妊娠中の母親の肌は妊娠中に大きく変化しますね

妊娠中は、妊娠中の母親の体の抵抗力が弱くなり、バクテリアやウイルスが攻撃して病気を引き起こす機会が生まれます。それだけでなく、妊娠中の母親の皮膚もホルモンの変化のために多くの問題を抱えています。現時点で、肌の抵抗をきちんとしっかりとケアすれば、母親を有害物質から守るのに大いに役立ちます。したがって、一般的に妊娠中のスキンケアを強化し、特に皮膚の抵抗を保護することは、皮膚を健康に保つための最も効果的な手段です。

腹部の胎児の発育に伴い、母親の体は体格が変化するだけでなく、皮膚も多くの場所で大きな影響を受けます。aFamilyToday Healthは、妊娠中の母親が抱えている肌の問題を理解し、肌の抵抗力を高めるための便利な妊娠ケアを集めました。妊娠していても、美しく輝く肌を保ちます。輝く健康であると同時に、体を健康に保ちます。赤ちゃんの誕生を歓迎します。

ストレッチ

ストレッチマークは、妊婦の間で最も話題になっている皮膚の問題です。妊娠中の女性のほぼ90％は、腹部、太もも、腰、胸に密な網のようにジグザグに現れる赤褐色または銀白色のストレッチマークの光景に遭遇します。この状態は、赤ちゃんが子宮内で成長した妊娠の最後の3か月でより一般的です。母親の体重増加は、ストレッチマークの程度を決定する決定的な要因になります。遺伝的要因はまた、妊娠中の母親の皮膚が多かれ少なかれ引き伸ばされるのに重要な役割を果たします。

解決：

肌をしっかりと健康に保つために、定期的に穏やかに運動する必要があります。さらに、ビタミンEとアルファヒドロキシ酸を含むクリームを使用して肌のスタミナを高め、この状態を防ぐこともできます。このような状況に遭遇したときは、適切なスキンケアを知っていれば、出産後にこれらのストレッチマークが消えて消えてしまうので、あまり心配しないでください。

肝斑、皮膚の黒ずみ

妊娠中、皮膚のメラニン色素沈着が大幅に増加し、妊娠中の母親の額、頬、首、脇の下、胸に黒い斑点が現れます。また、妊娠中の母親の肌のほくろやそばかすが暗くなります。妊娠中の女性の約50％がこの皮膚の問題を抱えています。

解決：

肌の保護を強化するために、妊娠中の女性は外出するたびに、SPFが15を超える日焼け止めを塗る必要があります。暗くなる、色素沈着のリスク。

にきび

にきびは、多くの妊婦、特に妊娠前ににきびを起こすことが多い女性に共通の懸念事項です。その理由は、妊娠中、母親の体が皮膚を刺激して皮脂や油を分泌し、毛穴を詰まらせ、にきびを引き起こす多くのホルモンを生成するためです。

解決：

傷や皮脂を防ぐため、定期的に肌をきれいにしてください。にきびクリームや治療法の使用は避けてください。医師の指示がない場合、にきび製品に含まれる化学物質の中には、胎児に影響を与えるものがあります。

緑の静脈、赤い静脈

妊娠中、毛細血管は壊れやすく、敏感になり、血液循環の増加の圧力の下で簡単に壊れます。これが頬の小さな血管の主な原因です。通常、この状態は母親が妊娠した後に消えます。

緑の腱現象は、母親の体内の血液量が増加して胎児に供給されるときに、静脈瘤によって引き起こされます。静脈瘤は、不快感や痛みを感じさせ、ふくらはぎ、太もも、首、胸に現れることがよくあります。

解決：

皮膚の青と赤の静脈の外観を克服するために、の治療法のいくつかを試すことができます：

長時間立ってはいけません

血液の循環を良くするために、できるだけ穏やかに歩きます

横になっている間、足を上に向けて休ませ、静脈を休ませ、脚の静脈への圧力を軽減します。

長時間座ってはいけません

静脈を健康に保ち、皮膚の弾力性を高め、皮膚の抵抗力を高めるために、ビタミンCが豊富な食品をもっと食べましょう

体重管理：妊娠中の母親は標準的な体重を維持し、体重が急激に増えすぎないようにする必要があります。

胃のかゆみ

時間が経つにつれて、お腹の中の赤ちゃんもどんどん大きくなり、お腹もどんどん大きくなり、腹部の皮膚が緊張します。この状態は妊婦の皮膚を乾燥させ、かゆみや不快感を引き起こします。ただし、吐き気、嘔吐、食欲不振、倦怠感、黄疸などの症状を伴う場合は、胆汁うっ滞の兆候である可能性があるため、医師に連絡する必要があります。肝臓と腎臓の機能に関与しています。ひどいかゆみがあり、腕や脚に広がる傾向がある場合、これは妊娠中にじんましんがあることを示している可能性があります（PUPP）。統計によると、妊娠中の母親におけるこの病気の発生率は1/150です。

解決：

肌の水分を内側から保つのに役立つので、毎日たくさんの水を飲む必要があります。さらに、肌の抵抗を高める穏やかで適切なスキンケア製品を使用して、注意深い肌の衛生状態にも注意を払う必要があります。オートミールバスを試して、かゆみや不快感を和らげることもできます。 

茶色の縞模様が下を走っています

第二学期以降、へその上から恥骨まで伸びる暗い線が腹部に現れます。実際、すべての女性がこのストライプを利用できますが、通常は肌の色に似ているため、気づきません。妊娠中は、エストロゲンホルモンの量が増加し、体がより色素沈着するため、この茶色の縞は暗くなります。それだけでなく、この色素の量が増えると、体は顔や乳首の周りの皮膚に多くの黒い斑点を見せます。

解決：

それは妊娠の一部であるため、この茶色の縞模様の出現を防ぐためにあなたができることは何もありません。ただし、ほとんどの場合、この茶色の縞は赤ちゃんが生まれた後に消えますが、場合によっては永遠に続きます。

この茶色の縞模様を暗くしたくない場合は、お腹の皮膚を過度の日光にさらさないようにすることができます。さらに、葉酸は皮膚の黒ずみを防ぐのに役立ち、胎児の脳の発達に大きな役割を果たすことが多くの研究で示されているため、葉酸を補給する必要もあります。

上記は妊娠中のいくつかの一般的な皮膚の変化とそれらを修正する方法です。上記の対策に加えて、妊婦は適切なスキンケアと衛生に注意を払い、皮膚の抵抗力を促進し、病原菌から体を保護し、それによっていくつかの病気を防ぎ、皮膚が常に白、ピンク、そして輝くようにする必要があります。