母親が試すべき赤ちゃんを養うための6つの簡単な方法

赤ちゃんの食欲不振がより一般的になります。だから、すべての子供の食事は戦いのようなものです。この状況を解決するには、aFamilyTodayHealthの6つの簡単な方法で赤ちゃんを養うことができます。

拒食症の赤ちゃんは、発達の遅れ、栄養失調などの多くの結果を簡単に引き起こす可能性があります...両親は、子供たちの食欲不振症がしばしばパニックになり、子供たちがもっと食べるために多くの方法をします。ただし、これは逆効果であるか、赤ちゃんに十分な栄養を提供していない場合があります。あなたはすべての食事が欲しいですか、あなたの子供は美味しく食べて、食べ物に非常に興味がありますか？この場合、次の方法が役立ちます。

1.食事を計画します

週末の食事を計画して、子供がさまざまな食べ物を食べられるようにします。食べ物を購入したら、それを準備し、赤ちゃんの食事に十分な量に分けて、冷凍することができます。これは、赤ちゃんが毎日何を食べるべきかわからないときにストレスを軽減するのに役立ちます。

2.他の選択肢を与えたり、ジャンクフードを制限したりしないでください

赤ちゃんがあなたが作ったものを食べることを拒否した場合は、他の食べ物を与えないでください。お子さんがお腹が空いたり、栄養が不足しているのではないかと心配していると、食べ物を変え続けてしまい、誤って赤ちゃんに悪い習慣を教えてしまいます。幼い子供たちはかなり狡猾で、好きなものを手に入れる方法を常に知っています。

ですから、強くなり、赤ちゃんに「お子さんがこの食べ物を食べなければ、他に何もありません」と言ってください。幼い子供たちは、あまり長く空腹になることはありません。胃が話すときは、目の前で食べ物を受け入れる必要があります。

3.食べるときの時間とルールを作る

食事中にルールを構築することは、赤ちゃんが自信と感覚を発達させるのを助けるために重要です。食事中に次のようなルールを設定します。

食事をしながらハイチェアに座る

テレビの電源を切り、電話、iPad、おもちゃをテーブルの上に置いたままにしないでください

食べるかどうかにかかわらず、赤ちゃんの隣に座ってください。

これらはすべて、家族の食事を作るための基本です。

4.加工食品バッグを使用しないようにしてください

食材がオーガニックであろうと天然であろうと、これらのフードバッグは長期間保管する必要があります。したがって、製造業者はバクテリアを殺すために高い熱と圧力を使用します。さらに、これらのフードバッグは砂糖と安定剤が豊富です。これは、食品の栄養と味に影響を与える可能性があります。

おやつは、子供が食べ物を味わい、噛み、楽しむことを学ぶ時間です。加工食品バッグの使用は子供の感覚を刺激せず、赤ちゃんは食べ物を見たり、嗅いだり、触れたりすることができなくなります。さらに、これらのバッグを赤ちゃんに与えるとき、あなたは間接的に、食べ物は台所で準備された新鮮な食材からではなく、バッグから来ることを赤ちゃんに教えます。

5.赤ちゃんにおいしい食べ物を与えます

赤ちゃん、幼児、そして大人でさえ、おいしい食べ物が大好きです。赤ちゃんが当たり障りのない食べ物を愛しているというのは誤解です。両親が離乳食にたくさんの味を与えると、赤ちゃんはとても幸せに食べることができます。しかし、当たり障りのない食べ物を何度も調理し続けると、赤ちゃんは徐々にそれらを食べることを拒否します。

6.甘い食べ物は避けてください

子供たちはしばしば甘い（または塩辛い）食べ物を選ぶのが好きで、時間が経つにつれてそれを破るのは難しい習慣になります。したがって、そもそも赤ちゃんを制限することで赤ちゃんを助ける必要があります。過剰な砂糖を制限するには、次のヒントを試してください。

パッケージ化されたシリアル製品の代わりに、赤ちゃんのお粥と自家製の朝食用食品を与えます

ヨーグルト、全乳、無脂肪乳製品のみを購入すると、加工食品バッグは糖分が非常に多くなります。

クッキー、マフィン（焼き菓子）などのスナックを作って、ケーキに加える砂糖の量を制御します。