子供のための米水の利点

ライスブロスは、生後5か月以上の乳児に適した、消化しやすく栄養価の高い食品です。ライスブロスのメリットの他に、気づかないかもしれないデメリットもあります。

米水は、米の沸騰した鍋から抽出されたでんぷんと栄養素を含む水です。これはおなじみの料理であり、低刺激性食品として知られています。したがって、赤ちゃんが食べ始めたときに米水を考えることができます。

子供のための米水の利点

米水は、次のような多くの健康上の利点を赤ちゃんにもたらします。

ビタミンが豊富：米はビタミンB3、B2、B1、B6などのビタミンの優れた供給源です。これらのビタミンは、神経系、視覚、皮膚、消化器系の発達に不可欠であり、食物をエネルギーに変換するのに役立ちます。

下痢の治療：オレソルと混合した米水は、赤ちゃんの下痢を非常に効果的に治療するのに効果的です。この混合物は、赤ちゃんの排便を減らすのに役立つため、脱水症状を制限します。さらに、ライスブロスはカロリーも高く、腸内での炭水化物の放出を遅らせるのに役立ちます。下痢の治療に役立つだけでなく、米水は便秘の治療にも非常に役立ちます。

湿疹の治療：米水は、乾燥肌、皮膚の赤みなどの湿疹の症状を和らげるのに役立ちます。米水は、皮膚を落ち着かせるのに役立つことが示されています。クリームや軟膏を使用する代わりに、副作用を心配することなく湿疹を治療するために米水を使用することができます。

エネルギーの増加： これは炭水化物が豊富で、赤ちゃんにとって優れたエネルギー源である飲み物です。

フィーバーの削減：赤ちゃんが発熱と食欲不振を持っているときライス水は栄養素の偉大な源です。また、解熱作用もあります。

経済的で準備が簡単： ほとんどの種類の米は同じ栄養価を持っているため、ライスブロスは市場で販売されているすべての種類の米から作ることができます。また、ご飯を炊いて水気を切るだけでとても簡単です。

米の栄養価

米はアジア諸国の主食であり、次のような多くの必須栄養素が含まれています。

水-13.29g

炭水化物-79.15g

タンパク質-6.5g

脂肪-0.52g

エネルギー-358kcal

ファイバー-2.8g

鉄-4.23mg

カルシウム-3mg

リン-95mg

マグネシウム-23mg

カリウム-76mg

ナトリウム-1mg

亜鉛-1.1mg

ビタミンB1-0.565mg

ビタミンB2-0.048mg

ビタミンB3-4,113mg

葉酸-389mcg

ビタミンB6-0.171mg

米水のデメリット

栄養素の不足：米水は主に米から溶けた栄養素を含んでいるため、その栄養価は米と同じではありません。したがって、それは下痢から失われる十分なカロリーを提供しません。また、米水にはナトリウムやカリウムが不足しています。したがって、下痢を治療するためにオレソルと一緒に使用する必要があります。

母乳を置き換えることはできません： 米水は、赤ちゃんが必要とするすべての栄養素を含んでいないため、母乳や粉ミルクを置き換えることはできません。

アレルギーを引き起こす可能性があります： これはめったに起こりませんが、アレルギーまたはアレルギーのある赤ちゃんの場合は、授乳する前に赤ちゃんの皮膚に少量の米水をテストする必要があります。赤ちゃんがオーツ麦や大麦にアレルギーがある場合は、米にもアレルギーがある可能性があります。鼓腸、腹痛、嘔吐、呼吸困難、発疹などのアレルギーのいくつかの症状...