4つの簡単な方法で子供の虫歯を防ぐ

子供の歯は、お菓子をたくさん食べることに慣れていると、海綿状になり、損傷しやすくなり、歯痛、虫歯、さらには時期尚早の喪失につながります。では、どのようにして子供の虫歯を防ぐのですか？

歯痛に加えて、これは学校での子供の活動を妨げる可能性があるため、歯の喪失の予防は早期に行う必要があります。

子供の歯が多孔質になるのを防ぐために親が取ることができるいくつかのことはここにあります：

ジャンクフードを減らす

ドーナツやキャンディー、缶詰のフルーツジュース、ソフトドリンクなどの甘い食べ物は、歯のエナメル質を侵食して虫歯を引き起こす可能性のあるジャンクフードに分類されます。

お子さんがお菓子やジャンクフードを食べるのが好きな場合は、歯が緩むのを防ぐために、少しずつ減らしていきます。また、ジャンクフードを歯に置き換えます-新鮮な果物、野菜、高カルシウムミルクなどの健康的な食品。

また、お菓子を食べたり飲んだりした後は、歯から余分な糖分を取り除くために、水で口をすすぐように子供たちに指示してください。

あなたの子供を毎日歯を磨くことに慣れさせてください

虫歯予防の主なルールは、子供が毎日歯を磨くことに慣れることです。

ユニリーバの2019年の調査によると、親の最大27％が子供の就寝時の歯磨きを強化しておらず、調査対象の親の10人に3人が、報酬またはインセンティブとして、子供が夜間の歯磨きをスキップすることを許可していると述べています。この研究では、87％の子供が歯を訪問する理由は、詰め物/歯冠、歯茎の出血、歯茎の痛みなどの口腔の健康上の問題であることが明らかになりました。

目覚めた後の朝と就寝前の夕方の2分間、1日2回歯を磨くように子供たちに教えてください。

新しく歯が生える子供を含むすべての子供は、歯が適切に掃除されていないと虫歯を発症する可能性があります。

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フッ化物を含む歯磨き粉を使用する

上記の研究は、子供たちがフッ化物歯磨き粉で歯を磨くことに慣れることで、早期の歯の喪失を防ぐことができることを示しています。

フッ素は、エナメル質を強化し、虫歯の初期兆候を内側からはじくミネラルであり、子供の歯がくぼみにくくなります。

2016年のJournalof Clinical and Experimental Dentistryの研究結果でも、フッ化物は虫歯の発生を防ぐことができると報告されています。これは歯の喪失の原因です。

米国小児科学会は、歯の喪失を防ぐために、1歳の子供がフッ化物の歯磨き粉で歯を磨き始めることを推奨しています。また、お子様のブラシが柔らかい毛の歯ブラシであることを確認してください。

歯科医に会うために勤勉になりなさい

また、米国小児科学会の推奨によれば、子供は定期的に歯科医を受診して歯科検診を受ける必要があります。お子さんが歯茎が腫れたり歯痛になったりするまで待ってはいけません。

お子様の歯ブラシは3か月ごとに交換することを忘れないでください。親は子供たちにかわいいキャラクターの新しいブラシを選ばせて、歯を磨くのをもっと興奮させることができます。

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