追加の9つのエネルギー豊富な離乳食

赤ちゃんは病気がひどいので、赤ちゃんがもう少し体重を増やしてふっくらと見えるようにします。赤ちゃんにはエネルギーが豊富な食べ物がありますので、ぜひお試しください。

あなたは赤ちゃんにさまざまな食べ物に慣れ始めますが、それでも赤ちゃん体重を心配します。赤ちゃんは怠惰すぎていつもより痩せていると感じているので、赤ちゃんの体重を増やすのに役立つ食べ物を探す必要がありますか？もしそうなら、aFamilyTodayHealthでどの食品がカロリーが高いかを調べましょう。

1.アボカド

アボカドは栄養素が豊富で、天然脂肪の優れた供給源であるため、低体重の赤ちゃんにとって「奇跡」と見なされています。その上、アボカドは非常に調理しやすい料理でもあります。

粉ミルクや練乳を粉砕または混合することで、赤ちゃんに直接授乳することができます。

アボカドをバナナや豆腐などの他の果物や食べ物と混ぜることもできます...特に、バターを切って子供に与えることができます。

2.チーズ

あなたも含めることができチーズ赤ちゃんゲインの重みを支援し、十分なエネルギーを提供するために、赤ちゃんの食事に。

茹でた野菜やピューレ野菜にチーズを加えます。赤ちゃんが最初はチーズしか好きでない場合、この料理を作るとき、赤ちゃんはもっと野菜を食べるかもしれません。

スクランブルエッグ、スクランブルエッグ、マッシュポテト、パスタなどの卵料理にチーズのスライスを追加します。

バターを使用する代わりに、赤ちゃんが好きな食べ物にチーズを加えることができます。

3.全乳

赤ちゃんに母乳を与えている場合は、全乳を提供する時が来ました。

全乳、全乳で作られた乳製品を購入することを選択します。

全乳を使用して、新鮮なフルーツのスムージーを作ったり、シリアルにミルクを加えたり、ベビーソースを作ったりします。

4.油とバター

油とバターは赤ちゃんにとって素晴らしいカロリー源です。

野菜炒め、パスタなどの離乳食の調理にはオリーブオイルを使用する必要があります...

揚げるときはバターを使うか、マッシュポテトのようなピューレ料理にバターを加えます...

5.卵

卵黄には多くの栄養素が含まれているため、赤ちゃんにとって素晴らしいエネルギー源になります。

ゆで卵は栄養素を多く含み、赤ちゃんの脳の発達を助けます。

スープ、シチューなどの離乳食に調理済み卵黄を追加します...

6.サツマイモ

サツマイモはカロリー、砂糖、ベータカロチンが豊富であるだけでなく、多くの健康上の利点をもたらし、赤ちゃんの体重増加を助けます。

マッシュポテトを他の果物と一緒に提供することができます。

じゃがいもをスープに加えたり、焼き菓子を作ったりします。

7.ピーナッツバター

ピーナッツバターは赤ちゃんにカロリーを加えるのに最適な食品です。ピーナッツバターはまた、赤ちゃんがすぐに体重を増やすのに役立ちます。

ピーナッツバター大さじ1をパンに広げるか、ピーナッツバターと一緒にニンジンを食べます。

8.ナット

ナッツはたくさんのカロリーを提供し、赤ちゃんがすぐに体重を増やすのに役立ちます。だから、あなたはあなたの赤ちゃんの毎日の料理にナッツを追加する必要があります。赤ちゃんに食事を与える前に、赤ちゃんがアレルギー反応の兆候を示しているかどうかを確認してください。

さまざまなナッツを混ぜて、ビタミンE、脂肪、タンパク質などの栄養素を増やします。

お粥、ミルク、卵、ヨーグルトにナッツを追加します...

9.バナナ

バナナは多くのエネルギーを提供し、赤ちゃんの食事の主食になるはずです。

バナナをつぶし、ミルクと混ぜます。

バナナをピューレにしてパンを与えるか、シリアルやお粥に加えます。

赤ちゃんに高カロリーの食べ物をたくさん与えると、赤ちゃんの体重がすぐに増えます。しかし、あまりにも早く体重を増やすことは良いことではありません。そのため、毎月、赤ちゃんの体重と体長を追跡して、平均しているかどうかを確認します。あなたの子供が平均より低いならば、あなたはあなたが食べる食物の量を増やすべきです。お子さんが肥満の場合は、上記の食品を減らしてください。