子供のためのヘルスケアの9つの原則は常に正しいとは限りません

非常に馴染みがあるように聞こえるかもしれませんが、実際には、害を及ぼすことなく完全に「反対」を行うことができる子供のためのヘルスケアのいくつかの原則があります。

親として、誰もが自分の子供が頻繁に食べ、成長し、健康であることを望んでいます。それから、多くの親は、毎日赤ちゃんを入浴させる、毎食後に歯を磨く、赤ちゃんに栄養を与えるなど、誰もが正しいと考えるすべてのヘルスケアのヒントと原則を順守しています。ビタミンサプリメント。しかし、これらは本当に必要ですか？aFamilyTodayHealthの次のシェアをオフラインで見てみましょう。

1.幼児は毎日昼寝が必要です

専門家によると、幼い子供が昼寝をしないのはごく普通のことです。昼寝に「反対」する時期もありますが、3〜4歳になるとこの習慣をやめる赤ちゃんもいます。

しかし、昼寝をしないと、疲れすぎて夜寝られなくなることがあります。したがって、あなたは子供のためにこの習慣を維持するように努めるべきです、子供が望まないならば、あなたは強制する必要はありませんが、彼らにリラックスするための静かな時間を与えます。また、お昼寝をしない場合は、夜は通常の就寝時刻より30〜60分早く就寝させてください。

2.毎食後に歯を磨く

理論的には、毎食後に歯を磨く必要があります。ただし、実際には、これに専念する時間があまりないことがよくあります。したがって、赤ちゃんが1日2回（朝と夕方）歯を磨く習慣を身に付け、定期的に水で口をすすぐように勧める必要があります。就寝前に歯を磨くことは特に重要です。したがって、赤ちゃんが若い場合は、赤ちゃんが歯をきれいに磨くようにサポートしてください。そうしないと、食べ物やバクテリアが一日中蓄積し、虫歯を引き起こす可能性があります。

3.病気の子供は彼に薬を与えなければなりません

赤ちゃんが病気になっているのを見ると、あなたは非常に心配し、「焦り」、反射的に薬局に行き、赤ちゃんのための薬を購入します。ただし、子供には薬が必ずしも必要ではありません。たとえば、一般的な風邪薬は一時的な症状の緩和にのみ効果がありますが、回復時間を早めたり、病気の重症度を軽減したりすることはできません。それだけでなく、いくつかの薬はバクテリアやウイルスを取り除くことに対する体の自然な抵抗を妨げる可能性があります。したがって、お子さんが体調不良の兆候を示している場合は、診断と適切な治療のために医師の診察を受けてください。

4.毎日赤ちゃんを入浴させる必要があります

入浴は、体から汚れや有害物質を取り除くために不可欠です。特に、幼児は走ったりジャンプしたり、汗をかいたりするのが好きです。掃除をしないと、発疹や皮膚病、皮膚炎を発症するリスクがあります。

しかし、天候が寒くなるたびに赤ちゃんの体は非常に弱いので、風邪を避けるために毎日赤ちゃんを入浴させる必要はありません。それだけでなく、頻繁に入浴すると、皮膚の自然な保湿層が失われ、皮膚が炎症を起こしやすくなります。そのため、入浴の代わりに、毎日、手、顔、足など、ひだの多い部分を掃除するだけで、首、性器、脇の下などの汚れがたまりやすいというのが健康管理の原則です。

5.幼児はサプリメントを摂る必要があります

医療専門家によると、幼児が科学的で栄養価の高い食事を摂っている場合、ビタミンサプリメントを摂取する必要はありません。赤ちゃんがまだ提供している栄養素が不足していない場合、体はそれを吸収しません。子供が数日間食事をしなくても、体が自分自身を調整して食物からビタミンやミネラルを吸収する能力を高めるので大丈夫です。

ただし、赤ちゃんが本当に食欲不振で栄養失調の場合は、ビタミンとミネラルのサプリメントを与えることができます。赤ちゃんに飲み物を与える前に、子供を連れて医師の診察を受け、過剰摂取が有害な利益につながるのを防ぐために医師に相談する必要があります。

6.子供に軽食を与えないでください

幼児は走ったり遊んだりすることが多いので、毎日必要なカロリー需要も非常に大きいです。したがって、あなたはあなたの子供が頻繁に空腹になるのを見るでしょう。

専門家によると、3つの主要な食事に加えて、あなたはあなたの供に1日5-6の軽食を与えるべきです。健康的なスナックは、赤ちゃんの体にカロリーを供給するだけでなく、必須栄養素を補給するのにも役立ちます。たとえば、赤ちゃんのヨーグルトと果物にカルシウムと繊維を加えることができます。さらに、これはまた、子供たちが成長するときに体重に関連する問題を回避するために、体の空腹と満腹を認識する方法を学ぶのに役立ちます。