赤ちゃんのお粥を調理する7つの方法母親は知っておく必要があります

赤ちゃんが美味しくて栄養価の高いものを食べるために卵のお粥を調理する方法はたくさんあります。しかし、最も重要なことは、赤ちゃんが最大の健康上の利益を得ることができるように、この食品の使用方法を理解することです。

多分あなたは心配しています：両親があなたの赤ちゃんを理解するとき、離乳はもはや戦いではありません

鶏卵のお粥は栄養価が高く、作りやすい料理で、生後6か月以上の赤ちゃんのスナックメニューに追加することをお勧めします。多くの母親は、子供たちのお粥に卵を与えるだけで赤ちゃんが退屈していると感じ、子供たちに与える卵の量が安全かどうかわからないことを恐れています。これにも問題がある場合は、aFamilyToday Healthを続行して、以下の共有を確認してください。

赤ちゃんが食べるために卵のお粥を調理する7つの方法を母親に教える

1.赤ちゃんが食べるための基本的な卵のお粥

子供が卵に慣れ始めたら、赤ちゃんが卵アレルギーの症状を持っているかどうかを簡単に観察するために、他の食べ物を追加せずに、簡単なお粥を調理する必要があります。次のように赤ちゃんのための卵黄のお粥を調理する方法：

材料

卵黄：1/2卵黄

厚く調理されたお粥：大さじ1

水：1/2ボウル（カップ）

離乳食用食用油

処理

お粥を鍋に入れ、水を加え、お粥を叩いて溶かし、沸騰させます。

卵黄をたたき、お粥の火を弱め、卵をゆっくりとお粥に加え、固まらないようにかき混ぜながら注いで溶かします。

お粥を3〜5分間沸騰させて卵を完全に火にかけ、火を止めます。

赤ちゃんが生のお粥を食べることができない場合、母親はお粥をふるいにかけ、冷まして赤ちゃんに使用させる必要があります。

赤ちゃんに餌をやる前に、母親は小さじ1杯の食用油を赤ちゃんに加え、よくかき混ぜて、お粥がまだ温かいうちに子供に餌をやる必要があります。この調理方法に加えて、卵黄を直接かき混ぜる代わりに、卵黄を茹でて冷ましてから、赤ちゃんのお粥に混ぜて混ぜることもできます。

2.赤ちゃんのために小豆チキンエッグのお粥を調理する方法

小豆と鶏卵を組み合わせると、とても栄養価の高い料理になります。それだけでなく、この料理はとてもおいしい味がして、あなたの赤ちゃんがあなたを愛することは間違いありません。子供が卵を食べる練習をするために、母親はこの料理をお見逃しなく！

材料

砕いた玄米：大さじ1

やわらかい小豆：大さじ1

卵黄：1個

水：2カップ

離乳食用食用油

処理

米粉を水に15分ほど浸し、1杯の水で炊いて柔らかくします。

小豆はきれいに出され、孵化するために浸され、そして柔らかくなるまで水を入れたボウルで調理され、冷えるのを待ってふるいにかけられます。

卵黄を蒸してブレンド。

豆と卵の混合物を加えてお粥で約5〜7分間調理し、火を止めます。

ボウルをすくい取り、保温するために、小さじ1杯の食用油を加えて赤ちゃんに与えます。

3.赤ちゃんのためのトマト鶏卵のお粥

赤ちゃんが生後6か月近くになると、この赤ちゃんのお粥を赤ちゃんのために調理することができます。よくわからない場合は、赤ちゃんが7か月に達したときに赤ちゃんに授乳することができます。

材料

卵：1/2フルーツ

チェリートマト：3-5フルーツ

ベビーオイル（調理タイプ）：小さじ1

凝縮したお粥：大さじ1〜2

紫玉ねぎ：1球根

処理

紫玉ねぎは皮をむき、みじん切りにして、香りが出るまで煮ます。ミニトマトを洗い、皮をむき、ピューレに切り、エシャロットで炒めます。

お粥を鍋に入れ、沸騰したお湯を加え、揚げトマトを加え、トマトとお粥が滑らかになるまで調理します。卵をたたいてお粥に入れ、かき混ぜながら卵を注ぎ、溶かします。

卵が完全に熟すまでお粥を3〜5分間沸騰させてから、火を止めます。

母親はお粥をふるいにかけ、赤ちゃんに使わせました。お粥を挽く場合は、冷ましてから挽いてから温めてから、赤ちゃんに渡して魚が出ないようにしてください。

4.子供のための卵チーズのお粥を調理する方法

このお粥は、6か月目の終わりまたは7か月目の初めから赤ちゃんに与えることができます。このチーズ卵のお粥では、次の準備が必要です。

材料

卵：1/2フルーツ

6ヶ月以上の子供向けチーズ：1/4ピース

ベビーオイル（直送タイプ）

凝縮したお粥：大さじ1〜2。

処理

お粥を鍋に入れ、水を加え、お粥を叩いて溶かし、ストーブに入れて調理します。

卵をたたき、お粥鍋の熱を下げ、卵を加え、よくかき混ぜ、チーズを加えてよくかき混ぜ、卵が調理されるまでお粥を4〜5分間調理し続けます。チーズは溶けます。 、次に火を止めます。

お粥を冷まし、ボウルに入れ、小さじ1杯の食用油を加えてかき混ぜ、お粥が温かいうちに赤ちゃんに餌をやる。

5.子供のためのキャベツの卵のお粥を調理する方法

材料

米粉/お粥：大さじ2

キャベツの葉：1/2葉

卵：1

ベビーオイル

処理

キャベツの葉は柔らかい葉を選び、流水で洗ってきれいにし、希塩水に約5分間浸し、取り出し、きれいな水ですすぎ、水気を切り、みじん切りにし、蒸してからピューレにします。

鶏卵をボウルに入れてから叩きます。キャベツの煮物（茹で）とピューレ。小麦粉またはお粥を調理します。

お粥/小麦粉を鍋に入れて煮込み、キャベツ（蒸し、ピューレ）を加えてかき混ぜます。

お粥/小麦粉が沸騰したら、卵をゆっくりと加え、卵を入れて箸でよくかき混ぜて、卵が固まらないように調理します。

お粥/小麦粉が沸騰している場合は、火を止め、食用油を加えてよく混ぜ、お粥と卵を冷まして子供に食べさせます。

6.ビーフマッシュルームでベビーチキンエッグのお粥を調理する方法

このベビーチキンエッグのお粥に牛肉と椎茸を加えると、赤ちゃんの味を変えるだけでなく、最適な発育段階で赤ちゃんの栄養ニーズを満たすことができます。

材料

卵黄：1個

牛肉：20g

お粥：2/3ボウル

新鮮な椎茸：1〜2個

ねぎ：1本

離乳食用食用油

純粋な魚醤

処理

牛肉を洗い、薄塩水に浸し、取り出し、乾燥させ、みじん切りにします。

菌は固い足を切り落とし、簡単にこすり、洗い、沸騰したお湯に滴下し、薄くスライスしてからみじん切りにしました。

ねぎは洗ってみじん切りにしました。

お粥を鍋に入れて沸騰させ、新鮮な椎茸をみじん切りにします。牛肉のお粥を茹で、肉が固まらないようによくかき混ぜ、少量の魚醤で味付けしてお粥を甘くします。

卵を割って、卵黄をお粥に入れ、卵が固まらないようによくかき混ぜ、卵黄が調理されたら火を止めます。

お粥をボウルに入れ、お粥が冷めたら、小さじ1杯の食用油をお粥に加え、よく混ぜます。お子さんにこの卵のお粥をまだ暖かいうちに食べさせてください。

7.にんじんの蓮の実で赤ちゃんの卵のお粥を調理する方法

はすの実とにんじんはすべて、離乳期の赤ちゃんのためのスーパーフードです。お母さんはハスの実やにんじんを使って柔軟に料理をすることができます。結局のところ、赤ちゃんが美味しくて栄養価の高いお粥を食べることができるように、それらを組み合わせます。

材料

卵黄：1個

はすの実：20g

にんじん：1スライス約1ナックルの長さ

白粥：2/3ボウル

食用油とスパイス

処理

はすの実を洗ったり、蒸したり、ゆでたり、冷やしたり、ブレンドしたりします。

にんじんは、ハスの実と一緒に洗ったり、皮をむいたり、蒸したり、茹でたりして熟し、取り出して冷まし、みじん切りにします。

はすの実とにんじんのお粥を茹で、よくかき混ぜます。

卵黄をゆっくりと加え、卵が固まらないように素早くかき混ぜます。お粥は均一に沸騰し、火を止めます。

お粥をボウルに入れ、冷ましてから小さじ1杯の食用油を加え、よくかき混ぜ、お粥がまだ熱いうちに赤ちゃんに餌をやる。

私の子供はいつ卵を食べることができ、どれくらい食べるべきですか？

栄養学の専門家によると、子供たちが離乳を学び始める時期に、卵は最初に選ばれるべき食品の1つです。赤ちゃんが生後約6か月になると、授乳の練習を始めることができます。その理由は、子供の体が卵タンパク質を最大100％吸収できるためです。これは、ミルクのタンパク質に相当します。それだけでなく、卵黄には多くのタンパク質、脂肪、重要なビタミン、鉄、ビタミンA、亜鉛などのミネラルが含まれています...

しかし、子供を最もよく吸収するために、お粥を処理するために使用する必要がある卵の量は次のとおりです。

6〜7か月の子供：赤ちゃんに卵黄1/2食/食事、週2〜3食のみを与える必要があります。

生後8〜12か月の子供：赤ちゃんに卵黄1食/食事と週3〜4食のみを与える必要があります。

13〜18か月の子供：赤ちゃんに卵黄と白人の両方を週に2〜3食与えることができます。

子供たちは卵白を食べるべきですか？

子供に卵黄だけを与えるか、卵黄と卵白の両方を与えることは非常に一般的な質問です。一般的な意見として、卵白は赤ちゃんにアレルギーを起こしやすいので、子供が使用することはあまり推奨されません。ただし、アレルギーがない限り、6か月間は卵黄と白人の両方を赤ちゃんに与えることができます。栄養的には、卵黄は健康的な脂肪とカロリーが豊富で、白はタンパク質が豊富です。

上記の共有を通じて、赤ちゃんのために卵のお粥を調理するためのいくつかの新しくておいしい方法を学んだことを願っています。鶏卵は栄養価の高い食品ですが、赤ちゃんに十分な量の餌を与えるだけで、健康上のメリットを最大限に得るために無理をしないでください。