が服用できる可能性のある剤形について医師に相談してください。

2.めまい

幼児は高麗人参茶を飲んだ後、めまいを感じることがあります。さらに、飲みすぎると、子供は血圧の低下、呼吸困難、肝炎、吐き気、嘔吐を経験する可能性があります。

3.行動の変化

高麗人参茶には約0.5％のアルコールが含まれています。お子さんがお茶を少ししか飲まない場合、この量のアルコールはごくわずかですが、飲みすぎるとお子さんは危険にさらされる可能性があります。高麗人参茶を飲みすぎると、血糖値が不安定になり、不安障害を引き起こし、子供たちを苛立たせます。

4.免疫システムに影響を与えます

昆布茶には健康に良いバクテリアがたくさん含まれています。しかし、処理が徹底的で不衛生でない場合、細菌がお茶に浸透する機会が生まれ、特に免疫力の弱い子供たちに健康への悪影響を引き起こす可能性があります。ですから、子供の健康を増進するために高麗人参茶の使用にあまり依存しないでください。代わりに、あなたはあなたの子供が健康であることを確実にするために毎日栄養価の高い食事を作るべきです。

5.不眠症を引き起こします

お茶に含まれるカフェインの量は、子供と大人の両方を睡眠不足にする可能性があります。水参茶を飲みすぎると、体内のカフェインの量が過剰になります。これは子供の健康にはまったく良くありません。

子どもたちが水参茶を安全に飲む秘訣

子供たちが副作用を心配することなく安全で健康的な昆布茶を飲むためのいくつかのヒントがあります：

起源が明確で評判の良い高品質の場所でお茶を購入し、家庭で作られたお茶は高品質ではなく、感染のリスクが高いことが多いため、子供に家庭で作られたお茶を与えることは避けてください。

あなたがあなたの子供に初めて飲み物を与えるとき、あなたはあなたの子供に小さじ1杯だけを与えるべきです。

パッケージの指示に従ってお茶を保管してください。

あなたの子供のために毎日バランスの取れた、栄養価の高い食事を開発してください。

お子さんが異常な兆候を示した場合は、すぐにそれを与えるのをやめてください。

子供の消化器系はまだ非常に弱いので、絶対に赤ちゃんに飲ませないでください。

健康には良いですが、子供にとって、昆布茶はまだ多くの潜在的なリスクがあります。したがって、子供に飲み物を与える前に、医師に相談することをお勧めします。