キウイとレシピはいつ私の子供に与えることができますか？

キウイフルーツは栄養価の高い果物ですが、子供にキウイを与えたいときは、適切な時期を選択する必要があります。キウイフルーツの酸性組成物は、赤ちゃんの胃に適さない場合があります。

赤ちゃんが生後6か月で治療年齢に入ると、これは赤ちゃんがミルク以外の食品に慣れ始める時期です。この時期には、果物、野菜、シリアル、ミルクなど、たくさんの食べ物から選ぶことができます。したがって、かじるプロセスを開始する前に、料理の栄養価と安全性を調査する必要があります。赤ちゃんのキウイフルーツをいつ与えるかだけでなく、利点もここにあります。

いつ赤ちゃんキウイに餌をやる必要がありますか？

赤ちゃんのキウイは生後8〜10か月のときに餌をやる必要があります。キウイフルーツを食べようとしたときに赤ちゃんにアレルギーや下痢がある場合は、食事を止めて10〜12か月ほど待ってから、赤ちゃんにこのフルーツをもう一度試してもらいます。

子供のためのキウイの利点

キウイはビタミンC、A、カリウム、繊維、葉酸、抗酸化物質が豊富です

キウイフルーツは、子供たちに毎日必要な量のビタミンCの230％を与え、免疫システムを強化し、食物からの鉄の吸収を高め、傷を素早く癒します。

キウイは、抗酸化物質が豊富な子供の便秘を防ぐのに役立ち、毎日の必須繊維の16％を提供します

植物栄養素が豊富で、DNAを修復し、特定の種類の癌を予防するのに役立ちます

キウイはまた、喘息を予防し、血中のコレステロールを減らし、血栓の形成を減らすことができます

必要な量の葉酸の10％とビタミンEの10％を提供します

キウイは、カルシウム、鉄、クロム、銅、カリウム、マグネシウム、亜鉛の優れた供給源です。

いつキウイを与えてはいけませんか？

子供がパパイヤ、樹脂、ゴマ、パイナップルにアレルギーの病歴がある場合は、キウイにアレルギーがある可能性が高いため、子供にキウイを与えないでください。キウイアレルギーは、アレルギー性鼻炎の人にもよく見られます。キウイ、オレンジ、イチゴ、ブラックベリーなどの果物は、食べると赤ちゃんの口の周りの皮膚を刺激する可能性があります。赤ちゃんが湿疹を患っている場合によく見られますが、危険ではありません。

アレルギーの症状には、口の痛み、唇、舌、顔の腫れ、嘔吐などがあります。呼吸困難、いびきなどのより深刻な反応。症状は、食べてから2時間以内に現れるはずです。お子さんがアレルギーを持っているかどうかを判断するには、食事の前に子供にキウイを与え、少量を食べる必要があります。お子さんが反応しない場合は、いつものようにキウイフルーツを提供してください。

キウイを選択して保存する方法

化学物質を含まない新鮮なキウイフルーツが常に最良の選択肢です。ただし、キウイは農薬の影響を受けやすい果物ではありません。キウイフルーツを選ぶときは、傷ついた、明らかな皮がある、柔らかい、または湿った斑点がある果物を除外する必要があります。

硬いものを選び、柔らかいものが使用されるまで待ちます。甘い果物を選ぶには、親指と人差し指でキウイを持ち、それを絞って沈む現象を確認します。バナナ、リンゴ、洋ナシの入ったキウイを袋に入れて、2日で早く熟すことができます。キウイは冷蔵庫で3〜4週間、または室温で1週間保存できます。

子供のためのキウイを作るためのレシピ

1.キウイピューレ

材料

キウイフルーツ1個

実行する

キウイの皮をむく

キウイをピューレにして赤ちゃんに食べさせます。

2.キウイとバナナのピューレ

キウイには酸が含まれています。したがって、赤ちゃんの味を良くするために、バナナでキウイを挽く必要があります。キウイとリンゴや洋ナシをブレンドして、赤ちゃんの味を変えることもできます。

材料

キウイフルーツ1個

バナナ、リンゴ、ナシ1本。

実行する

果物の皮をむき、細かく切る

上記の混合物をよくブレンドします。

3.キウイサラダ

材料

キウイフルーツ1個、皮をむき、さいの目に切った

梨1個、皮をむいてみじん切りにする

バナナ1/2個、皮をむいてさいの目に切った。

実行する

すべての果物をボウルに入れ、赤ちゃんのお気に入りのシリアルを追加します。

一緒に混ぜて、その上にヨーグルトを加えることができます。

4.キウイ、アボカド、マンゴー

材料

2熟したキウイフルーツ

さいの目に切ったマンゴー1/2カップ

熟したアボカド1個。

実行する

キウイの皮をむいてスライスする

アボカドの種を皮をむいて取り除き、種をさいの目に切る

上記の混合物を一緒に混合します。

5.キウイとアイスクリームのデザート

材料

皮をむいてさいの目に切った小さなキウイフルーツ1個

1/2カップヨーグルト

バニラ1滴。

実行する

材料を混ぜ合わせ、ピューレにするか、つぶします。

6.キウイアイスクリーム

材料

熟したキウイ12個、皮をむいた

リンゴジュース2カップ。

実行する

果肉が滑らかになるまでキウイフルーツをブレンドしますが、黒い種子は残ります

リンゴジュースを混合物に加え、よく混ぜます

アイスクリームの型に注ぎ、冷蔵庫の冷凍庫に入れます。

7.赤ちゃんのためのキウイシチュー

材料

4熟したキウイフルーツ、皮をむいてみじん切り

リンゴまたはグレープジュース1/2カップ。

実行する

すべての材料を鍋に入れます

キウイフルーツが柔らかくなるまで弱火で10〜15分間ストーブの上に置きます

火を止めた後、混合物をピューレにするか、すりつぶします。

8.トロピカルフルーツ1

材料

皮をむいてさいの目に切った小さなキウイフルーツ1個

1/2アボカド、皮をむき、さいの目に切った

皮をむいてさいの目に切ったメロン1個

1/2熟したバナナ、スライス。

実行する

上記の材料をすべて混ぜ合わせると、おいしいトロピカルフルーツ料理ができあがります。

9.トロピカルフルーツミックス2

材料

熟したキウイ2個、皮をむいた

マンゴー1個、皮をむいてみじん切りにする

パパイヤ1カップを皮をむいてみじん切りにしました。

実行する

上記の混合物を混ぜ合わせてピューレにします

クールでお楽しみください

うまくいけば、上記の式で、赤ちゃんは食事にもっと熱心になり、よりよく食べるようになります。ただし、赤ちゃんが小さすぎる場合は、ピュレを処理する必要があることに注意する必要があります。赤ちゃんが年を取り、歯が増えるにつれて、ザクロの種子を赤ちゃんに適したレベルに調整して、窒息や窒息を防ぐことができます。