旅行中に準備する必要がある赤ちゃんのための9つのスナック

テトの日に旅行するとき、両親は赤ちゃんが退屈を感じず、それでも十分な栄養素を吸収するように、ミルクに加えて赤ちゃんのためにいくつかのおやつを準備する必要があります。

テトは多くの家族が春を旅行する機会です。荷物の準備は、この楽しい旅に欠かせないステップです。特に、家族の子供が多い場合、子供にどんな料理を持ってきますか？答えを見つけるには、aFamilyTodayHealthの次の記事を読んでください。

1.ドライフルーツ

マンゴー、ブドウ、プラム、バナナなど、持ち運べるドライフルーツには、さまざまな種類の商品があります。ただし、砂糖を加えた製品は避け、慎重に選択する必要があります。可能であれば、お金を節約して衛生状態を確保するために自分で行うこともできます。

2.野菜は洗浄され、処理されています

果物に加えて、野菜も非常に興味深く、旅行に持っていくべき子供たちにとって良いおやつです。トマト、ニンジン、セロリ、ブロッコリー、エンドウ豆など、健康面で非常に健康的な野菜もあります。さらに、これらの野菜は冷蔵庫に保管する必要があります。さらに、料理をよりエネルギッシュにするために、提供する少量のソースを準備することができます。

3.チーズビスケット

これは、赤ちゃんにすべての栄養素を提供するスナックを作るのに最適な組み合わせです。たんぱく質、炭水化物などの料理に含まれる栄養素は、体のエネルギーを補うのに役立ちます。

4.ヨーグルト

ヨーグルトは骨、歯、その他の体の部分の健康をサポートするビタミンDとカルシウムの優れた供給源であるため、この料理は大人と子供に最適です。現在、ほとんどのヨーグルト製品には、消化器系が適切に機能するのを助けるプロバイオティクス、友好的な細菌が含まれています。さらに重要なことに、これらの細菌は多くの病気の治療にも役立ちます。それだけでなく、ヨーグルトは健康的な血圧を維持するのにも最適です。

5.フルーツ

果物は幼児にとって最高のおやつです。したがって、それらを準備し、切り刻み、食品容器に保管し、冷蔵庫に保管して新鮮に保ちます。行くときは、同じ荷物を取り出して持ってきます。

6.低糖、高繊維の穀物

旅行中にシリアルを持って食べたいときのためのオプションはたくさんあります。ドライフルーツとナッツを6つ混ぜて野菜のおやつを作り、箱に入れて持ってきます。

はちみつ、バター、玄米2カップ、無糖ココナッツウォーター1カップ、シナモン小さじ1を混ぜてケーキを作ることもできます。次に、それをグリルし、スライスして、密閉ボックスに保管します。

7.ワッフル

さまざまなワッフルを用意し、細かく切って外出時に持っていきます。ワッフルはサクサクしていて、食べやすくて美味しいです。幼児は間違いなく彼らを気に入るはずです。また、ミルクやフルーツを持って飾ることもできます。これにより、ワッフルがより魅力的で美味しくなります。

8.フルーツジュース

ベビージュースを作るときは、砂糖を加えていない純粋なジュースであることに注意してください。ただし、赤ちゃんにグラスの半分以上を飲ませないでください。

9.マッシュポテト

赤ちゃんは食べ方を学び始めたばかりです。したがって、消化しやすい食品を用意する必要があります。黒豆、大豆、バター、サツマイモを粉砕してみてください...それからそれらを食品貯蔵箱に保管してあなたと一緒に持っていきます。

旅行中に避けるべき食品

子供が窒息するには大きすぎる食べ物を子供に与えることは避けてください。また、ポップコーンバターやキャンディーなどのスナックは子供を窒息させやすいので、赤ちゃんに使用させないでください。