鼻血のある子供は何を食べるべきで、何を避けるべきですか？

鼻血のある子供は、就学前および1年生でかなり一般的な問題です。応急処置の知識があることに加えて、鼻血の子供が何を食べるべきか、どの食品を避けるべきかを知る必要もあります。

子供のほとんどの鼻血や鼻血は生命を脅かすものではありませんが、あなたとあなたの赤ちゃんにとっては恐ろしいことです。出血を正しく止め、鼻血をすぐに治療することは非常に重要です。ただし、その後も注意が必要です。赤ちゃんが鼻血で何を食べるべきか、何を避けるべきかをすでに知っていますか？次の情報は、この質問に答えるのに役立ちます。

鼻血とは何ですか？

鼻血または鼻血は、鼻の内壁が損傷し、血管が壊れて、鼻の内部に出血を引き起こす状態です。子供の鼻血は非常に一般的であり、子供の体内のビタミンC欠乏症、鼻を強く持ち上げる習慣、または乾燥した寒い天候のために乾燥した鼻がはがれやすいなどの原因によって引き起こされる可能性があります。

鼻血のある子供は何を食べるべきですか？

出血を防ぎ、健康を改善するために、鼻血は何を食べるべきですか？これは、幼い子供がいるときの多くの親の質問です。子供だけでなく、大人も、鼻血後の体の健康を保護するために、次のビタミンやミネラルを含む食品を補給する必要があります。

1.ビタミンK

鼻血のある赤ちゃんに十分なビタミンKを提供する必要があります。このビタミンは正常な血液凝固を確実にします。赤ちゃんが子供に肝臓、胆汁、胸焼け、またはセリアック病を患っている場合、赤ちゃんはビタミンK欠乏症のリスクが高くなります。ビタミンKの主な給源は緑の野菜です。あなたは次のような緑の野菜が豊富な食事であなたの子供を補うことができます：

ほうれん草

ケール

バジル

ブロッコリー

キャベツ

アスパラガス

2.カリウム

鼻血の子供は何を食べるべきですか？カリウムが豊富な食品だと答えてください。毎日の食事にこの微量ミネラルが含まれていると、血液循環を調節するのに役立ちます。カリウムがないと、子供は脱水症のリスクが高くなり、体の組織、特に鼻の毛細血管が乾燥して脱水状態になります。母親は、果物、野菜、バナナ、アボカド、トマト、ヨーグルト、魚、アサリ、ニンジンなどの食品を多く含む食事を通じて、毎日赤ちゃんにカリウムを加えることができます...

3.鼻血は何を食べるべきですか？これらはビタミンCが豊富な食品です

子供の鼻血の最も一般的な原因の1つは、ビタミンCの不足です。このビタミンCは、鼻血のリスクを減らすのに重要な役割を果たします。ビタミンCには、壊血病や「ゴーストバイト」とも呼ばれる、根や鼻血などの臓器に大量の出血を引き起こす病気を予防する機能があります。ビタミンCは血管の強さを高める要因でもあり、強い衝撃があるときの破裂を制限します。赤ちゃんに1日あたり約75〜90mgのビタミンCを与える必要があります。ビタミンCの豊富な供給源には次のものが含まれます。

ピーマン、ビタミンCが豊富な食品リストのトップ

グアバ

柑橘系の果物、みかん、グレープフルーツ

イチゴ、ブルーベリーなどのジューシーなフルーツ..。

ただし、口腔炎症のある赤ちゃんにビタミンを追加することを検討する必要があります。

4.アイアン

鉄欠乏症は貧血や他の多くの関連障害を引き起こし、体が出血しやすくなります。したがって、鼻血を何を食べるかということになると、この微量栄養素を無視することは大きな間違いです。山羊肉、牛肉、赤身の肉、エビ、コックルなどのシーフードなどの赤身の肉に加えて、豆、全粒穀物、糖蜜などの鉄分を赤ちゃんに提供することもできます。

鼻血を食べないようにするにはどうすればよいですか？

赤ちゃんにおいしい食べ物を提供することに加えて、鼻血の悪い合併症を最小限に抑えるために何を避けるべきかを知る必要もあります。

1.食べ物は辛くて辛い

コショウ、唐辛子、マスタード、玉ねぎを多く含む食品を子供に与えることは避ける必要があります...それらの性質は体に熱を引き起こすため、血管の内層の構造を損傷しやすくなります。リュウガン、ライチ、マンゴー、プラム、ナ（カスターアップル）などの熱を伴ういくつかの種類の果物も避ける必要があります。

2.グリース、悪い脂肪が多い食品

あなたの子供が鼻血で何を持っているべきか疑問に思っているなら、これらは脂肪をたくさん含む揚げ物です。その理由は、この種の食品は飽和脂肪が多く、体の免疫システムが弱くなり、治癒が困難になるためです。

3.覚醒剤の種類

コーヒーとソフトドリンクは、覚醒剤が豊富な多くの飲料のうちの2つです。それらは心臓、血管、血圧、子供の肥満のリスクに影響を与えるだけでなく、鼻血の数も増やします。

お子さんが何を食べる必要があり、何を制限するかをすでに知っている場合は、上記のヒントを適用して、鼻血後の赤ちゃんの健康を予防および改善してください。