皮膚の抵抗-体を保護するのに役立つ免疫システムの特別なメカニズム

皮膚の抵抗は免疫システムの重要な要素であり、有害な物質による攻撃から体を保護するのに役立つ最初のシールドです。しかし、ベトナムの人々のほとんどは、この特別な「鎧」層の働きのメカニズムをまだ完全には理解していません。

皮膚は、環境汚染、ほこり、化学物質などの有害物質と最初に接触する場所です...それだけでなく、これは強力な細菌の軍隊にとって理想的な避難所でもあります。これらの有害なバクテリアが体内に侵入するのを防ぐために、私たちの皮膚には、免疫系における皮膚の自然な抵抗機能として理解されている、皮膚抵抗と呼ばれる継続的にアクティブな「機械」が装備されています。

皮膚の抵抗-強力な鎧は有害な微生物から体を保護します

免疫-抵抗は、有害な物質の侵入に対する体の特別な防御機構です。体の免疫システムは2つのタイプに分類されます：

獲得免疫：体が微生物と接触した後に現れます。体が微生物によって攻撃されると、免疫システムは「記憶」し、抗体を生成して、微生物の攻撃に迅速かつ強力に対抗します。

自然免疫：免疫細胞、構造成分、および液体中で容易に利用できる物質で構成され、病原体が攻撃するとすぐに戦う準備ができています。その中で、皮膚は最も外側の構造器官であり、体の最大の領域を占めているため、皮膚は自然免疫系の最初の「鎧」層として知られています。さらに、皮膚は自然免疫系と適応免疫系の間のリンクとしても機能し、病原体に対する特定の免疫メカニズムを活性化するのに役立ちます。

体の他の多くの部分と同様に、皮膚には、上層に存在する有害物質や細菌コロニーの侵入を防ぐために、皮膚抵抗としても知られる自然の抵抗があります。皮膚の皮膚。

皮膚の抵抗は体を保護するためにどのように機能しますか？

表面は柔らかくて丈夫な生地で全身を覆っているような肌を感じることができます。しかし、実際には、その柔らかさと滑らかさの背後に隠されているのは、非常に頑丈な壁です。皮膚は、表皮、真皮、真皮の3層構造になっています。皮膚抵抗機能は表皮から直接存在し、3つのバリア層で構成されています。

物理的障壁：密接にリンクされたケラチノサイトのケラチン繊維を含み、細菌によって分泌されるタンパク質消化酵素の腐食に抵抗するのに役立ちます。さらに、ケラチノサイト間で交互になっている脂質層は、病原性微生物の侵入を防ぐのにも役立ちます。

化学的バリア：特定の種類の細菌を抑制し、皮膚の免疫細胞が有害な細菌と戦うために最適に機能するのを促進する、皮脂腺およびケラチノサイトによって生成される抗菌ペプチド（AMP）、抗菌脂質（AML）などの抗菌剤が含まれています。

生物学的バリア：バランスの取れた方法で皮膚に恒久的に存在するマイクロバイオーム。それらは、免疫系を活性化し、物質を分泌して有害な微生物株の定着と増殖を阻害することにより、病原菌を撃退します。

体を攻撃するあらゆる種類のバクテリアは、前述の3層の皮膚抵抗と戦わなければなりません。したがって、皮膚の抵抗を強化することは、病気のリスクから体を保護するための最も簡単な方法です。

皮膚に強い「エンジン」の容量を最大化する方法は？

何百万もの有害なバクテリアを取り除くことができる頑丈な鎧層として知られていますが、皮膚の抵抗も非常に簡単に「揺れる」ため、皮膚の微生物叢のバランスが変動します。物理的な障壁と天然の抗菌剤を構成する細胞は、汚染、化学物質、汚れなどの有害な影響や、喫煙、飲酒、ワインなどの日常の悪い習慣にも影響を受けやすくなっています。そこから、皮膚の抵抗が簡単に損傷します。

皮膚の抵抗力が低下すると、皮膚はほこりや化学物質などの外的要因による攻撃に対して非常に脆弱になります...それだけでなく、有害な微生物の「軍団」は「この機会を利用して軍隊を皮膚、そして増殖して私たちの体を攻撃します。これにより、風邪、インフルエンザ、呼吸器感染症、下痢などの多くの一般的な病気に苦しむことになります...より危険な場合は、血液感染症や炎症、リウマチなどの感染症の結果につながる可能性があります。

したがって、体の抵抗に注意を払うのと同じように、一人一人が自分の皮膚の抵抗にもっと注意を払う必要があります。肌の抵抗力を高めるために、以下のヒントがいくつかあります。

栄養価の高い食事を作り、緑の野菜や果物をたくさん食べる

十分な水を飲む

健康的なライフスタイルを維持し、喫煙、飲酒、過労をしないでください

定期的かつ適切に運動する

科学的で健康的なライフスタイルを維持することに加えて、皮膚の抵抗力を高めるために、皮膚の抵抗力を損なうことなく、皮膚の汚れや病原性微生物の異常増殖を取り除くための適切なスキンケア製品で適切な身体衛生に注意を払う必要があります。