10代の若者の身長に関する質問に答える
背が高すぎたり短すぎたりすると、ティーンエイジャーは罪悪感を覚えます。両親は、混乱しないように、ティーンエイジャーに身長の知識を身に付けさせる必要があります。
赤ちゃんの肌は本質的に壊れやすく、大人とは異なります。したがって、赤ちゃん用の日焼け止めも例外ではありません。太陽の影響から小さな天使を保護するタスクを完了するには、製品の成分が本当に安全に適合している必要があります。
多くの親を混乱させるさまざまな特性を持つ多くの日焼け止め製品があります:水型、スプレー型、クリームまたはスティック型の日焼け止め、運動用の日焼け止め、そしてもちろん不可欠です。子供用の日焼け止め。しかし、なぜ子供たちが自分の日焼け止めを必要とするのか、あなたはすでに知っていますか?実際、この問題は私たちが思っているよりも複雑です。
まず、6か月未満の乳児は過度の日光にさらされるべきではありません。日焼け止めを使用する代わりに、赤ちゃんを外出させる場合は、帽子と長袖の服を用意して、赤ちゃんを太陽から「保護」する必要があります。この年齢では、子供の肌はまだかなり薄いので、皮膚細胞の密度は非常に低く、日焼け止めの化学組成は体内に浸透しやすく、悪影響を引き起こします。
赤ちゃんが生後6か月の場合にのみ、両親は赤ちゃんの肌を保護するために、SPFが約30以上の亜鉛(亜鉛)またはチタン(チタン)を含むベビークリームを与える必要があります。
日光浴の利点は、体が十分なビタミンDを生成し、くる病を制限し、黄疸を治すのに役立つことは間違いありません。しかし、親が誤って子供を紫外線(UV)に長時間さらすと、日焼け、皮膚や目の損傷、さらには皮膚がんを発症する可能性があります。このリスクは、10代の子供だけでなく、子供が皮膚を保護するために必要な措置を講じない場合に増加します。
日焼け止めを選ぶとき、無視できない3つの要素があります。
適切なSPF番号
耐水性(赤ちゃんが水遊びや発汗から保護します)
UVAおよびUVB光線に対する耐性(ボードスペクトル日焼け止めとしても知られています)
専門家は、親が少なくとも35以上のSPF(日焼け止め指数)を含む製品を検討することを推奨しています。SPFは、赤みや火傷を引き起こすことが知られている太陽からの紫外線から肌を保護します。
SPFインデックスの各レベルに応じた日焼け止め能力には次のものが含まれます。
低レベルの保護:SPF 6-10
中程度の保護:SPF 15、20、25
高レベルの保護:SPF 30-50
非常に高レベルの保護:SPF 50+
あなたが興味を持っているかもしれない他のいくつかの情報:SPF 6の日焼け止めはUVB放射の75%しかブロックしませんが、SPF 15の日焼け止めは太陽の影響の93%から保護します。SPF 30の日焼け止め製品は、放射線の影響を最大96%排除し、SPF 50の日焼け止め指数は98%をブロックします。
上記の重要な要素に加えて、乳児の肌に適した優れた日焼け止め製品には、次の特性が必要です。
吸収が速く、べたつきを防ぎます
健康的で刺激がない
誤って接触した場合でも、赤ちゃんの目を刺さないでください
ニオイやお肌の乾燥を防ぐアルコール配合。
赤ちゃんに適した日焼け止めを選択するには、上記の基準を完全に満たす製品を選択する必要があります。肌にすばやく溶ける水性成分を含む製品をお勧めします。
子供のための最高の日焼け止め製品について懸念を示す多くの親がいます。しかし、どんな製品であっても、紫外線の悪影響に対する耐性を維持するためには、一定期間後の使用方法や再塗布方法も重要な要素の1つです。注意する必要があります:
耳、腕、脚、肩、首の後ろの部分を無視しないでください
子供に使用される日焼け止めの量は、大人の2ナックルに等しい必要があります
赤ちゃんが太陽の下で外で活動している場合は、2時間ごとに日焼け止めを塗り直してください
赤ちゃんが日光にさらされるときはいつでも、できれば外出の15〜30分前にクリームを塗ってください
日焼け止めの皮膚保護は、蓋を開けた瞬間から時間の経過とともに薄れるため、日焼け止めの貯蔵寿命に注意してください。
さらに、子供を午前10時から午後4時までに連れ出すことを制限し、眩しさを避けるためにサングラスを使用し、長く明るい色の服を使用することで、赤ちゃんをさらに保護することができます...
もちろん、幼児は体がカルシウムを吸収し、骨を強く保つのを助けるためにビタミンDを必要とします、そして日光は彼らの体がこのミネラルを素晴らしい方法で得るのを助けます。医師は、出生から思春期までの子供たちに、体内で1日あたり約400IUのビタミンDを摂取するように勧めています。
日焼け止めを使用しているために子供が十分なビタミンDを吸収していないことが心配な場合、親はキノコ、卵、魚、豆乳、チーズなどのビタミンDが豊富な食品のほかに、機能性食品や処方で赤ちゃんを完全に補うことができます。 ..
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