赤ちゃんは寝ることを拒否しますか？それぞれの原因の解決策を見つけるのを手伝ってください

赤ちゃんが寝ることを拒否するということは、両親が一晩起きていることも意味します。理由を理解することは、タイムリーな行動を取るのに役立ちます。

QuocMinhはとても美しい新生児です。人生の最初の数週間、赤ちゃんは一日中眠っています。数ヶ月後、ミンはもうあまり眠れませんでしたが、真夜中に起き始めました。正午にも眠ることを拒否しました。赤ちゃんを眠らせるたびに問題が発生しました。私は眠れません、私の両親も眠ることができません。お子さんもこの問題を抱えている場合は、aFamilyTodayHealthで原因と効果的な方法を見つけましょう。

赤ちゃんは興奮しすぎて眠ることを拒否します

赤ちゃんとジャグリングしたり、ビデオを見せたり、入浴中に赤ちゃんの体に水をかけたりすることが、赤ちゃんの睡眠を妨げる原因となる可能性があります。これらの行動は、赤ちゃんが就寝すると楽しいゲームを逃すだろうと思わせるだけでなく、疲れを感じさせます。これを行うと、赤ちゃんは睡眠が困難になり、夜に目覚めることが多くなります。

解決策：赤ちゃんの睡眠習慣を変えましょう。強くて騒々しいゲームは避けてください。赤ちゃんにテレビ番組を見させないでください。代わりに、子守唄を歌って話してください。

あなたの気分に注意を払ってください。あなたがストレスを感じるならば、あなたの赤ちゃんも苦しむでしょう。赤ちゃんを寝かしつけるときは、リラックスしてゆっくりと動き、光を減らしてください。就寝時間をあなたとあなたの赤ちゃんの両方にとって居心地の良い時間にしてください。

赤ちゃんは敏感すぎる

妊娠中は、子守唄や赤ちゃんのための快適な寝具を探すのに多くの時間を費やします。しかし、多くの努力をしても、赤ちゃんに不快感を与える可能性があります。一部の赤ちゃんは周囲に非常に敏感であり、電話の呼び出し音や衣服のラベルに不快感を覚えるか、食べ物の消化と赤ちゃんが眠ることを拒否したことが原因である可能性があります。日中は赤ちゃんの影響は少なくなりますが、夜は違います。

解決策：赤ちゃんのために穏やかで快適な環境を作りましょう。赤ちゃんの悩みの種がわからない場合は、衣類のラベルをはがす、柔らかい毛布を使用する、赤ちゃんの部屋を暗くするなど、最も簡単なことから始めてください。赤ちゃんの首や耳を感じ、暑すぎる場合は服を脱いでください。

赤ちゃんは日光にさらされていません

疲れているか忙しすぎて、午後3時までに赤ちゃんを連れ出すことができません。赤ちゃんを暗い部屋に置き、光を避けておくと、赤ちゃんの睡眠に影響を与える可能性があります。日光にさらされた赤ちゃんはよく眠れます。

解決策：赤ちゃんが眠ることを拒否するのを避けるために、赤ちゃんに日光への露出を増やす必要があります。これは、ホルモンのメラトニン（睡眠サイクルを調節するホルモン）が必要のないときに放出されるのを防ぎ、必要なときに最も多く放出するのに役立ちます。日光が最も当たる場所で赤ちゃんを遊ばせましょう。曇りや晴れの日でも、朝の散歩もお勧めです。ただし、日光の代わりにランプを使用しないでください。就寝の約2時間前に電気を消してください。赤ちゃんが日中の活動に光を関連付けるのを助け、暗闇は休息に関連しています。

赤ちゃんは常に真夜中に母乳で育てられているため、眠ることを拒否します

これが、赤ちゃんが眠りにくかった理由の1つです。就寝直前に母乳で育てている場合、特に授乳中に赤ちゃんを眠らせた場合、赤ちゃんは吸うことと睡眠を結びつけます。これは午後7時に問題にはなりませんが、赤ちゃんが午前3時に起きて、就寝するために食事をする必要がある場合は、問題が発生します。

解決策：就寝前に母乳育児をやめる必要はありません。少し早く赤ちゃんに授乳する必要があります。赤ちゃんに餌をやったり、おむつを替えたり、起きている間に赤ちゃんを寝かせたりします。

ゆっくりと、赤ちゃんは夜に目覚めると再び眠ることを学びます。しかし、赤ちゃんに栄養を与えないと、赤ちゃんは空腹になる可能性があります。これを制限するには、夕方に1〜2時間ごとに母乳で育てる必要があります。たとえば、赤ちゃんが8時に就寝する場合は、5時または6時に授乳し、7時にもう一度授乳してから寝ます。

赤ちゃんは昼寝を拒否します

赤ちゃんはしばしば昼寝を拒否しますが、ただ遊んで時間を過ごしたいだけです。昼寝をしなかったり、昼寝が少なすぎたりしない赤ちゃんは、夜は眠りにつくのが難しく、簡単に目覚めます。

解決策： 1歳未満の赤ちゃんの場合、赤ちゃんが昼寝をする適切な時期を選択する必要があります。赤ちゃんがあくびをし始め、目が垂れ下がるとき、多くの親はしばしばこの兆候を無視します。監視赤ちゃんで眠気の兆候。見たら、すぐに赤ちゃんを寝かせてください。寝る前に子守唄を歌ったり、赤ちゃんに話をしたりすることが多い場合は、赤ちゃんが昼寝をしているときに歌ってください。

赤ちゃんは友達がいないために眠ることを拒否します

寝ている間、赤ちゃんの背中を振ったりこすったりすることがよくあります。これにより、赤ちゃんはあなたに依存するようになります。

解決策：赤ちゃんを完全に捨てないでください。代わりに、毎晩赤ちゃんの寝室で過ごす時間をゆっくりと減らしてください。ただし、乳幼児突然死の影響を非常に受けやすいため、生後6か月になるまで赤ちゃんを一人で眠らせないでください。

赤ちゃんは別々に寝たくない

赤ちゃんを別々に眠らせたいのですが、赤ちゃんがそれを望んでいるようには見えません。赤ちゃんと一緒に寝る時間が長ければ長いほど、別々に寝る練習をするのは難しくなります。

解決策：赤ちゃんがこれに慣れるまでにはしばらく時間がかかります。まず、赤ちゃんに一人で昼寝をさせ、慣れたら夜は一人で寝させます。赤ちゃんが夜に目覚めたら、部屋に連れて行ってください。赤ちゃんが慣れていない場合は、しばらく泣かせてください。徐々に、赤ちゃんは自分で持ちこたえて眠りにつくことを学びます。

それぞれの赤ちゃんの性格は異なります。したがって、赤ちゃんが眠ることを拒否したときに赤ちゃんがよりよく眠れるようにするための対策を講じる理由を見つけるために注意を払う必要があります。