ユニークな手表現方法と7つの関連する利点を明らかにする

適切な手で表現することで、母親は乳房の機械よりもはるかに快適に感じることができます。以下の搾乳方法、特にあなたをもっと驚かせるマーメットテクニックを参照してください。

赤ちゃんが生まれた後は、喜びと幸せに加えて、たくさんのことを学ぶ必要があります。手でミルクを表現する方法は、多くの女性にとって母乳育児の「芸術」と見なされています。この記事では、効果的な手動搾乳のヒントと7つの予期しないメリットについて説明します。

手動搾乳技術とは何ですか？

手で表現することは、母親が身につけるべき重要なスキルです。適切なおむつ交換スキルを備えたこのスキルは、赤ちゃんの世話をするために学ぶ必要がある2つの重要なことです。

最初の6か月間は、通常の「肌から肌へ」の方法で母乳で育てる必要があると思うかもしれません。しかし、現実には、哺乳瓶でしか授乳できないが、通常の方法では母乳で育てられない状況に対処しなければならない場合があることが示されています。

また、赤ちゃんを送って、大切な人に世話をしてもらうこともあります。この時点で、赤ちゃんを養うためにボトルでミルクを搾り出すのが最善です。

手搾乳の利点は何ですか？

手で表現することには、次のような多くの利点があります。

安価な

シンプルで、やりすぎる必要はありません

デバイスの滅菌にかかる時間を節約する

便利で、旅行するたびに重い搾乳ツールを持ち歩く必要はありません

電気は必要ありません

機械で搾乳するときの不快感を軽減します

この方法は、ミルク反射を刺激して加速するのに役立ちます。

手でミルク反射を刺激する手順

母乳を手で搾乳する前に、効果的な搾乳のために覚えておくべきいくつかのヒントがあります。さらに、これらのヒントは、時間と労力をかけすぎずに最大量のミルクを表現するのにも役立ちます。

ミルクは母親の乳房の肺胞/嚢細胞から放出されます。これらの肺胞が刺激されると、収縮してミルクを管に押し込みます。このプロセスは、ミルクドロップ反射（MER）と呼ばれます。このプロセスを最も効果的にするには、次の手順に従います。

1.マッサージ

次の手順に従ってください。

分泌細胞を見つけてマッサージします

上から始めて、指を円を描くように動かし、胸のある場所をしっかりと押します。

数秒間マッサージした後、指を離して次の位置に移動します。胸の上で指を滑らせないでください。

上部から乳首に向かって円を描くようにマッサージを続けます。このマッサージ方法は、乳がんのスクリーニング方法と同じです。

2.胸をスワイプします

両胸を胸壁から乳首まで指先だけで一直線にスワイプします。これはあなたがリラックスした気分になり、ミルクリリース反射を刺激するのに役立ちます。

3.胸を振る

胸をそっと振って、重力がミルクの排出を助けるようにします。

マーメットテクニックで表現する手

マーメット搾乳技術は、手搾乳の最も効果的な方法です。この方法を実行したときに以前にミルクをほとんどまたはまったく持っていなかった母親でさえ、すべて素晴らしい結果をもたらしました。

マーメットの技術は、病気のために長い間手でミルクを搾り出さなければならないチェレ・マーメットによって開発されました。彼女は、赤ちゃんが吸うとき、彼女のミルクドロップ反射が良くないことに気づきました。そこで、彼女はこの反射を刺激するマッサージ法を考案しました。この方法は次のように実行されます。

1.手の配置

人差し指と中指から約2.5センチ離れた、乳首の片側に親指を置きます。

親指を12時の位置に置き、人差し指と中指を6時の位置に置き、キャンバーして乳輪の周りにC字型を形成します。

指は乳首と一直線になっている必要があります。

手は胸の周りをカップ状にカッピングすることを避けますが、乳首の領域に焦点を合わせます。

2.軽く押します

次に、胸を胸の壁に向かってそっと押します。胸が大きい場合は、胸を持ち上げて押します。押したときに指を伸ばさないでください。

3.ロール

胸の縁と中心から乳首に向かって指を転がします

握り、親指を前に転がしながら中指を人差し指に変えます

赤ちゃんがあなたに与えているビートのような搾乳リズムを想像してみてください。

ミルクを排出しやすくするために、このプロセスをできるだけ頻繁に繰り返します。転がる代わりに指を握ったり、引っ張ったり、引っ張ったり、滑らせたりしているのなら、それは間違っています。この方法は不快かもしれませんが、害はありません。

4.搾乳のプロセスと時間

マーメットテクニックは、搾乳と下向きの反射の刺激を組み合わせたものです。全体のプロセスは約20-30分かかります。

刺激=マッサージ、爪、振る

ミルクの表現=位置、プレス、ロール

各乳房を5〜7分間絞ります。

両方の胸を同時に1分間マッサージします

両側のミルクを3〜5分間搾り出します

両方の胸を同時に1分間マッサージします

両側のミルクを2〜3分間搾り出します。

手でミルクを表現する際のその他のヒント

チューブの位置と搾乳プロセスに慣れるのに多くの時間を費やしてください。

ミルクを搾り出す前に温湿布を適用します。これはあなたがリラックスしてあなたの胸を暖めるのを助けます。

ミルクを表現するために、前かがみになるか、かがんで座ります。この位置では、座ったり横になったりするよりも邪魔にならないように絞ることができます。

牛乳瓶を用意します。

上記の共有を通して、あなたは手で母乳を表現する方法についてのより多くの情報を持っています。さらに、母乳育児の最初の6か月間、閉塞などの他の問題が引き続き発生する場合は、「ミルクジェットの閉塞による不快感：治療方法」の記事を参照して読むことができます。「。

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