母親と赤ちゃんの陥入爪を克服するための5つのヒント

陥入爪は、足指の爪または爪の側端が成長し、周囲の肉や皮膚組織に浸透したときに発生します。これは、私たち全員が少なくとも数回経験するかなり一般的な状態です。成人の5人に1人近くが、生涯に少なくとも1回は陥入爪を持っていると推定されています。 

陥入爪または陥入爪に対処する最も効果的な方法は、陥入爪が悪化するのを防ぎ始めたらすぐに介入することです。この記事では、aFamilyToday Healthが、母親と赤ちゃんの陥入爪を克服するためのいくつかのヒントと、陥入爪のリスクを減らすためのネイルケアのヒントを紹介します。

陥入爪とは？

陥入爪は、陥入爪とも呼ばれ、足指の爪または指の爪の側面が真っ直ぐに伸びて前方に伸び、次に水平または斜めに爪の周りの肉や皮膚に向かって伸びる状態です。陥入爪はどの指や足指にも発生する可能性がありますが、足の親指が最も一般的です。

赤ちゃんや陥入爪が軽い場合は、足湯の後に定期的に爪の端を切ることで矯正できます。適切に治療されていない重度の陥入爪は、深刻な骨や皮膚の感染症につながる可能性があります。

陥入爪のある被験者は主に子供と10代の若者です。最も一般的な原因は、多くの場合、子供が爪を誤って切ったり、きつすぎる靴を履いたり、サッカーなどのスポーツをしたりして、つま先をつまんでしまうことです。

さらに、高齢者も陥入爪を持っていることがよくあります。その理由は、私たちの爪は年齢とともに太くなる傾向があるため、高齢者の爪は陥入爪になりやすいからです。

陥入爪を克服するためのヒント

1.エプソム塩を混ぜた温水に手足を浸します

陥入爪による痛みがある場合は、痛みを和らげるために、エプソム塩を混ぜた温水に手足を浸してください。また、爪が柔らかくなり、陥入爪を簡単に取り除くことができます。

行うこと：

ぬるま湯に小さじ2杯のエプソム塩を加えます

15〜20分間の足湯

手足を浸した後、清潔なタオルで軽くたたいて乾かし、爪切りを使って陥入爪を取り除きます。それでも爪が硬くて切れにくい場合は、もう一度浸してください。

エプソム塩がない場合は、手足をグラニュー糖に浸すことができます。

2.アップルサイダービネガーを使用する

アップルサイダービネガーが非常に効果的な天然の防腐剤および抗炎症剤として機能することをご存知ですか？感染を防ぎ、陥入爪による腫れを軽減するために、アップルサイダービネガーを使用する必要があります。

行うこと：

コットンボールをアップルサイダービネガーに浸します

陥入爪に綿球を置き、包帯またはガーゼを使用して綿を数時間所定の位置に保ちます。

包帯を外し、爪切りを使って陥入爪を取り除きます。

3.ターメリックパウダーとマスタードオイル

 写真：  Brightside.me

ターメリックパウダーには、抗炎症作用と鎮痛作用があります。ターメリックパウダーとマスタードオイルの混合物を使用すると、陥入爪によって引き起こされる腫れや痛みを軽減するのに役立ちます。

行うこと：

ターメリックパウダーとマスタードオイルを1：1の比率で混ぜてペーストにします。

この混合物をテープのパッチに広げ、陥入爪/爪に巻き付け、約1時間保持します。

1日2〜3回程度作るか、爪の周りの腫れや痛みが見られたら、陥入爪は柔らかく、簡単に取り除くことができます。

4.レモンジュースと蜂蜜

レモンジュースとハチミツは肌に非常に良い抗菌効果があります。この混合物は、陥入爪によって引き起こされる感染症を減らすのに役立ちます。

行うこと：

陥入爪にレモンジュースと蜂蜜を一滴垂らします。

陥入爪/腕を覆うために包帯または包帯を使用し、一晩放置します。

痛みと腫れが改善し、陥入爪を簡単に取り除くことができるまで、これを毎晩行います。

5.コットンボールを使用します

陥入爪が短すぎる場合、または何らかの理由で陥入爪を取り除くことができず、陥入爪の部分をわずかに離して、痛みを伴う肉への爪の浸入を最小限に抑える場合は、コットンパッドを使用します。陥入爪の間に小さな綿球を挿入します。各足/手が浸った後の爪と皮膚。

行うこと：

足や手をぬるま湯と塩に浸した後、ピンセットや爪やすりを使って、陥入爪の近くの皮膚を優しく押します。

ピンセットを使用して小さな綿球をクランプし、中央に挿入します。挿入する前に、綿球とレモンと蜂蜜の混合物を浸して、痛みや炎症を和らげることができます。

陥入爪を制限するソリューション

1.爪を慎重にそして頻繁に切る

陥入爪や陥入爪を取り除いた後に現れるのを防ぐ最善の方法は、爪と足指の爪を正しく切ることです。したがって、子供が成長した場合は、定期的かつ適切に爪を切る習慣を身につけるように赤ちゃんを練習する必要があります。

あなたはあなたの子供に次のことをするように指示するべきです：

常に最初に側面の爪を剪定し始めます。

切断後、爪、特に側面の爪を滑らかにやすりで磨き、陥入爪が爪の周りの組織に成長して痛みや炎症を引き起こすのを制限する必要があります。

爪を切ったり、短くしすぎたりしないでください。切り込みが近すぎると、成長するにつれて皮膚に引っ掛かりやすくなります。

特に足指の爪の場合、毎週爪を切る習慣があります。赤ちゃんは2〜3週間ごとに切る必要があります。

衛生を確保し、感染を防ぐために、アルコールで使用するたびに爪切りをきれいにしてください。

さらに、赤ちゃん自身の爪切りセットを購入し、同じクリーニングツールを使用しない習慣を練習する必要があります...

2.きつすぎる靴は履かないでください

あなたとあなたの赤ちゃんは、つま先がきつく抱きしめられないように、つま先に近すぎないオープントゥのサンダルまたは靴を使用する必要があります。これは陥入爪を制限するのに役立ちます。

成長し発達している幼児は、足が収縮して押しつぶされ、爪が逆さまに成長して炎症や足の悪さを引き起こすのを防ぐために、一日中靴を履いてはいけません。したがって、靴を履く必要がない場合は、子供にサンダルの着用を勧める必要があります。さらに、赤ちゃんがサッカーをするのが好きで、定期的にこのスポーツをする場合は、専用のサッカーシューズを購入する必要があります。

陥入爪を制限するために、ハイヒールやトウシューズを頻繁に履くべきではありません。フラットサンダル、フラットシューズ、ドールシューズなど、オフィスでの作業中に移動できます。

3.医師に相談してください

あなたまたはあなたの赤ちゃんが陥入爪を持っていて、上記のヒントを使用したが、腫れや痛みが2〜3日経っても改善しない場合は、医師の診察を受けてください。炎症を軽減し、痛みや腫れを軽減するために、医師は経口または局所投与する抗生物質を処方する場合があります。爪の周りの組織が腫れて痛みを伴うようになった場合、医師は陥入爪を取り除き、炎症を起こした組織をきれいにするために小さな手術を命じることがあります。

うまくいけば、上記の記事が陥入爪に対処するための有用なヒントとこれが起こらないようにする方法をあなたに与えたでしょう。