拒食症の子供たち：原因とタイムリーな解決策は何ですか

拒食症の子供を世話して育てるのは、多くの親の大変な仕事です。あなたの赤ちゃんが食欲不振を持っているとき、あなたは彼に食べさせる傾向があります。これは通常、満足のいく結果をもたらしません。適切な解決策があるように、子供の食欲不振の原因を調べてください。

子供たちが時々食べる量が少ないという事実は、食欲不振のためではなく、単に食べ物が好きではないからです。子供の食欲不振は心理的な原因によって引き起こされ、幼児に悪影響を与える可能性があることをご存知ですか。あなたが拒食症の子供を持っているならば、あなたはあなたの子供が克服するのを助けるためにこの病気について学ぶべきです。

食欲不振の症状

子供の食欲不振は、幼児によく見られる摂食障害であり、1〜6歳の子供によく見られる症状です。必要な栄養素を十分に食べていない、食べることを拒否する、または食べる量を減らすときの子供の食欲不振。食欲不振症の子供はしばしば以下の症状を示します：

あなたが食べ物を出すとき、赤ちゃんは泣いたり、あなたを邪魔しようとします。

子供は特定の食べ物やすべての食べ物を食べません。

食べ物を口の中に長く入れ、噛んだり飲み込んだりしないでください。

いつもより少なく食べる。

通常、各食事の期間は長くなります。

食欲不振の現状

食欲不振の割合は、男児よりも女児に発生します。

拒食症の子供は、同じ年齢の他の子供と比較して、発達遅延のリスクがあることがよくあります。

食欲不振は子供の栄養失調につながる可能性があります。

食欲不振の子供は、消化器疾患、貧血、骨密度の低下、ホルモンの不均衡などの健康上の問題を起こしやすい傾向があります。

食欲不振症の子供たちは、しばしば食べ物や体重に夢中になっています。

子供の食欲不振を引き起こします

子供の食欲不振の原因はしばしば次のとおりです。

1.両親が誤って作成する悪い習慣のため

親が意図せずに子供のために作成した悪い習慣は、拒食症の原因となることがよくあります。例：食事の時間が長いと、子供を甘やかすことがよくあるので、子供に長い間食べ物を吸わせたり、噛まずに飲み込んだりします。これらは、子供たちが液体食品だけを食べたい、飲み込むのを恐れている、そして米、野菜、肉、魚などの噛む必要があるより粗い食品を嫌うことにつながる可能性があります...

2.間違った時間に子供に餌をやる

赤ちゃんがまだ満腹のときに食べさせられることがよくあるので、適切なタイミングで赤ちゃんに食事を与えていないことがあります。これは子供の心に悪い印象を与え、子供が満腹になったり、本当に空腹になったりしないようにします。子どもたちの本当の満腹感と空腹感は、好きなときに食べさせたときだけです。子供に食欲不振がなく、親が落胆し、子供のための食事の準備や大人の食事の提供をためらう場合があります。

3.子供たちは集中せず、気を散らします

一部の家族は、子供たちが幸せにするために、食事中にテレビの電源を入れたり、おもちゃで遊んだりすることを許可しています。また、お粥を片手に子供を連れて近所を回っているお母さんもいます。子供たちは食べることに集中したり、渇望を忘れたりしないので、これは子供には良くありません。時間が経つにつれて、これは子供の食欲不振を引き起こす可能性があります。

4.子供たちは食べ物が好きではないので食べません

これは子供の食欲不振につながる悪い習慣です。親はしばしば子供を甘やかし、長い間彼らに好きな食べ物を与えて、赤ちゃんをうるさい食べる人にすることができます。時間が経つにつれて、これは十分な栄養素を食べていないために栄養の不均衡につながる可能性があり、子供は子供が嫌いな栄養価の高い食べ物を食べることを拒否します。しかし、好きな食べ物を食べても、同じ料理を何度も食べると飽きてしまうので、拒食症になることもあります。

5.食事のストレスの多い雰囲気

一部の親は子供に食事を与えるときに辛抱強くないので、子供が食べたくないときやゆっくり食べたくないときに怒鳴ることがあります。これは子供を怖がらせ、食欲不振を引き起す可能性があります。

大人とは異なり、幼児の空腹感はそれほど明白ではないことがよくあります。したがって、お腹が空いていないときに子供に無理に食べさせてはいけません。また、子供を一人で食べさせたり、家族の食事と一緒に食べさせたりしないでください。これは子供たちがよく食べるのを助けます、食べるとき孤独を感じないでください。

6.健康上の問題による子供の食欲不振

私たちのように、私たちが健康でない場合、私たちの子供たちも食欲不振になります

歯茎の腫れが痛くて食べ物を噛むのが難しいため、子供は食欲不振の歯を持っています。

子供たちは消化器疾患、腹痛、吐き気、下痢または便秘に苦しんでいます。

子供たちはウイルスやバクテリアに感染します。子供は耳、鼻、喉、目、腸の感染症などの感染症にかかり、咳、発熱、倦怠感を引き起こします...食欲不振につながります。

7.心理的要因

親が自分の子供が同じ年齢の子供よりも少ない量を食べるのを見るという事実は、子供に食べることを強制し、食べることを恐れさせ、拒食症の精神を発達させるように努めるべきです。

精神的な問題は、幼児に摂食障害を引き起こす可能性があります。これにより、子供たちは健康的な食品に対する食欲を失います。

拒食症の子供は、他の子供とは性格や行動特性が異なることがよくあります。

食欲不振の子供は落ち込んでいる傾向があり、ストレスを克服するのが困難です。

子供たちはまだ自分の感情をコントロールしようとし、体重を増やすようにプレッシャーを受けています。

不快な気持ちに耐えなければならないことは、子供たちにストレスを感じさせるので、子供たちはしばしば食欲不振症の精神を発達させます。たとえば、性的虐待、学校の成績への圧力、試験...

8.環境要因

10代の若者、特に思春期に起こるホルモンの変化も、彼らが食べたくないと感じるようにする可能性があります。これは思春期の食欲不振と呼ばれます。

学業上のストレスや学校関係におけるストレスは、子供の食欲不振につながる可能性があります。

子供たちが体操や陸上競技などの激しい運動をしたり、激しいゲームに参加したりすると、食欲が減る可能性もあります。

家族が亡くなったり、両親が離婚したりするような悲しいことが...子供たちの食欲を失うこともあります。

9.生物学的および遺伝的要因により、子供は食欲不振になります

研究者は、食欲不振は遺伝する傾向があることを示唆しています。

関節炎、大腸炎、腎不全、肝硬変などの慢性疾患の病歴のある家族で生まれた子供は、他の子供よりも食欲不振のリスクが高くなります。

子供や青年がいるときに何をしますか？

子供が食べ過ぎないように、子供が十分に食べる量を知るために、1日に必要なカロリー摂取量を見積もる必要があります。赤ちゃんは、年齢、性別、子供の健康状態の3つの要素に応じて、異なる量のカロリーを必要とします。

「3歳から11歳までの子供のための栄養ピラミッド」の記事を参照して、子供が必要とするカロリー数と1日に必要な食物量を知ることができます。

拒食症の子供は成長が遅いことが多く、抵抗力が弱いために両親は心配します。食欲不振がある場合は、子供の食欲を刺激するために次の8つのヒントを参照する必要があります。

1.赤ちゃんが逆の効果を引き起こすことを望まない場合は、赤ちゃんに無理に食べさせないでください。

脅迫、罰、叱責、さらには殴打などの措置はすべて、赤ちゃんの食欲不振を悪化させます。

赤ちゃんに新しい食べ物を紹介したい場合は、朝食を提供してください。これは、赤ちゃんが日中に最も空腹を感じ、新しい食べ物を試す準備ができている時間です。赤ちゃんが食べる準備ができたら、ランチまたはディナーメニューに食べ物を入れて、次の朝食のために別の新しい料理を準備することができます。

2.さまざまな食品を使ったメニューを作成し、拒食症の子供たちに美しい食事を提供します

各食事には、赤ちゃんの食欲を刺激する可能性のある、赤ちゃんが好きな食べ物が少なくとも1つ含まれている必要があります。

食べ物が子供に害を及ぼさない限り、子供に好きなものを選ばせましょう。

少しでも、テーブルの上のすべての皿を食べるようにあなたの子供を励ましてください。

3.常に時間通りに子供に食事を与え、（可能であれば）家族と一緒に子供に食事を与えます。

おやつや食事なしで安心して何も食べないように子供にルールを作ってください。

食事を始める10〜15分前に、赤ちゃんに食事の時間であることを知らせます。

ほとんどの子供たちは他人の行動をまねるのが好きです。したがって、親は時間通りに食べるべきであり、健康的な食品を食べる赤ちゃんの良い例です。

家族みんなでお盆の周りに集まり、食べながらおしゃべりを楽しんでいると、赤ちゃんの食生活が良くなります。

4.お子さんの毎日の食事を少量の食事に分けます

赤ちゃんが断食している場合は、赤ちゃんの食事をいくつかに分けて、特定の時間に少しずつ与えます。

5.お子さんに健康的なおやつを提供する

ヨーグルト、フルーツ、甘くないケーキなどのスナックで子供にスナックを与えることはできますが、メインディッシュの近くに与えるべきではありません。

6.飲み物がミルクやジュースであっても、食事の前や食事中に子供に飲みすぎないようにしてください。

食事の前や食事中に飲みすぎると、食べたくなくて満腹になります。

また、翌朝の朝食に影響を与えるため、深夜の授乳は制限する必要があります。

7.拒食症になるように子供たちに勧める母親と一緒に台所に行くべきです

子供たちは何を食べるかを決めるのが大好きです。次の食事で何を食べるかを赤ちゃんと話し合ってから、バランスの取れた食事ができるように食べ物を選ぶ必要があります。

赤ちゃんが野菜を手に取ったり、野菜を洗ったり、食べ物を混ぜたり、家族全員のためにテーブルを作ったりするのを手伝ってくれるように励ましてください。これらのことは、赤ちゃんが料理を手伝ってくれた食べ物を食べたいと思うように刺激します。

8.食品が栄養素でいっぱいであることを確認してください

あなたが確認しなければならないことの一つはあなたの子供が食べる食べ物が栄養価が高いことです。ビタミンやミネラルの食事では、子供の食欲を刺激することができます。

例：多くの研究が示しているように、亜鉛は子供の食欲を刺激するのに役立ちます。亜鉛を含む食品は、牛肉、鶏肉、魚、そしてさまざまな濃い緑色の野菜です。

さらに、子供の食欲を刺激するために、次の問題に注意する必要があります。

赤ちゃんが食事をしている間、携帯電話、おもちゃ、マンガを読んだり読んだり、テレビを見たり、他のテクノロジーデバイスを使用したりしないでください。

赤ちゃんがその食べ物や健康に良い食べ物が好きだからではなく、食べることで報われるために心理的な発生を避けるために、食べ物を報酬として絶対に使用しないでください。

9.お子さんに十分な運動をさせます

座りがちな子供も神経性食欲不振症を引き起こす可能性があります。赤ちゃんが毎日活動するように励ます必要があります。可能であれば、時間をかけて赤ちゃんと一緒に活動してください。あなたはあなたの子供と一緒に歩いたり、縄跳びをしたり、鬼ごっこをしたり、サッカーをしたりすることができます。運動は赤ちゃんに多くのエネルギーを消費させるので、赤ちゃんは空腹を感じ、よりよく食べ、より健康になります。

赤ちゃんが若い場合は、マッサージする必要があります。これは、赤ちゃんの消化器系がより良く機能するのを助け、胃腸疾患の制限に貢献して、子供たちが健康を維持し、よく成長するのを助けます。

子供の食欲不振に関連する他の問題

1.お子さんに健康食品の重要性を理解させましょう

お菓子、おやつ、ファーストフードを食べるのは悪いこと、野菜や果物を食べることは良いことだという偏見を子供に押し付けないでください。食べ物を食べることは栄養を与えることを子供が理解できるように話すことが重要です。赤ちゃんが食べるべき食品は、果物と野菜、全粒穀物と肉、魚、豆です...

映画や誕生日に行くなどの特別な機会に、ポテトチップス、スナック、キャンディーを食べることができます。

2.食欲不振には強壮剤を使用する必要がありますか？

ビタミンとミネラルは、体が適切に機能するのを助けるのに重要な役割を果たします。拒食症の子供のためのサプリメントは、子供の発達に必要な多くのビタミンとミネラルを提供します。しかし、赤ちゃんのために健康的でバランスの取れた食事をしている場合は、余分なビタミンを摂取する必要はありません。そして、子供たちがサプリメントを摂取するための食欲不振の必要性は、医者の任命を必要とします。

上記の共有があなたの家族の子育てハンドブックにもっと役立つ情報を提供し、拒食症の子供たちに適切な解決策を得るのに役立つことを願っています。