学校で赤信号の日に対処する方法を子供に教える

女の子にとって、思春期に入るとき、月経は彼らを混乱させる問題の1つです。親として、あなたは子供が学校に行くときに快適で自信を持って感じることができるように、赤信号の日をどのように扱うかを子供に指導する必要があります。

月経周期は通常2〜7日続き、神経過敏、腹痛、集中力の欠如、倦怠感などの症状を伴います。ここにあなたが最近あなたの子供をサポートするための最良の方法を持っているのを助けるためにaFamilyTodayHealthからのいくつかの共有があります。

月経周期を理解する

子供が思春期に入るとき、月経の出現は正常なものです。これは、子供の成熟度を示すマイルストーンであり、子供が小さな女の子から女の子に変わっていることを示しています。

赤信号の日には、一部の子供たちは、否定的な感情とともに痛みや不快感に対処しなければなりません。しかし、この時期をとても優しく体験する子供たちもいます。しかし、あなたの子供がどんな状況にあっても、家や学校で問題に対処するためにあなたの子供を準備するのを手伝ってください。

子供たちが学校にいるときの赤信号の日を処理する方法

初期の段階では、生理がいつ起こっているかを知るのは難しいかもしれません。では、子供が学校にいる間に生理が起こったらどうなるでしょうか。これは女の子によくある心配事です。親として、あなたはいくつかの重要なことのためにあなたの赤ちゃんを導きそして準備するべきです。

1.先生に相談してください

学校にいるときは教えてください。先生はより良いサポートを提供できるので、友達ではなく先生に話します。さらに、子供は学校の保健スタッフと話すことができます。

2.慌てる必要はありません

赤ちゃんが昼食を食べているときや運動をしているときに生理が起こった場合、赤ちゃんは落ち着いてパニックにならないようにする必要があります。あなたの子供がそれを扱う方法を知らないならば、先生に会いに行ってください。場合は、あなたの赤ちゃんの月経の症状が不快である、ピックアップして両親を呼び出します。

3.予備の服一式を用意します

学校に学生用のロッカーがある場合、予期せぬ時期が発生して服がくっついた場合、子供たちは着替え用の追加の服を持参します。ただし、服がない場合は、汚れを上着で覆うか、電話で服を持参するように指示してください。

4.友達とあまり詳しく説明しないでください

あなたの子供が新しい服に着替えて、彼らの友人がそれに気付くかもしれないならば、落ち着いて、彼らが彼らの衣服にインクを持っているので彼らが着替えなければならないことをあなたの友人に伝えてください。この秘密を恥じないように、具体的にしすぎないように子供たちに伝えてください。

子供に生理がある場合、学校に行く前に何を準備する必要がありますか？

あなたが学校にいる期間があるとき、あなたの子供は必然的に恥ずかしくて不快に感じ、胃のチクチクする感覚を伴います。面倒ですが、宿題をなくさないように、子供たちは授業に行かなければなりません。

子供が必要なアイテムを装備していれば、すべてがはるかに簡単になります。月経は恥ずかしいことではないことを子供に教えてください。落ち着いておくことが重要です。

1.タンポンと下着を用意します

お子様のバッグには、常に清潔な生理用ナプキンと下着を入れてください。生理の兆候に注意するように子供に教えてください。疑わしい場合は、子供は学校の前に下着にタンポンを着用する必要があります。これはあなたの子供が汚れを心配する必要から救うでしょう。さらに、緊急時に備えて常にジャケットを持参するように子供に伝えてください。彼らはそれを使ってカバーすることができます。

チョコレートのバーを持参してください

赤ちゃんに月経前症状が頻繁に見られる場合は、赤ちゃんに高揚するおやつを用意してください。研究によると、この料理は感情を非常に素早く安定させるのに役立つので、チョコレートは良い選択です。

3.学校に行く前に鎮痛剤を服用してください

赤ちゃんが朝に月経前の兆候を見つけた場合は、学校に行く前に鎮痛剤を服用してください。これはあなたの子供の不快感を和らげるのに役立ちます。ただし、子供に飲み物を与える前に、医師に相談する必要があります。

4.月経の症状に注意してください

最初の数ヶ月の間、月経が時間通りに現れないかもしれません。それで、あなたの子供に彼または彼女の体に耳を傾けるように指示してください。一般的な症状に注意し、これらの症状に注意してください。

私の生理が屋外の学校の日に発生した場合はどうなりますか？

この問題についてあまり心配しないでください。月経中はすべての活動が正常である可能性がありますが、適切な衛生状態を維持する方法を子供に教えることが重要です。タンポンを使用している場合は、汚れが広がらないように、遊びの時間にタンポンを交換するように子供に伝えてください。

胃の痛みを軽減する方法は？

痛みの月経困難症は、子どもの不快感を引き起こす可能性があります場合は特に学校での子供たち。あなたは学校の前にあなたの子供に鎮痛剤を与えることができます。あるいは、痛みを和らげるために温湿布で子供を準備することもできます。栄養価の高い食事も役立ちます。上記の方法に加えて、あなたはあなたの子供に次のヒントを与えることができます：

1.横になる： 不快に感じる場合は、しばらくの間、診療所に行く許可を先生に求めるように子供に依頼します。ほぼすべての学校に診療所があります。

2.トイレを使うときは、お腹をやさしくこすります。 これは痛みを和らげるのに役立ちます。収縮を和らげるために時計回りまたは反時計回りにマッサージします。

3.校庭を歩き回って筋肉をリラックスさせます。この対策は、胃の痛みを効果的に和らげるのにも役立ちます。

時々、胃の痛みはひどいことがあります。これは、赤ちゃんが子宮内膜症または子宮筋腫を患っている兆候である可能性があります。このような場合は、すぐに赤ちゃんを医者に連れて行ってください。病気でない場合、医師は子供が痛みを和らげるのを助けるために薬を処方します。ほとんどの場合、子供が年をとるほど、痛みは治まる傾向があります。

月経痛のいくつかの治療法

ここにあなたが試すことができる胃の不調のためのいくつかの家庭療法があります：

1.パセリ

パセリは、特に赤ちゃんが月経を起こしやすい場合に、月経の問題を治療するのに非常に役立つハーブです。

2.カモミールティー

毎朝カモミールティーを飲むことは、月経痛を和らげる効果的な方法です。

3.温湿布を適用します

効果的な月経困難症のためにあなたの腹部に温水の袋を置きます。子供たちは温湿布で優しくリラックスした気分になります。

4.運動

軽い運動は、胃の痛みを和らげるのにも役立ちます。あなたはあなたの子供のために瞑想やヨガを試すことができます。

5.栄養価の高い食事

毎月胃の不調を最小限に抑えるために、カルシウム、マグネシウム、亜鉛が豊富な食品をもっと食べましょう。研究によると、これは月経困難症にプラスの効果をもたらすでしょう。

学校で生理をしているときの子供たちのいくつかの一般的な懸念

1.汚れが衣服から広がるのを防ぐにはどうすればよいですか？

学校にいる間、衣服を汚さないように子供に教えることができるいくつかのヒントがあります：

適切な厚さとサイズの生理用ナプキンを使用してください

タンポンには、さまざまな厚さと長さのさまざまなタイプがあります。だから、あなたの子供に正しいタンポンを選ぶ方法を教えてください。赤信号の最初の数日間、血液は大量に出血する可能性があり、子供は大きくて厚い包帯が必要になります。次赤信号の日には、血液が徐々に減少し、子供はより薄い包帯を使用できます。これにより、こぼれを防ぐことができます。

タンポンを所定の位置に置きます

広がりを防ぐために、生理用ナプキンを下着と一緒に正しく置くように子供に教えてください。タンポンは簡単に染み出しますので、高すぎたり低すぎたりしないでください。

2.生理中に子供が学校に行くために、何を準備する必要がありますか？

ここにあなたがあなたの子供に持っているように言うべきいくつかの事柄があります：

ジッパー付きバッグ

この間に必要なアイテムを持っていくためにあなたの子供のためのバッグを購入してください。小さすぎず、大きすぎてバッグに収まらないバッグを選択してください。バッグを選ぶときは、プライバシーを確​​保するためにジッパー付きのものを選ぶ必要があります。

カレンダー

あなたの期間が始まる日付を追跡するためにあなたの子供のポケットに小さなカレンダーを保管してください。これは、赤ちゃんが次の生理がいつ現れるかを予測するのに役立ちます。ただし、最初の数年間は月経が不規則になります。ですから、時が来れば、あなたの子供はすでにテープを用意することができます。

下着とタンポン

下着とタンポンが染み出してしまった場合に備えて、常にバッグに入れておきます。

汚れたアイテムを詰めるために新聞を準備する

タンポンを交換した後は、詰まりの原因となる可能性があるため、トイレに投げないように子供に教えてください。子供が使用済みの汚れた下着やタンポンを包むように、新聞をバッグに入れておきます。さらに、臭いを防ぐために香りバッグを追加するように子供を準備する必要があります。

鎮痛剤

月経困難症は赤ちゃんを不快にする可能性があります。あなたの娘がしばしばこれらの痛みに苦しんでいるならば、彼女のためにいくつかの薬を用意してください。ただし、それでも最初に医師に相談する必要があります。

組織

子供が性器を掃除するために、きれいなペーパータオルを用意してください。性器を拭くときは、刺激や感染を起こしやすいので、ベビータオルやウェットティッシュは使用しないでください。

3.生理があることをどうして知らないのですか？

月経は女性にとって正常であり、恥ずべきことは何もありません。ただし、これは私的な問題です。だから、汚れがあなたの服に広がって、あなたが来ていることを世界に知らせないでください。ここにあなたがあなたの子供に教えるべきいくつかの事柄があります：

暗い色を着用してください

濃い色のズボンは、人々が汚れを認識しにくくする可能性があります。生理があるときは、ダークブルー、ブラウン、またはブラックのパンツを選択してください。染み出していると目立たなくなります。

ベッドに濃い色のタオルを置きます

お子さんが診療所にいる場合は、ベッドを汚してしみ出さないようにタオルを置くように言ってください。

4.赤信号の日に学校で快適に過ごすにはどうすればよいですか？

子供が落ち着いていて楽観的であれば、彼はすべての状況を克服することができます。お子様がより快適に過ごせるようにする方法は次のとおりです。

たっぷり水を飲む

栄養価の高い食べ物を食べる

これは胃のけいれんを和らげるのに役立つので、定期的に運動してください

染み出しの心配がないように、濃い色を着用してください。