ウイルス熱はすぐに良くなるために何を食べるべきですか？

ウイルス性発熱が何を食べるべきかを知っているなら、あなたはすぐに赤ちゃんの食事を変える必要があります。正しく食べると、次の提案から十分な品質が赤ちゃんの回復に役立ちます。

熱があるときや病気のときは、適切な食品を食べることが非常に重要です。これは、体からウイルスをすばやく撃退する子供の抵抗力を向上させるのに貢献します。ウイルス性発熱のある子供が何を食べるべきか知りたい場合は、以下の情報に従ってください。

何を食べるのかを知る前に、ウイルス熱を明確に理解することが重要です。

ウイルス性発熱は、ウイルスによって引き起こされる発熱です。ほとんどの病気は3〜7日後に自然に治り、デング熱ほど子供の生命に危険を及ぼすことはありません。

ウイルス性の熱がある場合、子供はエピソードで非常に高い熱を示すことがよくあり、体温は37〜38°Cまたは40〜41°Cに達する可能性があり、頭痛、筋肉痛、赤目、鼻水、気道の炎症...

赤ちゃんの弱い体を攻撃する場合、ウイルスはウイルスの数を増やして感染を引き起こすために潜伏期間を必要とします。したがって、ウイルスの数を増やす前に、赤ちゃんが免疫システムを強化する食品を摂取して、子供がすぐに治癒できるようにしてください。

さらに、子供の体は熱を持っているときにより多くのエネルギーを使用します。十分な栄養素がない場合、子供の体は枯渇し、ウイルスが簡単に攻撃するためのより好ましい条件を作成します。

ウイルス性発熱のある子供は何を食べるべきですか？

ウイルス性発熱によって何を食べるべきかは、子供を世話するときに多くの親の間で非常に一般的な質問です。この期間中にあなたがあなたの子供のために補う必要がある食物と栄養素はここにあります：

1.水分が豊富な食品

体がウイルスに感染した場合、回復するための最良の方法はそれらを追い出すことです。そして、水は体から毒素やウイルスを取り除くための鍵です。したがって、ろ過された水に加えて、フレッシュジュース、温かいお茶、チキンスープ、希薄なお粥、鶏肉入り野菜スープから十分な水を赤ちゃんに飲ませる必要があります...軽くまたは快適に味付けする必要があります。塩をたくさん加えるのは赤ちゃんにとって良くありません。

2.新鮮な果物

オレンジ、タンジェリン、グレープフルーツ、イチゴ、スイカ、パイナップル、キウイなどのいくつかの果物は、免疫系に非常に優れたビタミンC、効果的な抗酸化物質が豊富です。さらに、バナナは、発熱時に嘔吐や過度の発汗によって失われたカリウムを赤ちゃんの体が補うのに役立つ果物でもあります。

特に、柑橘系の果物にはフラボノイド化合物も含まれています。フラボノイド化合物は、体内の炎症を軽減し、免疫細胞の機能を高める役割を果たします。

3.プロバイオティクス

研究によると、有益なバクテリアが豊富なプロバイオティクスが豊富な食品を毎日摂取することで、子供の発熱を抑えることができます。あなたは彼または彼女のヨーグルトを提供することによってあなたの赤ちゃんがプロバイオティクスサプリメントを手に入れるのを助けることができます。

4.たんぱく質が豊富な食品

タンパク質は、免疫システムを強化して赤ちゃんの体内のウイルスと戦うのに役立ちます。たんぱく質が豊富で、卵、蒸し魚、柔らかい鶏肉、お粥を調理するための赤身のひき肉など、赤ちゃんのために柔らかくて消化しやすい食品を準備する必要があります...

5.にんにく

にんにくは古くから抗酸化物質が豊富な食品として知られており、抗菌性に優れています。にんにくを赤ちゃんの食べ物に加えて、子供の抵抗力を高めることができます。

それでも赤ちゃんがウイルス性の熱を食べているのか疑問に思っている場合は、上記の食品を試すことを躊躇しないでください。赤ちゃんがすぐに回復することを願っています！