10代の若者の身長に関する質問に答える
背が高すぎたり短すぎたりすると、ティーンエイジャーは罪悪感を覚えます。両親は、混乱しないように、ティーンエイジャーに身長の知識を身に付けさせる必要があります。
いつ赤ちゃんに乳製品を与えるべきですか？
ヨーグルト、牛乳、チーズなどの乳製品は、子供の健康に多くのメリットをもたらします。食べ物の種類や子供の年齢に応じて、適切に子供に食事を与える必要があります。
ベビーヨーグルト、チーズ、牛乳はいつ食べられますか？私の赤ちゃんはミルクにアレルギーがありますか？フォーミュラを牛乳に置き換えることはできますか？乳製品を使って赤ちゃんを離乳させることはできますか？これらは、赤ちゃんに乳製品を与える際の母親の最大の関心事です。aFamilyToday Healthに参加して、以下の共有をフォローし、上記の質問に対する回答を得てください。
いつ乳製品の提供を開始する必要がありますか？
牛乳/全乳
牛乳は、鉄欠乏、脱水症、アレルギーを引き起こす可能性があるため、12か月未満の乳児にはお勧めしません。赤ちゃんが1歳になってから、全乳の提供を開始できます。全乳に含まれる高脂肪は、赤ちゃんの脳の発達を助けます。赤ちゃんが2歳のとき、低脂肪乳を与えることができます。牛乳にはカルシウムが含まれており、骨や歯の発達に欠かせないビタミンDが豊富に含まれています。
ヨーグルト
家族にアレルギーがない限り、8か月でベビーヨーグルトの摂取を開始できます。ヨーグルトは、あらゆる種類の栄養素（タンパク質、脂肪、カルシウム、カリウムなど）を提供し、消化が容易です。さらに、ヨーグルトにはビタミンDも非常に豊富に含まれています。赤ちゃんが必要な量の脂肪を摂取できるように、低脂肪ヨーグルトではなくプレーンヨーグルトを赤ちゃんに与える必要があります。
人工甘味料の代わりに自然に甘くされた赤ちゃんヨーグルトを与えてください。赤ちゃんが乳糖不耐症または牛乳、湿疹、喘息にアレルギーがある場合は、長時間待つか、小児科医に確認する必要があります。
赤ちゃんがヨーグルトにアレルギーがないことを確認したら、次の組み合わせを試して、ヨーグルトをさらに楽しくすることができます。
果物や野菜のヨーグルト
バナナ入りヨーグルト
りんご入りヨーグルト
ヨーグルトを混ぜたサツマイモ
にんじんはヨーグルトで茹でてピューレにします
ヨーグルトのスムージー。
チーズ
母乳育児または粉ミルクで、ミルクにアレルギーがない場合は、生後8か月後にチーズを提供できます。チーズを細かく刻むかピューレにして、パン、野菜、肉に広げます。赤ちゃんのサツマイモにチーズを与えることもできます。
子供の食事には、体のカロリーニーズを満たすために乳製品を含める必要があります。ただし、赤ちゃんに食べ過ぎてはいけません。
赤ちゃんはどのくらいの乳製品を食べるべきですか？
最初は、赤ちゃんに少量を与えてから、徐々に増やしていきます。
全乳-700ml以下：生後2年間は赤ちゃんに与えてください
ヨーグルト-約250ml：赤ちゃんがこの食べ物を好きになるにはしばらく時間がかかりますが、赤ちゃんがそれを食べることを拒否したときにそれを提供するのをやめないでください。
チーズ-15g：窒息を防ぐために赤ちゃんが食べるときに注意してください。
赤ちゃんが全乳を飲むのに問題がある場合は、ヨーグルトとチーズを提供できます。ただし、母乳や粉ミルクを牛乳に置き換えないでください。
母乳/粉ミルクを牛乳に置き換えるべきではないのはなぜですか？
次の理由により、母乳/粉ミルクを牛乳に置き換えたり、1歳未満の乳児に牛乳を与えたりしないでください。
牛乳は、母乳や粉ミルクのように、鉄、亜鉛、ビタミンEなどの必須栄養素が豊富ではありません。
牛乳は鉄分が少ないです。したがって、乳児は、特に生後4〜6か月の牛乳を飲むと、鉄欠乏性貧血にかかりやすくなります。
タンパク質やカゼインなどの栄養素の含有量が高いと、赤ちゃんは大量の排尿を引き起こし、脱水症状を引き起こします。
赤ちゃんは最初の年に牛乳アレルギーにかかりやすいです。
ただし、シリアルと牛乳を混ぜたり、牛乳を使って調理したりすることはできます。ミルクで料理をするとき、タンパク質は分解されます。したがって、牛乳は生後8か月以上の乳児にとって安全です。
赤ちゃんが1歳のときは、野菜、果物、漬物などの他の固形食品と一緒に乳牛のミルクを与えることができます。
牛乳アレルギー
牛乳アレルギーまたは乳糖不耐症の家族歴がある場合は、赤ちゃんが1歳になるまで、いかなる種類の赤ちゃんにも母乳を与えないでください。
牛乳アレルギーの病歴がない場合は、乳製品を紹介してから3日間待って、その3日間は赤ちゃんに新しい食品を与えないようにしてください。このようにして、赤ちゃんが牛乳アレルギーを持っているかどうかを知ることができます。
いくつかの一般的なアレルギー症状は次のとおりです。
かゆみを伴う赤い斑点が現れる
唇や目の腫れ
新しい食べ物を食べてから2時間嘔吐する
上記の症状のいずれかが発生した場合は、赤ちゃんに新しい食べ物を与えるのをやめ、すぐに医師に確認してください。
覚えておくべきこと
乳製品を赤ちゃんに与える前に知っておく必要のある役立つヒントを次に示します。
赤ちゃんに授乳する前に医師に相談してください。
乳製品にアレルギーのある子供は、大豆のような食物アレルギーを持つ傾向があります。
赤ちゃんに一度に1つの新しい食べ物だけを提供して、アレルギーの原因となる食べ物を特定できるようにします。
幼児の乳糖不耐症。しかし、赤ちゃんが乳糖不耐症である場合でも、ヨーグルト内の微生物が乳糖を分解するのを助け、消化しやすいので、ヨーグルトは赤ちゃんにとって良いことです。
乳製品を食べた後、赤ちゃんに不快な症状が見られない場合は、赤ちゃんに食べさせてください。赤ちゃんが少し年をとるにつれて、赤ちゃんの注意を引くために試すことができる他の多くのレシピがあります。
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