睡眠中に赤ちゃんを安全に保つためのヒント

睡眠は子供、特に赤ちゃんにとって特に重要です。しかし、眠っている間、赤ちゃんはあなたが予期できない多くの隠れた危険に直面する可能性があります。したがって、母親は、子供に起こりうる事故を防ぐために、睡眠中に赤ちゃんの安全を確保する方法を学ぶ必要があります。

この記事では、aFamilyToday Healthに参加して、子供が眠っている間に引き起こされる可能性のある潜在的な危険性と、子供たちの安全を確保する方法について学んでください。

赤ちゃんが眠るときの潜在的な危険

1歳未満のすべての子供、特に生後6か月未満の子供は乳幼児突然死症候群（SIDS）のリスクがあります。この症候群は「ベビーベッド死」とも呼ばれ、1歳未満の子供が直接の原因を特定せずに突然死亡した場合に発生する症候群として定義され、通常は子供が眠っている間に発生します。赤ちゃんが特定の原因なしに眠っている間に死ぬ場合、医師はしばしばこの症候群について考えます。以下を含むいくつかの要因が子供におけるこの症候群のリスクを高める可能性があります：

早産や低出生体重は、子供の乳幼児突然死症候群の原因となる可能性があります。これらの子供たちの脳はしばしば完全に発達しておらず、呼吸や心拍数などの自然な身体活動に混乱をもたらします。

出産前または出産後に母親を通してアルコール、薬物、またはタバコにさらされている

感染。

多くの人は、兄弟がSIDSで亡くなる子供はこの症候群のリスクが高いと信じています。しかし、この主張を裏付ける研究は多くありません。時々、赤ちゃんは眠っている間に気道の閉塞で突然死ぬことがあります。

睡眠中に赤ちゃんを安全に保つ方法

1.両親と同じ部屋で寝る

米国小児科学会は、生後6か月間、またはできれば赤ちゃんが1歳になるまで、子供が両親と同じ部屋で寝ることを推奨しています。新しい分析によると、両親と部屋を共有することで、乳幼児突然死症候群の発生率を最大50％減らすことができます。赤ちゃんを同じ部屋に置くことで、親は子供の状況を簡単に観察し、快適になり、必要に応じて赤ちゃんに食事を与えることができます。

ただし、ベビーベッド、ベビーベッド、または親のベッドの隣にある別のベッドなど、赤ちゃん用に別のスペースを作成する必要もあります。特に両親が喫煙したり、アルコールを飲んだり、薬を使用したり、特定の薬を使用している場合は、子供が窒息するリスクが高まる可能性があるため、子供を両親と同じベッドで眠らせないでください。処方薬。

2.適切なベッドシーツ、マットレス、毛布を選択します

赤ちゃんに柔らかいマットレス、シート、または毛布を使用させると、睡眠中にこれらのものが意図せずに体や頭の周りに丸まってしまう可能性があります。これは幼児の突然死症候群のリスクを高めます。親は子供のために適度な硬度のマットレスを選択する必要があります。また、マットレスを覆うことができる毛布の種類を選択し、余分なシートがなく、睡眠中に赤ちゃんの気道を塞ぐ危険がないようにマットレスに固定する必要があります。

また、睡眠中は赤ちゃんの頭を毛布やカバーで覆わないでください。赤ちゃんが寝ているときに風邪をひくのが心配な場合は、乳児サイズの毛布やジャンプスーツを使用して、睡眠の安全を確保し、寒さを防ぐことができます。天候が寒すぎる場合は、赤ちゃんに毛布を与えることができますが、毛布が赤ちゃんの顔を覆うことができないように、赤ちゃんの胸を覆い、マットレスに固定する必要があります。

子供のベビーベッド、ベビーベッド、またはベッドにスクリーンまたはスクリーンがある場合は、これらのアイテムの詳細が子供にリスクをもたらさないように注意する必要があります。

3.できるだけシンプル

多くの親は、おもちゃ、ぬいぐるみ、枕など、子供のベビーベッドにたくさんのものを飾ったり、置いたりするのが好きです。これらのオブジェクトは愛らしいように見えますが、子供の生命への潜在的な脅威になる可能性があります。赤ちゃんが眠っているとき、ベッドの中の物が気道を塞ぎ、赤ちゃんを窒息させる可能性があります。

4.安全な睡眠姿勢

寝ている間に乳児の安全を確保する姿勢は、特にひっくり返ることができない人のために、赤ちゃんを仰向けにすることです。多くの親は、枕、毛布、またはタオルで睡眠位置を固定することがよくあります。しかし、幼い子供たちにとっては、これらの物体が気道に挿入されたときに子供たちが自分でそれらを扱うことができないので、赤ちゃんが窒息しているときに非常に起こりやすいです。

さらに、多くの親は、赤ちゃんが咳をしているときに赤ちゃんを胃に乗せる傾向があります。ただし、仰向けに寝ると、子供の気道が循環しやすくなり、呼吸が良くなり、ほこりや痰などの異物を排出しやすくなります。

5.子供に適した服を選ぶ

服のセットの選択は、単に、より良いあなたの赤ちゃんの睡眠を助けるぬくぬくフィット。パジャマや眠れる毛布は赤ちゃんにぴったりです。天候に応じて、親は赤ちゃんを暖かく保つために適切な生地と厚さを選択できます。

さらに、赤ちゃんが一晩中眠れるように、赤ちゃん用のおむつを選ぶことにも注意を払う必要があります。汚れたおむつの状態によって子供の睡眠が妨げられないように、逆浸透を防ぎ、優れた吸収特性を備えたおむつを選択する必要があります。

6.母乳育児

乳幼児突然死症候群を予防する最善の方法の1つは、可能な限り母乳で育てることです。多くの研究では、母乳で育てられている赤ちゃんは、たとえ短時間であっても、他の赤ちゃんよりもSIDSを発症するリスクが低いことが示されています。母親は、椅子に座っているときや、疲れている場合は立っているときに母乳で育てないように注意する必要があります。

おしゃぶりをつかむこともSIDSのリスクを減らすかもしれません。赤ちゃんの母乳育児を計画している場合は、赤ちゃんが母乳育児に慣れてからおしゃぶりを開始する必要があります。ロープも赤ちゃんを絞め殺す可能性があるため、親はおしゃぶりを着用したり、子供のシャツに付けたりしないでください。

7.睡眠中の乳児の安全を確保するのに役立つ原則について学ぶ

多くの国では、睡眠中に赤ちゃんを安全に保つための原則を親に紹介するキャンペーンがあります。

この知識を身につけることに加えて、祖父母、親戚、または赤ちゃんの世話を手伝ってくれる人にも教える必要があります。赤ちゃんを保護するために、これらのガイドラインに準拠していることを確認してください。

子供は親からの最も貴重な贈り物です。子供は非常に未熟で、眠っている間でさえ、日常生活の中に隠された危険に対して非常に脆弱です。あなたの小さな行動は、生命を脅かす可能性のある潜在的な原因から子供を守る「鉄の盾」になる可能性があります。赤ちゃんを保護するために、両親は睡眠中の赤ちゃんの安全を確保するための基本的な知識を身につける必要があります。